Καλησπέρα κούκλες και κούκλε!!!!!!
Nucca O καλός μου δεν κάθεται όλο το καλοκαίρι αλλά μαυρίζει τα Σαββατοκύριακα και τον Αύγουστο. Τις υπόλοιπες μέρες σηκώνεται  στις 7 το πρωί, πάει για μπάνιο και μετά απέυθείας στη δουλειά !!!!!!!! Μένουμε πολύ κοντά στη Θάλασσα.
Να σας ρωτήσω.... το τυρί arla πόσα λιπαρά έχει? που το βρήσκουμε? και σε τι μορφή είναι???
Ευτυχώς  ανάψαμε το τζάκι σήμερα, διότι δεν παλευόταν η κατάσταση.

lia86Και εγώ την επόμενη φορά χωρίς λουκάνικο θα το φτιάξω, αλλά είχα μόνο μισό στήθος και χανόταν στο ταψί. Εξάλλου είχα 2 λουκάνικα και είπα να τα βάλω νε ξεμπερδεύω, και δεν σκοπέυω να ξαναπάρω. Περισσότερο χημικό προϊόν είναι παρά φαγητό. Απλά την έγραψα όπως ακριβώς την έφτιαξα 

penny 79Σε συμβουλεϋω να το κοιτάξεις διότι μπορεί να είναι χολή... μην πάθεις καμία παγκρεατιτιδα στα καλά καθούμενα. Εγώ πέρσι έκανα επέμβαση, και όλα καλά. Αλλά δύο βράδια νόμιζα πως θα πεθάνω από τον πόνο κάτω από το στήθος. Έκανα και   και μετά σιγά σιγά συνερχόμουν. Ατό κράταγε για 1-2 ώρες.  Για  πήγαινε στο γιατρό καλού κακού  
xotikoΧαίρομαι πολύ πολύ που έφτασες σχεδόν στο στόχο σου Άντε και στα δικά μας   
Και εγώ αύριο έχω μάθημα στο ΟΤΕ. Δυστυχώς θα αφήσω το λαμπυρίζον από καθαριότητα σπίτι μου    Ο άντρας σου που κάνει μάθημα εδώ στην Αθήνα??? Εγώ είμαι στο δεύτερο έτος Διοίκηση Επιχειρήσεων

Nucca Ο γλυκός μου περπατάει κάθε μέρα τουλάχιστον 2 χιλιόμετρα, πίνει 2 πράσινα τσάγια οποωσδήποτε, και για δεκατινό δύο χούφτες από το κοκτέιλ  "goji berry, cranberry και ιπποφαές" μαζί με ότι άλλο. Το καλοκαίρι τον βλέπω με το μαγιώ, μαυρισμένο και μου έρχεται τρέλα από τη ζήλια. (που δεν είμαι σαν αυτόν, μην περεξηγηθώ.......σιγά μην φοβηθώ μην τον χάσω  ) Κολυμπάει δε περίπου μιάμιση ώρα και κάνει 100 μπάνια το χρόνο. Τον φθονώ τρελά μερικές φορές. Κόβει το τσιγάρο όποτε και για όσο γουστάρει και δεν πτοείται από μένα που καπνίζω αν φουγάρο.  Αλλά όταν κάθεται να φάει αναστενάζουν τα πιάτα και τα ποτήρια. Μιλάμε για ποσότητες λιονταριού. Αν έτρωγα όσα τρώει αυτός θα γκρεμίζαμε τις πόρτες για να χωράω .  Τέλος πάντων, δεν του αρέσει που έχω στρουμουλέψει τόσο, αλλά δεν λέει τίποτε. Όταν κατάλαβε ότι μπήκα σε κάποιο πρόγραμμα αδυνατίσματος έκανε σαν χαζό από τη χαρά του    

Καλησπέρα σε όλες και τον ένα και μοναδικό!!!!!!!!
Σήμερα δημιούργησα συνταγή. Ο Ελιέλενος ο οποίος δεν κάνει δίαιτα βέβαια (μία ζωή 75-82 και ύψος 1,80), ξετρελάθηκε και μου την είπε "μόνο για τον εαυτό σου τα κάνεις αυτά, για μένα δεν μπορούσες να το σκεφτείς?"
Εμένα μου έπεσε λίγο βαρια η γεύση γιατί μάλλον είχα βάλει πιπέρι με το κιλό. Σας την υποβάλλω λοιπόν
Σε ένα ταψάκι το οποίο έχουμε στρώσει με λαδόκολα βάζουμε μία στρώση φέτες από μελιτζάνες, τις αλατίζουμε, και από πάνω βάζουμε το στήθος ενός κοτόπουλου σε φετάκια δύο λουκάνικα γαλοπούλας σε λεπτά φετάκια και δύο κουταλιές κότατζ Dirollo2,2, μισό κρεμύδι σε πολύ λεπτές φέτες, μία σκελίδα σκόρδο. Αλατίζουμε ελαφρά, ρίχνουμε λίγο πιπεράκι και από πάνω άλλη μια μία στρώση με φέτες μελιτζάνας,  1 κουτί κονκασέ, αλάτι και πιπέρι. Το κλείνουμε καλά με αλουμινόχαρτο και το αφήνουμε στο φούρνο στους 150 βαθμούς για 2 ώρες. Τότε το ανοίγουμε ραντίζουμε με 1 κουταλιά λάδι και το βάζουμε στους 200 βαθμού για 15 λεπτά να πάρει χρώμα. Εμένα μου πήρε 3 μελιτζάνες μέτριες σύνολο .
Περιμένω αν τη φτιάξετε να μου πείτε εντυπώσεις  

Καλημέρα
Τελευταία μέρα της άδειας σήμερα και δεν έχω τελειώσει όλα όσα είχα να κάνω  Με βλέπω να κάνω φασίνα μέχρι τα μεσάνυχτα. Το κακό είναι ότι ότι αύριο έχω μάθημα στο ΕΑΠ και δεν θα καθήσω να ευχαριστηθώ το σπιτάκι μου που λάμπει, να ανάψω το τζάκι, να χουζουρέψω με 2-3 καφέδες, κλπ
Χτές δοκίμασα ένα τζήν, το οποίο μου κούμπωσε. Λίγο τσίτα βέβαια, αλλά με ένα μακρύ μλουζάκι από πάνω, είναι μιά χαρά.....
nucca Σήμερα κατάφερα και να αποφύγω το φλέρτ της ζυγαριάς. Το κοτόπουλο στο γουοκ πως το κανεις?? Εμένα μου κόλλησε ενώ εσύ λες οτι βγάζει και ζουμάκι    Νόστιμο ήταν αλλά ξερό. Η σως σόγιας χωρίς ζάχαρη, είναι απεριόριστή ή έκανα μαλ@@@α ?
Σήμερα σκέφτηκα να κάνω μελιτζάνες με κοτόπουλο, ζαμπόν γαλοπούλας  Ντιρόλλο 2,2 και ντοματούλα στο φούρνο.  Αν μου πετύχει θα σας πώ αύριο τη συνταγή.
stellapsΝα χάιρεσαι τον άντρα σου     (Τι κάνεις βρε παιδί μου από τις 6.30 το πρωί ? Εγώ μόνο όταν είναι να πάω ταξίδι σηκώνομαι τόσο πρωί, κα με το ζόρι).

NUCCALIA86 Πόσο σας νιώθω   Εγώ τα τελευταία 17 χρόνια έχω τον καλυτερο άντρα του κόσμου!!!! ( η μανούλα συγχωρέθηκε ). Τα πρώτα 5 δεν παιζόταν η κατάσταση με την πεθερά. Δεν είχα πρόβλημα μόνο εγώ αλλά και οι 3 νύφες. Εμάς σπάνια μας την έλεγε κατάμουτρα, αλλά έπιανε τους γιούς και άρχιζε το μπλα μπλα. Το μότο της ηταν "οι γυναίκες είναι ξένες μόνο η μάνα είναι δικός σας άνθρωπος και σας αγαπάει" Επειδή οι άλλες δύο είχαν αγόρια, ήταν σε καλύτερα μοίρα διότι εγώ έλεγε έκανα κορίτσια και είμαι μαγαρισμένη.  Τι μου θυμίσατε τώρα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
Nucca Ενώ είπα ότι θα σνομπάρω τη ζυγαριά 6 μέρες τη Βδομάδα, κάθε πρωί τη βλέπω και με προκαλεί   πάντως η κατρακύλα συνεχίζεται .......και μου αρέσει τρελά. Στα ρούχα δεν βρίσκω διαφορά διότι μάλλον έχω πολλά κιλά να διώξω. Πάντως μου έχει πει διαιτολόγος, αλλά και εγώ το έχω διαπιστώσει ότι η μεγάλη διαφορά φαίνεται μόλις χάσεις το 10% του αρχικού βάρους. Οπότε όταν δω το 100 και κάτω θα είναι εμφανές το χάσιμο. Τα πάλιά μου ωραία ρούχα πάντως δε παίζει να τα δοκιμάσω καν διότι είναι για τα 90 περίπου κιλά και κάτω.
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ !!!!!!!!!!!! ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΙΣ ΕΟΡΤΆΖΟΥΣΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΟΣΕΣ ΕΧΟΥΝ ΕΟΡΤΆΖΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΟΥΣ

lupetta Μη νιώθεις τύψεις....είναι απόλυτα φυσιολογικό μεταά από τόσους μήνες να σε πιάσει μια λύσσα. Αλλά από πείρα σου λέω, ότι ένα γουρούνιασμα (ένα μόνο) κάτι μαγικό γίνεται και ξεκολλάς και χάνεις περισσότερο.
Αρκεί από δώ και πέρα να συνεχίσεις σαν να μη συνέβει τίποτα. Και εγώ το Παρασκευοσαββατικύριακο είμουν στην Πάτρα στις κόρες μου που σπουδάζουν εκεί, και μαγείρεψα όλα τα καλά του κόσμου και μάλιστα τα πιό αγαπημένα μου και δεν άγγιξα τίποτα.
Γύρισα  -1,400. Θα μου πεις βέβαια ότι εγώ τώρα άρχισα και δεν έχω κουραστεί ακόμη.  σωστό.  Αλλά να δείς ότι αν συνεχίσεις κανονικά δεν θα σου κοστίσει από χάσιμο βάρους τίποτα.
georgel Εγώ τα παιδιά μου δεν θα θήλασα ούτε μια μέρα. Το παράπονό τους είναι ότι όλα τα άλλα παιδιά μένανε και καμία φορά στο σπίτι εμείς δεν λείψαμε ούτε μια μέρα, ούτε από το παιδικό σταθμό ούτε από το Δημοτικό. Εμείς, μου λένε, γιατί δεν αρρωσταίναμε ποτέ να καθίσουμε λίγο σπίτι?  Γι΄αυτό μη σκάς. Προσπάθησε να ξεκινήσεις τη δίαιτα και όταν δεις τη ζυγαριά να κατεβαίνει σιγά σιγά θα αρχίσει να φτιάχνει η ψυχολογία σου. Όσο για την μητέρα σου, σου εύχομαι ολόψυχα να καταλάβει πόσο πολύ την έχεις ανάγκη και να πάνε όλα καλά.
nucca από τα λουκάνικα γαλοπούλας 1-3% πόσα μπορούμε να φάμε???  Φωτογραφία θα σου στείλω. Αλλά πρόσεχε, αν με δεις με κάτι μπότες ιππασίας καφέ τότε ναιιιιιιιιιιι έχω χάσει πολλά κιλά. Προς το παρόν τις έχω δανείσει στην κόρη μυο , που ευτυχώς δεν τις πολυφοράει  Ελπίζω πάντως να τις φορέσω αυτό το χειμώνα δηλ. μέσα στο Φεβρουάριο.

Φιλενάδες ευχαριστώ πολύ. Θα καθιερώσω το ζύγισμα κάθε Σάββατο.
DimouΜετά την εμμηνόπαυση (πριν ένα χρόνο περίπου) δεν είχα προσπαθήσει να χάσω βάρος και δεν ήξερα πως θα αντιδράσει ο οργανισμός μου, διότι γενικά χάνω εύκολα.
NuccaΤι εννοείς εξωπραγματικό? Ότι συνήθως δεν συμβαίνει?? Τι να σου πω ... ενδεχομένως να κολλήσω αργότερα. Εξάλλου εξέφρασα την ελπίδα μου να συνεχιστεί  
Penny Με δύο-τρείς κουταλιές της σούπας ξύδι τα κεφτεδάκια, μπιφτέκια κλπ γίνονται θεϊκά και αν βάλεις 1,5 κουταλιά πίτουρο βρώμης θα σταθεί το μίγμα καλύτερα και η γεύση του πίτουρου δεν φαίνεται καθόλου.
StellapsΜε γειά το παντελόνι !!!!!!! Άντε και στις μποτούλες τώρα       Αχ να χάσω μερικά κιλάκια ακόμα να φορέσω τισ μποτούλες μου χωρίς να μου κόβεται η κυκλοφορία του αίματος.......

xotiko Για να σου αποδείξω πόσο βράχος είμαι σου λέω στις 29/11,  109,6kg σήμερα 04/12 108,2kg ....... είμαι πολύ χαρούμενη.
Δηλαδή σε πέντε μέρες 1,4 kg,  Μακάρι να πάει συνέχεια έτσι. Είναι ότι καλύτερο αυτό το Forum !!!! δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα έπειρνα τέτοια βοήθεια και τόσο κουράγιο .....
Είστε καταπληκτική παρέα     
Λέω να ζυγιστώ πάλι το Σάββατο... δύο φορές την βδομάδα καλά είναι πιστεύω ...... Για πείτε άποψη

Α09 Τα γιουβαρελάκια είναι όντως καταπληκρικά και από τα καλύτερά μου....μόνο που είχα ξεσυνηθίσει να μαγειρεύω με πραγματικά ελληνικά φρέσκα λεμόνια, και μου βγήκε λίγο ξυνή (η κόρη μου και ο άντρας μου το είπαν). Τα τέλεια ελληνικά φρέσκα λεμόνια !!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Αγόρασα από την Πάτρα 5 κιλά να φτιάξω λιμοντσέλο...έχω και τσίπουρο σπιτικό .......θα γίνει τέλειο!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλή εβδομάδα και καλό μήνα!!!
Τρείς ημέρες στην Πάτρα με τα παιδάκια μου και μεγείρεψα ότι καλύτερο, γίγαντες στο φούρνο, μοσχαράκι κικκινιστό με πουρέ, μακαρόνια με κιμά, γιουβαρελάκια αυγολέμονο με αρμπόριο, και με πραραδοσιακό τρόπο παρακαλώ  λάδια, βούτυρα, τυριά και όλες οι αμαρτίες μαζεμένες.  Αν μου έλεγες πριν από 20 μέρες ότι θα μαγείρευα όλα αυτά τα λατρεμένα και δεν θα δοκίμαζα καν, χωρίς ζόρι μπορώ να ομολογήσω, δεν θα το πίσευα με καμία .........εγώ κοτοπουλάκι, γιαουρτάκι με βρώμη, και ντοματούλα στα τέσσερα!!!!
Λοιπόν αν τρώτε γιαούρτι 2% ανακάλυψα το Πνοή από την Όλυμπος...θεϊκό. Ούτε ξυνό σαν τήν αγελαδίτσα ούτε σαν στουπέτσι όπως το στραγγιστό. Αν δεν το έχετε δικιμάσει σας το συνιστώ. Και χωρίς απαγορευμένα συστατικά.
Nucca αυτό το Linessa τι ακριβώς είναι??  και που το βρίσκουμε ?
Επειδή δεν έχω πάει τουαλέττα, λόγω αλλαγής περιβάλλοντος μάλλον, θα ζυγιστώ αύριο που συμπληρώνω 5 μέρες στη 2η φάση και θα σας ανακοινώσω τα αποτελέσματα.
Καλές απώλειες σε όλες

lupetta Για κοίτα σύμπτωση!!!!  Εμένα και οι δύο κόρες μου σπουδάζουν στην Πάτρα......και μάλιστα αυτή τη στιγμή είμαι και εγώ στη Πάτρα για Σ.Κ. και στρώσιμο χαλιών.
Πειράζει που όλα αυτά τα υλικά που αναφέρετε μου φαίνονται Κινέζικα?? Πως μαθαίνω τι είναι το καθ΄ένα?
ΚΑΛΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ

Την Natreen την παίρνουμε από το φαρμακείο??

lupetta Εγώ πάντως δεν είμαι ακόμη γιαγιά!!! και ούτε θέλω να γίνω γιατί τα παιδιά μου είναι μικρά 20 και 22. Εσύ είσαι πράγματι γιαγιά???/
Την ασπαρτάμη τη αποφεύγω γενικά, εδώ και χρόνια διότι έχω ακούσει τα χειρότερα και από πολλούς (καρκινογόνος κ.α.). Βρήκα το στέβια που είναι φυτική και συμπαθητική (εκτός του καφέ)
Σπουδάζω Διοίκηση Επιχειρήσεων.
Την κρεμούλα την έφτιαξα κιόλας......εεε δεν πεθαίνεις, αλλά εντάξει    μάλλον έβαλα περισσότερο πίτουρο, αλλά θα το διορθώσω την επόμενη φορά, ο άντρας μου έφαγε το ένα μπωλ ήδη χαχαχαχχαχ!!!
Δηλαδή εσύ έχασες 19 κιλά σε 5 μηνές?? σε ζηλεύω τρελά. Μου δίνεις κουράγιο της αρχάριας