Πολύ καλησπέρα σας   
Εύχομαι καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα σε όλους
Φάτε πιείτε διασκεδάστε αλλά μην ξεχνάτε το σκοπό μας   
Πολλά πολλά φιλιάαααααααα....

Χαιρετώ την όμορφη παρέα   
Έχω να μπώ καιρό γιατί έλειπα και έχω χάσει επεισόδια 
Ελπίζω να είσαστε καλά και να μαζεύετε πολύ 
Εγώ δεν έχω νέα να σας πω γιατί τις τελευταίες 2 εβδομάδες που ήμουν φιλοξενούμενη δεν έκανα δίαιτα ! Από αύριο μπαίνω δυναμικά σε πρόγραμμα να σώσω ό,τι προλάβω μέχρι το Πάσχα 
Νέα μέλη καλή αρχή 
Πολλά φιλιά σε όλους και όλες
elielena  και lupetta        

Σήμερα συνειδητοποίησα ότι έχω πολλες μέρες να μπω και να γράψω και είπα να δώσω το παρόν 
Πρώτα απ'όλα να καλωσορίσω τα καινούρια μέλη και αυτά που επανεμφανίστηκαν 
Από χθες και για καμιά βδομάδα θα κάνω από 3η φάση μέχρι 300ή φάση  διότι είμαι στον καλό μου, παρέα με τα πεθερικά    και μιας και την Κυριακή έχουν Πάσχα είναι αδύνατον ν'αγιάσω εδώ 
Χθες το μεσημέρι πήγαμε να φάμε στην αγαπημένη μου πιτσαρία.Έβλεπα που λέτε τις μοσχομυριστές ιταλικές πίτσες να περνάνε από μπροστά μου και δεν άντεξα, ναι ναι δεν άντεξα η δόλια και κατέβασα μια ολόκληρη........................γαβάθα σαλάτα      
Πάντως την αμαρτία μου τη λέω, μια πιτσούλα θα τη χτυπήσω πρίν φύγω και εννοείται ότι θα με χτυπήσει και αυτή αλύπητα για κανένα μήνα μετά, ίσα-ίσα για να φτάσω στο Ελληνορθόδοξο Πάσχα και να ξαναενδώσω στον        
Άσχετο, όποιος δεν έχει φτιάξει ακόμα τη γαλατόπιτα να την φτιάξει ΑΜΕΣΩΣ ! Είναι πεντανόστιμη,με καλύπτει 100% από θέμα γλυκού, ΔΕΝ έχει ανεκτά και αν σας αρέσει η κανέλα, βάλτε μπόλικη μέσα και θα με θυμηθείτε 
lupetta-Μαίρη ψυχή του forum μη μας φύγεις         
elielena Yπομονή,αφού το ξέρεις ότι μετά θα χάσεις 3κιλά μαζί,θα ξαναπάρεις τον κατήφορο και θα τρέχουμε για να σε φτάσουμε    
teta Νομίζω ότι πλέον είσαι έτοιμη για το μπικίνι ! Μπράβο σου 
Αγόρια μη μας ξεχνάτεεεεεεεεεεεε......Σας είχαμε συνηθίσει να σας βλέπουμε κάθε μέρα 

Μπήκα μόνο για να σας πω ότι χθες βράδυ αμάρτησα οικτρά    Έφαγα ένα πακέτο bake rols και πλάκωσα και τα μπισκότα μιράντα και φυσικά σήμερα την έβγαλα με καθαρή πρωτείνη αντί για λαχταριστά λαχανικά     
darkshadow1989 Περαστικά
lupetta elielena     
roulaef Ξανακαλώστη    Άντε να μαζεύονται πάλι οι παλιοί 
marimar Να τα εκατοστήσεις αν και με καθυστέρηση και μπράβο για την αυτοσυγκράτηση 
Martinaki Αν συνεχίσεις έτσι μάλον στους 5 μήνες θα έχεις χάσει περισσότερα από 25 κιλά   
Καλή συνέχεια σε όλους και όλες   

Καλημέρα....ή μάλον καλησπέρα σε όλη την παρέα 
Martinaki Σκοπός μου δεν ήταν να κάνω μάθημα σε κανένα  απλά επειδή πρίν χρόνια είχα κάνει το ίδιο λάθος με εσάς και με διόρθωσε ο θείος μου που τυνχάνει να είναι ιερέας θεώρησα σωστό να  ενημερώσω και εσάς  Εννοείται ότι ούτε εγώ έχω σκοπό να χαλάσω τη δίαιτα γιατί αυτό συνεπάγεται επιστροφή στις παλιές κακές συνήθειες με όλα τα επακόλουθα ! Εξάλλου έχω τη μητέρα μου που κάνει ΚΑΘΕ χρόνο και τις 55 μέρες νηστεία, οπότε θα μου κρατήσει αυτή μια θέση στον παράδεισο   
vasoKapa Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου και μάλιστα οι τελευταίες  έρευνες κατατάσουν την παχυσαρκία στις πρώτες θέσεις...σχεδόν στο ίδιο επίπεδο με τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο του παχέος εντέρου ! ! ! Να κάνω μόνο μια διόρθωση, η παχυσαρκία θεωρείται περισσότερο σύνδρομο και όχι αρρώστεια διότι τα αίτιά της είναι πολλαπλά και οι επιπτώσεις της αφορούν όλο τον οργανισμό !
elielena Είσαι μια κούκλα μια θεά στη φωτογραφία 
teta μου εγώ εδώ είμαι απλά δε γράφω τόσο συχνά όπως παλιά.Μπράβο σου για τις απώλειες, άντε και το Πάσχα που θα είσαι 3η φάση θα καεί το πελεκούδι 
papakate Η απώλειά σου είναι τέλεια 
marimar και zamadepa την ψάξατε στο διαδύκτιο  τη φέτα παγώνης; Δε θυμάμαι το site αλλά τα άλλα κορίτσια σίγουρα θα το θυμούνται....LampriniT βοήθααααααααααααααα....
lupetta Που είσαι καλέ; Περιμένουμε τα σεντόνια σου     
Πολλά φιλιά και καλή συνέχεια σε όλους   

Καλησπέρα και καλή Σαρακοστή σε όλους μας 
Παρακάτω παραθέτω ένα άρθρο του Αρχιμανδρίτου Γεωργίου Χρυσοστόμου σχετικά με τη νηστεία και το ποιές κατηγορίες ανθρώπων απαλλάσσονται από αυτή !


"Ασθενής και ωδιπόρος αμαρτίαν ουκ έχει": Η πιο παρεξηγημένη Ιερή Παροιμία
του Aρχιμανδρίτου Γεωργίου Xρυσοστόμου

"Σε ποιες περιπτώσεις μπορούμε θεμιτά και νόμιμα να καταλύσουμε την νηστεία;" είναι ένα σύνηθες ερώτημα πιστών προς τους ιερείς και ιδιαίτερα προς τους πνευματικούς - εξομολόγους. "Aσθενής και οδοιπόρος αμαρτίαν ουκ έχει", είναι μια εξίσου συνηθισμένη απάντηση.

Πρόκειται όμως για μια παρεξήγηση. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι παροιμίες αποτελούν καταστάλλαγμα της μακρόχρονης εμπειρίας των ανθρώπων. Kαι για τον λόγο αυτό αναγνωρίστηκαν παντού και πάντοτε ως αναμφισβήτητες αλήθειες. Mία από τις παροιμίες αυτές είναι και η "ασθενής και ωδιπόρος (ή ωδειπόρος) αμαρτίαν ουκ έχει". Mε απλούστερα λόγια: "Ο άρρωστος και η έγκυος γυναίκα δεν αμαρτάνει εάν δεν νηστέψει".

Σήμερα όμως, οι περισσότεροι παρανοούν την έννοια της παραπάνω ρήσης, είτε από άγνοια της αρχαίας ελληνικής γλώσσας, είτε από την ανορθόγραφη καταγραφή της λέξης ωδιπόρος (και όχι οδοιπόρος = ταξιδιώτης). Έτσι, η ρήση μετατράπηκε σε "ασθενής και οδοιπόρος αμαρτίαν ουκ έχει" δηλαδή: "Ο άρρωστος και ο ταξιδιώτης δεν έχει αμαρτάνει εάν δεν νηστέψει". Σύμφωνα με την παραπάνω λανθασμένη γραφή, ανάγνωση ή ερμηνεία, ο κάθε ταξιδιώτης (άσχετα εάν έχει ταξιδέψει με αεροπλάνο, πλοίο, τρένο ή αυτοκίνητο) μπορεί να καταλύσει κάθε νηστεία, χωρίς να αμαρτήσει.

Bέβαια εάν κάποιος δεν θέλει να νηστέψει, ας φάει, ό,τι θέλει. Δεν είναι εκεί το πρόβλημα. Tο θέμα είναι να μην εφευρίσκουμε δικαιολογίες, για να δικαιολογήσουμε την αδυναμία μας. Aκόμη και εάν το κείμενο εννοούσε "οδοιπόρο" και όχι "ωδιπόρο", θα δικαιολογούνταν η κατάλυση μόνον στην περίπτωση που αυτός ο (τέλος πάντων) "οδοιπόρος" ήταν κάποιος που περπάτησε επί πολλές ώρες, κατάκοπος και εξαντλημένος από τις κακουχίες του ταξιδιού. Φτάνουμε όμως στο σημείο να απαλλάσσονται από τη νηστεία και όσοι πηγαίνουν μία εκδρομή. Δεν νηστεύουν με τη δικαιολογία ότι ταξίδεψαν.

Aλλά ας εξηγήσουμε τι σημαίνει το ορθό "ωδιπόρος". Πρόκειται για λέξη σύνθετη από την "ωδι" και "πόρος". Για τη λέξη "πόρος" λίγο - πολύ ξέρουμε ότι έχει διάφορες σημασίες, όπως στις λέξεις εύπορος, άπορος, οι πόροι του σώματος. Aκόμη έχουμε το μοναδικό νησί αρσενικού γένους, τον Πόρο. Πολλά χωριά με το όνομα Πόρος, διάφοροι οικισμοί, κάποιο βουνό στη Λευκάδα και μία νησίδα στον Πατραϊκό κόλπο, κοντά στο Aιτωλικό (βλ. περιοδικό Eπάλξεις, 2004).

H λέξη όμως "ωδι" προέρχεται από το ρήμα "ωδίνω", που έχει αρκετές σημασίες (κυριολεκτικά): Έχω ωδίνες, κοιλοπονώ, τίκτω, γεννώ, αλλά και (μεταφορικά) επιθυμώ πάρα πολύ να φάω, κάτι όπως η εγκυμονούσα, κάνω κάτι να τρέμει, σαν την ετοιμόγεννη γυναίκα (βλ. Aντιλεξικόν ή Oνομαστικόν της Nεοελληνικής Γλώσσης, εκδ. β', Aθήναι 1990). Πόσες φορές λοιπόν έχουμε ακούσει ότι η έγκυος γυναίκα ζητά να φάει κάτι, για να μην "ρίξει" το παιδί, να μην αποβάλλει;

Δικαιολογείται έτσι η έγκυος να μην νηστέψει, αν το ζητά ο οργανισμός της, γιατί κινδυνεύει να αποβάλλει το παιδί της. Άλλωστε το ορθό "ωδιπόρος" έχει και εννοιολογική συνάφεια με το "ασθενής", καθώς και τα δύο αναφέρονται σε καταστάσεις σωματικής ανάγκης και αδυναμίας, που δικαιολογεί την κατάλυση της νηστείας. Γι' αυτό και τίθεται μεταξύ των δύο λέξεων το συνδετικό "και", που συνδέει παρεμφερείς έννοιες, αλλιώς στην περίπτωση του "οδοιπόρου" θα υπήρχε το διαζευκτικό "ή", που συνδέει έννοιες εννοιολογικά διαφορετικές.
Έτσι, ο ταξιδιώτης δεν δικαιολογείται. Aκόμη και αν ο σοφός που είπε την παροιμία εννοούσε τον πολύ κατάκοπο, τότε θα την έλεγε διαφορετικά. Θα χρησιμοποιούσε ενδεχόμενα λέξεις, όπως: Καταβεβλημένος, εξαντλημένος, καταπονημένος, καταπληγωμένος κ.α.

Bέβαια οι δύσπιστοι πρέπει να έχουν πολύ καλή εγκυκλοπαίδεια, για να συμφωνήσουν μαζί μας. Πάντως θα έχουν ακούσει για τις ωδίνες του τοκετού και ίσως το "ώδινεν όρος και έτεκε μυν". Ίσως πάλι να έχουν αντίρρηση στο συντακτικό, γιατί το θέμα του ρήματος "ωδίνω" είναι "ωδιν" και συνεπώς «ωδιν + πόρος = ωδινπόρος». Aλλά το γράμμα "ν" πριν από το "π" εξαφανίζεται, γιατί δεν έχουμε λέξεις με συνεχόμενα τα γράμματα "ν" και "π". Aντίθετα, έχουμε συνεχόμενα τα "π" και "ν", όπως πνοή. Kάποιες φορές το "ν" μετατρέπεται σε "μ", όπως «σύν + πνοια = σύμπνοια».

Έπειτα από όλα αυτά, ιερείς, θεολόγοι, ιεροκήρυκες, εξομολόγοι και κάθε χριστιανός καλής θελήσεως, ας διαφωτίσουμε και τους υπόλοιπους ότι η σωστή παροιμία είναι: "Ασθενής και ωδιπόρος αμαρτίαν ουκ έχει". Πρόκειται για μια παροιμία πολύ χρήσιμη στην εποχή μας. Είναι πολλοί εκείνοι που νηστεύουν, αλλά δεν λείπουν και εκείνοι που θέλουν να βρίσκουν "νόμιμες" υπεκφυγές, να ζαχαρώνουν το χάπι και να κάνουν την αδυναμία τους ανάγκη.

Καλησπέρα και από μένα 
Σήμερα δοκίμασα τη φέτα Παγώνης και μπορώ να πώ ότι μου άρεσε  Έδωσε ωραία γεύση στην κοτόσουπά μου  Μπράβο σε όποιο ή όποια την ανακάλυψε  Τώρα μου μένει να τη δοκιμάσω και σε κανένα τυρόψωμο 
Ακούς lupetta τη δοκίμασα και μου άρεσεεεεεεεεεεε.... 
Κορίτσια προσοχή με το νερό.Μην υπερβαίνετε το 1,5 λίτρο γιατι θα ανέβει η αγαπημένη σας και θα απογοητευτήτε!Εννοείται ότι σε αυτό το 1,5 λίτρο συμπεριλαμβάνονται και τα αφεψήματα όπως και τα αναψυκτικά που όπως σωστά είπε το Martinaki δεν πρέπει να ξεπερνούν τα 3 κουτάκια ημερησίως!
Καλή  συνέχεια και καλές απώλειες σε όλες και όλους!

Καλησπέρα παρεούλα 
Μετά από ένα ρόφημα με φύλλα Αλεξανδρείας και μια ολόκληρη νύχτα στο μπάνιο η αγαπημένη μου υποχώρησε κατά 600gr.Περιττό να πω ότι δε θα το ξανακάνω γιατί ποτέ στη ζωή μου δεν αισθάνθηκα χειρότερα   
Αγόρια που εξαφανιστήκατε όλοι;Καλέ τα παλιά μέλη τι απέγιναν;
Στέλλα τι κάνει το παιδάκι σου;
biki Ελπίζω να σε κάλυψα με το θέμα της κέτοσης  Το τυρί άρλα το βρίσκεις στα μεγάλα σουπερμάρκετ και όχι πάντα.Ανήκει στα ανεκτά και δεν μπορείς να φας πάνω από 30 γράμμαρια ημερισίως αλλά η elielena σου παρέθεσε όλα τα μαγαζιά στα οποία μπορείς να βρείς το τυρί Παγώνης  στην περιοχή σου.
Καλήη συνέχεια σε όλους
 

Η κέτωση οφείλει το όνομά της  στις κετόνες που  είναι το τελικό προιόν του καταβολισμού των λιπαρών οξέων.Όπως καταλαβαίνεις,από τη στιγμή που η δίαιτά μας βασίζεται στον καταβολισμό των λιπαρών οξέων,όσο περισσοτερη κέτωση έχουμε,τόσο περισσότερο λίπος καταναλώνουμε. Σε νορμάλ συνθήκες δεν παράγονται κετόνες στον οργανισμό μας,αλλά σε περίπτωση διαβήτη ή στη συγκεκριμένη δική μας περίπτωση η ύπαρξή τους μπορεί να πιστοποιηθεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

    * Να αισθάνεστε συνέχεια διψασμένοι.
    * Να έχετε συχνουρία.
    * Να έχετε ξηρό ή αναψοκοκκινισμένο δέρμα.
    * Να είστε ή να αισθάνεστε άρρωστοι.
    * Να αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι ή να έχετε σύγχυση.
    * Να έχετε δυσκολία στην αναπνοή, δηλαδή να αναπνέετε βαθιά και συχνά.
    * Να έχετε πόνο στην κοιλιά.
    * Να έχετε τάση για έμετο ή να κάνετε εμέτους.
    * Η αναπνοή σας να μυρίζει σάπιο μήλο. (Ο βασικός λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητη η ύπαρξη τσίχλας - καραμέλας στην τσάντα μας  )

Έγινε θαύμα....αύριο θα φάω φετούλα Παγώνης  Τελικά βρήκαν οι δικοί μου αν και κόντεψε να πάθει εγκεφαλοκό ο πατέρας μου όταν του είπαν την τιμή  Βρε παιδιά εσείς πόσο την πέρνετε;

Εδώ είμαι  lupetta μου.Μπορεί να μη φαίνομαι αλλά σας κατασκοπεύω όλη μέρα    Απλά λόγω προσωπικών προβλημάτων δεν έχω και πολύ διάθεση για να γράφω. Εξάλλου εσύ μας καλύπτεις απόλυτα   
Μπόρα είναι και θα περάσει
Από άποψη δίαιτας τα πράγματα πάνε αργά, αλλά τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά.Ελπίζω να μην το γρουσουζέψω τώρα που σας το μαρτύρησα 
Την Κυριακή περιμένω τα καλούδια της μαμάς αλλά πολύ φοβάμαι ότι δε θα αποκτήσω την πολυπόθητη φετούλα κλάψ κλάψ 
Μπράβο σε όλους τους συναγωνιστές που συνεχίζουν τις απώλειες 
Καλή αρχή στα καινούρια μέλη και καλή συνέχεια σε όλους τους υπόλοιπους 
ΥΓ: Σήμερα μια συννάδελφος (η οποία είναι ΑΔΥΝΑΤΗ και είναι συνέχεια σε δίαιτα  ) μου είπε ότι φαίνεται να έχω χάσει πολλά κιλά  Φτύστε με μη με ματιάσει 

Καλησπέρα
Είπα να δώσω το παρόν.Πλέον δεν είμαι και τόσο ενεργό μέλος του forum.Ναι μεν σας διαβάζω κάθε μέρα αλλά δεν έχω κάτι να αναφέρω ! Δε βοηθάει καθόλου και η ψυχολογία 
Ο τελευταίος απολογισμός είναι μόλις 1 κιλό σε 2 εβδομάδες και συγκεκριμένα την 1η εβδομαδιαία ασταμάτητη ανοδική πορεία ενώ τις τελευταίες 4 μέρες συνεχής καθοδική πορεία με -600γραμμάρια ! Το μόνο σίγουρο είναι ότι έχω μειώσει αισθητά το νερό με αποτέλεσμα να διψάω συνέχεια!Αν τώρα έχω πρόβλημα, το καλοκαίρι τι θα κάνω   Επίσεις μείωσα αρκετά τις ποσότητες φαγητού και κυρίως των λαχανικών  γιατί όσο λιγότερο κινείσαι τόσο λιγότερο πρέπει να τρως! Να δούμε...θα πετύχει αυτή η πατέντα  
Πέννυ που είσαι;Όλα καλά;

Πολύ καλησπέρα σας 
Martinaki Δε θυμάμαι αν ήταν χθες ή σήμερα τα γεννέθλιά σου,πάντως ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ 
Olivia Γυρίσατέεεεεεεεε....(αλά Τζένη Καρέζη  ) Φαντάζομαι θα πέρασες υπέροχα! Αχ,πολύ θα ήθελα να κατέβαινα και εγώ Ελλαδίτσα να δω λίγο τους δικούς μου.Σήμερα είπαμε να μιλήσουμε μέσω skype αλλά εγώ δεν έβλεπα τίποτα 
Σήμερα το μενού είχε ψαρονέφρι και χόρτα  Το ξέρω ότι δεν επιτρέπεται το χοιρινό αλλά πρέπει να την αδειάσω κατάψυξη για να την ξαναγεμίσω με φρέσκα καλούδια σε 1 εβδομάδα   
Χθες διάβαζα σε ένα ιταλικό dukanosite ένα άρθρο για τα κολλήματα και ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι μη απώλειας βάρους.2σημεία μου κίνησαν το ενδιαφέρον.Το 1ο ήταν ότι επιτρέπουν ΜΟΝΟ 800γράμμαρια γαλακτοκομικών την ημέρα και το άλλο ότι επιτρέπονται ΜΟΝΟ 1 κουταλιά αλεύρι σόγιας την ημέρα και γενικά τη σόγια δεν την κατατάσει στα απεριόριστα ενώ επιτρέπει 2 κουταλάκια του γλυκού κακάο  (ο πεινασμένος καρβέλια ονειρεύεται    ) Επίσεις αναφέρει ότι ΤΙΠΟΤΑ δεν είναι απεριόριστο αφού ΣΩΣΤΑ πρέπει να υπολογίζουμε τη διατροφή μας με βάση το Βασικό μεταβολισμό μας(που αλλάζει από άτομο σε άτομο) και τις καύσεις που κάνουμε καθημερινά ! Αν δεν απατώμαι τα υγρά(νερό κλπ) είναι μέχρι 2λίτρα την ημέρα αλλά εδώ δε θα συμφωνήσω γιατί από προσωπικής πείρας διαπίστωσα ότι όταν ξεπερνώ το 1,5λίτρο κάνω τρομερή κατακράτηση !
Αυτά προς το παρόν.Περιμένω σχόλια 

Καλημέρα παρεούλα  
Ένα έχω να πω:  Η ζυγαριά μου μ,πορεί να μη με φοβάται αλλά τρέμει όταν ακούει για σας       Κάθε φορά που σας μουρμουράω     ότι έχω κολλήσει ανασκουμπώνεται και αρχίζει να μου δείχνει πάλι τον καλό της εαυτό   Εννοείται ότι δεν κρατάω τίποτα και περιμένω λίγο ακόμα να να βεβαιωθώ γιατί αν κρίνω από τον προηγούμενο μήνα (απώλεια ΟΥΤΕ ΚΑΝ 2κιλά   ) μπορεί να βρεθώ και με καμιά δεκαριά παραπάνω  
Επίσεις να διορθώσω ένα λάθος μου σε ποηγούμενο post : 1.Στην 1η φάση επιτρέπονται ΜΟΝΟ 0% γαλακτοκομικά από τη 2η και μετά μέχρι 2% ΧΑΡΙΣΤΙΚΑ γιατί με το 0% ΔΕΝ γίνεται απορρόφηση του ασβεστίου !! 2.Τα υγρά (δηλαδή ΝΕΡΟ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΡΟΦΗΜΑΤΑ) είναι 1,5λίτρο και ΟΧΙ 2 Μartinaki σ'αυτό είμαι σίγουρη γιατί το έχει επιβεβαιώσει το xotiko που κάνει coatching ! 3.Τα υπόλοιπα γαλκτοκομικά και τυριά μέχρι 7% που είπα ότι επιτρέπονται ΜΟΝΟ 40 γραμμάρια είναι από την 3Η ΦΑΣΗ και μετά !
lupetta Έχεις γίνει η ψυχή της παρέας    
Θα μου απαντήσει κάποιος για τις πρωτείνες; ! ! !

Καλησπέρα αν και τέτοια ώρα μάλον καληνύχτα πρέπει να σας πω  
Sorry που έχω χαθεί τόσες μέρες αλλά τα ψυχολογικά δεν είναι ανθηρά οπότε αποφεύγω να γράψω για να μη φανώ ΠΑΛΙ γκρινιάρα  
Πάντως να ξέρετε ότι σας διαβάζω κάθε μέρα και είσαστε ο μόνος λόγος για τον οποίο δεν τα έχω παρατήσει ακόμα γιατί μάλον εκεί βαδίζω ! Όπως είπε και η Elielena είσαστε το ναρκωτικό μου  
Εva ο μουσακάς βγήκε πεντανόστιμος με το άρωμα βούτυρο.Αλλά μου βγήκε ξινός γιατί από τότε η αγαπημένη μου με έδειξε μέχρι και 2 κιλά παραπάνω!Έχω βρεί κάποια ιταλικά site με ενδιαφέρουσες συνταγές αν και πολλές τις έχουμε και εμείς.Μόλις βρω κάτι ενδιαφέρον θα ενημερώσω.Είδα κάτι συνταγές με ντουκανονιόκι.Θα τις δοκιμάσω και αν τρώγονται θα σας τις μεταφράσω  
Σήμερα έστειλα τα 3..ναι ναι καλά διαβάσατε 3 ψυγειάκια στος δικούς μου και ελπίζω να μου στείλουν τα 2 γεμάτα καλούδια μέχρι την άλλη κυριακή.Θέλω να πιστεύω ότι ανάμεσα στα άλλα θα αντικρίσω για 1η φορά την πολυπόθητη φέτα Παγώνης     Και μια παράκληση στις παλιές,μπορείται να μου πείτε το Protifar  αν είναι σκέτη πρωτείνη ή αν έχει γεύσεις, γιατί εδώ οι Ιταλοί αναφέρουν τις γεύσεις κακάο,βανίλια φράουλα και αν ξέρετε πόσο στοιχίζει γιατί στο internet είδα τρελά ποσά!
Καινούρια μέλη καλή αρχή και καλές απώλειες  
VETA Μήπως μας λες ψέμματα και είσαι 15 χρονών   πάντως μπράβο σου  
teta Ένα μήνα να του μιλήσεις και άντεξε ο άντρας σου;Χαρά στην υπομονή του !Βέβαια και ο δικός μου τα ίδια τραβάει και χειρότερα όταν με νευριάζει αλλά ακόμα δεν το κατάφερα να κλείσω μήνα     
Μartinaki Μπράβο για την εγκράτεια   Όσον αφορά την ερώτησή σου πως να γράφεις τα ονόματα η απάντηση είναι απλή : πηγαίνεις στο post του ατόμου που θέλεις να χρησημοποιήσεις το όνομά του,με αριστερό κλίκ περνάς με το mouse πάνω από το όνομα μέχρι να γίνουν μπλέ όλα τα γράμματα,αφήνεις το mouse και πατάς στο πληκτρολόγιο ταυτόχρονα τα πλήκτρα "ctrl" και "C" μετά επιστρέφεις στο κείμενό σου,αριστερό κλίκ στο σημείο που θέλεις να τοποθετήσεις το όνομα και μετά πατάς ταυτόχρονα  τα πλήκτρα "ctrl" και "V"
Eftixia Μας τη φτιάχνεις και με το παραπάνω τη διάθεση  
elielena ,Πέννυ,Λουπέτα    
Πολλά πολλά φιλιά και σε όλα τα υπόλοιπα μέλη που δεν ονομάτησα 
ΥΓ : noucca, xotiko που είσαστεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε.............................   




-Μπορείς να φάς όσα αυγά θέλεις,αν δεν έχεις πρόβλημα χωληστερίνης,αλλιώς 1κρόκο/ημέρα και 3-4/εβδομαδιαίως
-Από κρεατικά μπορείς να φας επίσεις,απλά όχι μεγάλες ποσότητες καθημερινά γιατί περιέχουν ουρικό οξύ το οποίο σε μεγάλες ποσότητες αποθηκεύεται στις αρθρώσεις,ειδικά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού προκαλώντας ένα είδος αρθρίτοιδας.
-Ψάρια και οστρακοειδή/μαλάκεια μπορείς να φας άφοβα
-Γάλα,γιαούρτι και τυριά μέχρι 2% μπορείς να φας άφοβα αλλά να θυμάσαι ότι δεν πρέπει να ξεπεράσουν το 1 λίτρο την ημέρα
-Τώρα όσον αφορά τα άλλα τυριά λυπάμαι αλλά δεν υπάρχουν με 2%.Απ΄ότι έχω διαβάσει στο forum υπάρχει το ΑΡΛΑ 5% αλλά όχι πάνω από 40 γραμμάρια.Το ανθότυρο αν και θεωρείται τυρί light εγώ δεν έχω βρει κάτω από 6% οπότε και αυτό,όπως και απ'όλα τα άλλα τυριά μέχρι 7% μπορείς να φας μόνο 40 γραμμάρια ημερισίως!
-Στο 1,5 λίτρο νερό ημερισίως συμπεριλαμβάνονται και τα αναψυκτικά και τα ροφήματα.Για το γάλα δεν είμαι σίγουρη οπότε το αφήνω σε ένα πιο έμπειρο μέλος να σου απαντήσει 
Ελπίζω να κάλυψα κάποιες ερωτήσεις σου.
Καλή συνέχεια