Καλημέρα κούκλες...να ρωτήσω κάτι....τρώει καμία σας μανιτάρια;;;;τελικά μπορούμε να φάμε η όχι;

Καλησπέρα κούκλες.παλι εδώ μετά από πολύ καιρό...σήμερα άρχισα.καλη αρχή!!!!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 15, 2016, 13:05:29 μμ

---

Rosy ποσό καιρό έκανες τη δίαιτα;

Καλησπέρα κι από μένα....μετά από πολύ καιρό είπα να ξανά χάσω τα κιλά και να και πάλι....την προηγούμενη φορά από 97 είχα φτάσει στα 72....καλή μας αρχή σε εμάς που ξεκινάμε και καλή συνέχεια στους υπόλοιπους....

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 16, 2015, 15:55:14 μμ

---

Εγώ είχα χάσει 10 σε ένα μηνα

Γειά σας κορίτσιαααα....τι κάνετε?εγω Είμαι η Ντίνα και έκανα την δίαιτα μέχρι και τον Μάιο του 2013...ειχα χάσει 25 κιλά....αλλα πήρα σε ένα χρόνο 14 κιλά πισω....και τώρα πάλι απο την αρχή....Απο την Δευτέρα έχασα 5 κιλά....
elissabet γιατι διαβάζω οτι τρως κολοκυθάκια...Απαγορεύονται κουκλα...προσεξε....

ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ:
Ολα τα είδη κρέατος:μοσχάρι,βοδινό,πουλερικά,αρνί,χοιρινό ,πάπια,χήνα,γαλοπούλα,συκωταριά, μαγειρεμένα με ολους τούς τρόπους ,αλλά οχι παναρισμένα.
Κρέατα καπνιστά και λουκάνικα,αλλα οχι τύπου Φραγκφούρτης.
Ολα τα ειδη ψαριών και του γλυκού νερού ,κονσέρβες ψαριών ,αλλά αυτές που ειναι σε νερό ή λάδι και όχι αυτές με λαχανικά.
Ολα τα λαχανικά:μπρόκολο,βλήτα,σπανάκι ,πράσο,λάχανο,μελιτζάνες,καρότο,σέλινο,
μαιντανό,ρόκα,λαχανάκια Βρυξελών,σπαράγγια,αγκινάρες, κουνουπίδι.
Ολες τις σαλάτες:μαρούλι,πιπεριές φρεσκες η ψητές,ντομάτα,αγκούρι,λαχανο και τουρσί, παντζάρι, κρεμίδι,σπανάκι, χόρτα.
Αυγά μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους.
Μπορούμε να πίνουμε:νερό,καφέ τσάι ολα χωρίς ζάχαρη,αλλά με ζαχαρίνη
Καθόλου αναψυκτικά και χυμούς ,παρά μόνο φρέσκο στημένο λεμόνι.

γεια σου κουκλάρα ρενα....
τι εγινε?κανεις δεν μιλάει εδώ?

Καλημέρα σε όλη την παρέα....

renaaaaaaaa.......akoma edw statheri e?

καλημερα κουκλες....

γεια σου μασαμασα....προσπάθησε για λιγες μερες μονο βραστα....και πολυ νεροοοοο οχι ελιές !!!! η στεβια εμενα δεν μου δημιούργησε προβλημα....

>LITSAKICOM καλη επιτυχία σου ευχομαι....λοιπόν....τα μανιτάρια δεν αναγράφονται στην πρώτη σελίδα άρα απαγορεύονται....και όσο για την μελιτζάνα και την ντομάτα νομίζω πως σε κολλάνε πολυ....προσεξε το....αυτα....ελπίζω να βοήθησα....

καλησπέρα κουκλες....μετα απο πολυυυυ καιρο ειπα να πω ενα γεια....τι μου κάνετε?

Καλημέρα κούκλες....τι κάνετε?καλη επιτυχία στις καινούριες....καλές απώλειες να έχετε όλοι....εγώ σήμερα ειμαι 72.3...
Μάλλον θα κάνω την δίαιτά μας 3 μερούλες γιατί Σαββάτο έχω να πάω σε πάρτι γενεθλίων και την  Κυριακή έχει γενέθλια ο μικρούλης μου...γι'αυτό πρέπει να προσέξω....

Καλημέρα σε όλες τις θεαρες....Μπράβο για τις απώλειες....χαίρομαι πολύ για όλες σας....
όποτε μπορώ σας διαβάζω....εγώ και σήμερα 72.6....αλλά την έχω σταματήσει απο τις 19 του μήνα...τρώω τα πάντα....σήμερα κάνω αποτοξίνωση με γιαουρτάκι....με το μέλι πάω κάθε μέρα τουαλέτα....σας τα είπα όλα...θα ξαναμπώ να δω τι κάνετε....φιλάκια σε όλες τις κουκλάρες....και σε σένα Αποστόλη....

Τζόβιιιιι μου μπράβοοοοοο............εισαι θεά....ΑΠΟΛΥΤΑ λέμε.......

Αποστόλη αν θέλεις κάνε μία μέρα μόνο πρωτεΐνη....

Καλημέρα κουκλες....εγω σε ενα μήνα ειχα χάσει 10 κιλα...