Φιλεναδίτσες μου...
Καλή χρονιά!!! Χρόνια πολλά!!! Υγεία Ευτυχία Αγάπη Υπομονή Ελπίδα Έρωτα είναι μερικά από τα αγαθά που εύχομαι να έχουμε όλοι κατά την διάρκεια του 2013 ...
Προσωπικά αυτό που θα ήθελα εγώ είναι να έχω υγεία και δουλειά... (παρεμπιπτόντως το αφεντικό ακόμη να με πάρει τηλ)
Κορίτσια σήμερα ξύπνησα πολύ στενοχωρημένη γιατί αύριο φεύγει το αγόρι μου και θα το δώ ξανά σε 8 μήνες... το πολύ να το δώ και τέλη Φεβρουαρίου πριν μπαρκάρει... Αλλά για να γίνει αυτό πρέπει να έχω χρήματα...

Να μην σας φορτίζω άλλο με την αρνητική μου αύρα... Από κιλά σήμερα είδα ότι είμαι 63... Καθόλου άσχημα το 1-1,5 κιλό μόνο συν μετά από γιορτές ε;
Λοιπόν κορίτσια θα ξαναμπώ αύριο μάλλον... Εύχομαι να περνάτε καλά,να χαμογελάτε και να επιβιώνετε αξιοπρεπώς...
Σας αγαπώ...
Φιλάκια!!!

Καλημέρα όλη μέρα από τα ανεμοδαρμένα Γιάννενα!
Πόσο χαίρομαι να διαβάζω τα όμορφα νέα σας... Ακόμη και όταν η ζυγαριά ανεβαίνει σημαίνει ότι περάσαμε καλά έτσι κορίτσια;;; Και όλως περιέργως το λέω εγώ αυτό και μόλις συνειδητοποίησα πως μετά από πολύ καιρό χαλάρωσα και χθες έφαγα ότι και οι υπόλοιποι... Αποφάσισα που λέτε μέχρι τις 03/01 που θα φύγει και ο γλυκός μου για Χίο και η μαμά μου με το φίλο της για Θεσσαλονίκη και μείνω εντέλει μόνη μου,για εκείνες ειδικά τις μέρες να του δώσω να καταλάβει από διατροφη,γυμναστική και μονάδες!!! Αφού θα είμαι μοναχουλα θα είναι φοβερή ευκαιρία να διορθώσω αυτό που ίσως συμβεί τώρα στις γιορτές... (Σήμερα πάντως η ζυγαριά έδειξε 62,5... Ναι πάλι... ) Λοιπόν τι λέτε κορίτσια μου; Καλά δεν το σκέφτηκα; Έστω για αποτοξίνωση...
Eleenik μου να τα χιλιάσετε τα κοινά χρονάκια σας με τον σύζυγο...
Anchoula μου να περάσεις σούπερ σήμερα και να είσαι και μια Θεά!!! Να μην ανησυχήσεις για τίποτα και να είσαι απελευθερωμένη...
Χρόνια πολλά και σε σένα Kattia μου!!!
Stellitsa τα λες πάρα πολύ καλά ... Και εσύ είσαι μέσα στα κόλπα των διατροφών ε;...
Patataki μου σου εύχομαι κάθε ευτυχία με πολύ αγάπη,έρωτα,υγεία και να αποκτήσετε τα πιο γλυκά ζουζούνια!!!!!!!!!!
Γεια σου Crisako...

Χαιρετώ και τα λοιπά κοριτσάκια... Εγώ δεν μπαίνω όσο συχνά θα ήθελα γιατί προσπαθώ να χορτάσω το μωρό μου... Θα τον ξαναδώ Σεπτέμβρη...
Αχ χθες ήταν πολύ ωραία η μέρα (και η νύχτα ακόμη καλύτερη χεχεχε) ... Ελπίζω να συνεχιστεί η καλοπέραση και να είναι ακόμη καλύτερες οι μέρες που έρχονται... Σας εύχομαι να χαμογελάτε αληθινά και να είστε με ανθρώπους που αγαπάτε και σας αγαπούν...
Φιλάκια κουκλίτσες μου...

Καλημέρα στις τσουπούλες μου τις όμορφες!!! Καλέ μου μου λείπετε πολύ τώρα τελευταία...

Αρχηγέ μου να φανταστείς αυτή η φίλη είναι της μαμάς μου 47 χρόνων γυναίκα... και όπως αυτή έτσι και μερικές ακόμη της ηλικίας της κάθονται και καταγίνονται μαζί μου που ούτε τα μισά τους χρόνια δεν έχω... Τραγικό έτσι;;;
Eleenik μου ζουζουνιάρα πόσο σε καταλαβαίνω όσον αφορά την απογοήτευση... Εγώ βλέπω μέχρι 61,5 στην καλύτερη περίπτωση εδώ και 2 μήνες και παραπάνω... Και με το παραμικρό παίρνω ένα και δυο κιλά... και τώρα τελευταία με τις γιορτές δεν ακολουθώ μονάδες λόγω πολυμόναδων φαγητών... Αλλά τα πάω καλά... Λοιπόν μην στενοχώριεσαι μάλλον μπλόκαρες και ο οργανισμός θέλει χρόνο... Συνέχισε...

Ευχαριστώ πολυ για τις ευχές σας και ανταποδιδω να περάσετε και εσείς υπέροχα...

Καλημέρα όμορφες μου!!! Με ξεχάσατε τέλος πάντων...
Χθες ήταν πολύ κουραστική μερα και τουλάχιστον ετρωγα από λίγο και συχνά...έφαγα όμως και μια μπουκιά σπιτικό μπακλαβά μιας φίλης... η οποία όταν με είδε μου λεει "έβαλες 2-3 κιλά ε;;;" μου ερχόταν να της φέρω το μπακλαβά καπέλο
Σήμερα επιτέλους είδα πάλι μπροστά το 61!!! 61,9 αλλά δεν έχει σημασία!!! Για πρωινό έφαγα δημητριακά με γάλα και σταφιδες... Δεν ακολουθώ μονάδες αυτές τις μερες γιατι ζοριζομαι και ξεσπάω μετα...
Κορίτσια μόλις με είδε ο φίλος μου γούρλωσε τα μάτια και μου είπε "καλαμάκι εγινες!!!" και συνέχεια μου έλεγε διάφορα κοπλιμέντα... Πολύ το χάρηκα!!!
Stella1234 καλώς μας ήρθες!!!
Eleenik μου τι κανεις;; Μια χαρα βλέπω τα πας ε... Άψογη!!!
Αρχηγούλα μου... Θεά ως συνήθως απο θέμα τήρησης διατροφής ακόμη κ όταν ξεφευγεις απο μονάδες...
Gogo μου χθες ζήσαμε την ίδια ικανοποίηση με τα αγόρια μας... χεχεχε
Kattia...Theo... Σας στέλνω την αγάπη μου όπως και στις υπόλοιπες...

Καλημέρα στην μοναδοπαρέα μου... Χρόνια πολλά, καλά Χριστούγεννα και πάντα υγεία αγάπη και δύναμη...
Να περνάτε πάντα καλά και να χαμογελάτε και όλα τα άλλα θα έρθουν...

Χρόνια πολλά στην Cris και στην Sweet ...

Σήμερα πάω Θεσσαλονίκη να παραλάβω το αμόρε μου από το αεροδρόμιο και το βράδυ θα μαστε πίσω Γιάννενα... Δεν θέλω να φανταστώ τι θα γίνει από διατροφή...

Επίσης να αναφέρω πως αυτές τις μέρες έφτιαξα σοκολατάκια με κορν φλέικς, κούκις, μηλόπιτα, κουραμπιέδες, μελομακάρονα, σοκολατάκια με καρύδια και σοκολατάκια με αμύγδαλα και μεθαύριο θα φτιάξω βασιλόπιτα... και δεν αγγιζω τίποτα!!!
Βέβαια παρόλο που δεν τρώω τίποτα υπερβολικό η ζυγαριά δείχνει 62 και... Ελεος...

Μην με ξεχνάτε...

Genni3 και Zoulou καλημερα τα δικα μου νέα είναι ότι απο την χάλια διάθεση που μου δημιουργούν μέσα σε δυο μερες πήρα ένα κιλό... Σήμερα θα προσπαθήσω να φάω οσο πιο προσεκτικά μπορω για να εξαφανιστεί το κιλό...
Φιλακια

Καλημέρα κούκλες... Ωραίες αφίξεις...

Καλημέρα...
Χθες τελικα αφού καμία δεν με βοήθησε στο τι θα φάω για βραδινό τσίμπησα μια χούφτα πατατάκια με ρίγανη από την μαμά μου... Κ έσκασα
Αυτό που όταν είμαι στενοχωρημένη πραγματικά με κάτι είμαι ικανή να μην φάω τίποτα δεν μου το είχα!!! Τουλάχιστον σήμερα και χωρίς τουαλέτα η ζυγαριά έδειξε 61,5... Πολύ μεγάλη αλλαγή για μένα...Λέτε αν πεισμώσω να το δώ το 60 μπροστά πριν τις 26/12;;;
Άντε να δούμε... Σήμερα έχει διάβασμα πάλι... Και κάτι πρέπει να φάω για πρωινό... Να φάω βρώμη με γάλα και αποξηραμένο μήλο ή να φάω κάτι καινούργια δημητριακά που πήραν με φρούτα και αμύγδαλα...;;; Νόστιμα φαίνονταν... όχι ε;; Καλά καλά...

Την ευχαριστήθηκα... Αν και την είχα υπερεκτιμήσει τελικά...
Από αύριο να δώ που θα αρχίσω την παρασκευή των γλυκών...

Καλησπέρα αγάπες μου...!!!
Σήμερα πρέπει να είμαι στις 5 μονάδες... Ξέρετε απο τι όμως;
Πρωινό μισή μέτρια σοκολάτα 1 μονάδα
Δεκατιανό μισή μέτρια σοκολάτα 1 μονάδα
Απογευματινό ρόφημα σοκολάτας (να φανταστώ γάλα και δυο κουταλάκια ζάχαρη) 3 μονάδες

Κάνω αποτοξίνωση με σοκολάτα χωρίς να το επιδιώξω... χαχαχα

Και δεν πεινάω.. αλλα κάτι πρέπει να φάω... Όχι πάλι γλυκό!!!
Αρχηγούλι όντως έχω απώλεια παρα τις βλακείες...
Sweet δεν μετράω όπως θέλω (πέρα απο σπάνιες περιπτώσεις) απλώς δεν μετράω την ποσότητα παρά μόνο στο ψωμί...
Τι να φάω για βραδινό ;;;

Καλησπέρα κοριτσάκια... επιτέλους μπόρεσα να μπω... Τι κάνετε; Εγώ έτρεχα πρωί πρωί γιατί κοιμήθηκα στη 1:00 και δεν ξυπνούσα με τίποτα για πρωινό λοιπόν στη σχολή έφαγα λίγη σοκολάτα άρα 1 μονάδα... Αυτό είδα αυτό πήρα και δεν θέλω σχόλια... χαχαχα
Απο δώ και πέρα δεν ξέρω ακόμη αλλά μάλλον θα φάω σε λίγο και την άλλη μισή... οι υπόλοιποι τώρα ξύπνησαν άρα θα πεινάσουν κατά τις 16:00-17:00...
Πάντως πρόσεξα ότι καμία δεν με μιλάει

Καλησπέρα αγάπες μου!!! είχα πρόβλημα με το Ίντερνετ...
Από ότι βλέπω όλες καλά και χαίρομαι για αυτό... διατροφικά εγώ ότι να ναι αλλά από κιλά πολύ καλά... Χθεσινό ζύγισμα 61,7 Δεν λέει να πέσει...
Εντωμεταξύ
αύριο πάλι 9:00-21:00 πανεπιστήμιο που σημαίνει χάος με την διατροφή πάλι... Ας ελπίσουμε να πανε όλα καλά γιατί έμεινε μια εβδομάδα...
Α και χρόνια πολλά για όποιον Διονύση και όποια Διονυσία έχετε!!!

Κορίτσια δεν θα φτάσω στόχο στις 26/12 ... Ούτε καν 60,9 δεν θα φτάσω ... Με το ζόρι πατάω στα 61,7...
Αμάν... τουλάχιστον Θεέ μου να μην ξαναανέβω

Καληνυχτα τσουπούλες μου!!! Σας αγαπώ!!!

Καλημέρα γλυκειά μου παρεούλα...!!
Χθες όπως σας τα είπα,μόνο νερό και γυμναστική μετά... Κοιμήθηκα από τις 20:30 περίπου γιατί πάλι με έπιασαν οι κολικοί... Και ακόμη να με πάρει το αφεντικό... μου είχε πει ότι θα με έπαιρνε Παρασκευή πρωί... Μπορούσε να μου πει "όταν είναι να έρθεις θα σε πάρω τηλέφωνο" αμάν πια... Η ψυχολογία μου είναι στο πάτωμα... Και έχω και τον Λευτέρη (που όχι απλά τον χαίρομαι τσουπούλες μου αλλά σε δέκα μέρες που θα έρθει θα τον χορέψω κιόλας...στο ταψί!!! ) να είναι στον κόσμο του και να το παίζει και βαρύ πεπόνι...
Zoulou τα πας πάρα πολύ καλά έτσι; Φτου φτου... Κ γω έξω συνήθως πράσινο τσάι πίνω...
Sweetaki ωραία η εξέλιξη του μεναλόμηλου... Αλλά δεν είναι εδώ η γλυκούλα Menalou να σε καμαρώσει Και να πιεις και για μας το μεσημέρι ένα ζεστό ρακόμελο...(2 μονάδες) !!!

Κοριτσάκια μου καλησπέρα!! Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια και τις συμβουλές...
Διατροφικά πάλι σαλάτα τα έκανα μωρε αμάν πια...
Λοιπόν...
Πρωινό πορτοκάλι (0 μονάδες)
Δεκατιανό μπανάνα (1 μονάδα)
Μεσημεριανό δύο πίτες με λουκάνικο μουστάρδα χαλούμι και ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (6 μονάδες)
Απογευματινό πορτοκάλι και αρκετή σοκολάτα (1 μονάδα)

Σύνολο 8 μονάδες...

Απο εδω κι πέρα νερό και γυμναστικη

Καλημέρα κορίτσια μου !!! Χρόνια πολλά στους Λευτέρηδες και στις Ελευθερίες...! Γιορτάζει το αγοράκι μου σήμερα...
Χαίρομαι να σας διαβάζω κεφάτες και χαρούμενες... Εγώ καλά είμαι σήμερα αν και χθες είχα πάλι κάτι κολικούς... Ειμαι μονο στενοχωρημένη γιατί το αφεντικό είπε οτι θα με έπαιρνε χθες να μου πει ποτε να ξαναπάω και ακόμη δεν με πήρε... Μου λένε όλοι να μην ανησυχώ και οτι λογικά ειχε τρεχαματα αλλα εμένα μου δείχνει αυτο οτι πέρασα απαρατήρητη... Ρε κορίτσια όλα μόνη μου τα έμαθα και πρώτη φορα στη ζωη μου και πάλι ήμουν η καλύτερη και όλοι μου άφηναν μπουρμπουαρ... Που φυσικα δεν τα πηρα εγω!!! Μεχρι και το μενού στα αγγλικά είπα δηλαδη έλεος και ειμαι λίγο να σκάσω απο το άγχος μου...
Για πρωινό έφαγα ένα πορτοκάλι και μετα καθάρισα το σπίτι γιατι έρχεται ωσονουπω ο φίλος της μαμάς μου για έκπληξη απο Θεσσαλονίκη και αυτη κοιμάται γιατι γύρισε ξημερώματα... χαχαχα μετα διάβασα και τωρα περιμενω να χτυπήσει η πόρτα...
Χθες μανταρα πάλι γιατι ενώ μετα τις 5 μονάδες το μεσημέρι δεν έβαλα τιποτα στο στόμα μου γιατι είχα προαισθημα... Μάλωσα με το αγόρι μου το απόγευμα (δηλαδη μόνος του μαλωσε και με στολισε κανονικά,σου λεει Χριστούγεννα έρχονται ) και κλείστηκα στο δωμάτιο και εκλαιγα... και ήρθε στις 21:00 η Μαμάκα μου να με βγάλει στο σαλόνι να δώ τον Σουλεϊμάν... και έφτιαξε εκει πέρα πίτες απο σουβλάκι με λουκάνικο φρανκφούρτης,χαλουμι και μουστάρδα σε σάντουιτς τύπου σκεπαστή (η Cris θα ξέρει λόγω επαφής με Γιάννενα ...) και σαλάτα καρότο με λεμόνι... Και έφαγα!!! αλλά η ζυγαριά σήμερα 61,8... (μηπως το κλάμα θεωρείται καύσεις;; Φαίνεται είχα πέσει κι άλλο αλλά οι κατακρατήσεις της περιόδου δεν με άφησαν να το δώ... Δεν πειράζει!!! Σήμερα πιο προσεκτικά...