Καλημέρα Niaou.Εγώ έχασα 14 κιλά σε 1,5 μήνα ακριβώς.ούτε που το περίμενα.

Δεν το πιστεύω οτι είχες συνδεθεί πριν λίγο και δε σε πέτυχα πάλι!!!καλημέρα.εγω δεν ζυγίζομαι.αδιάθετη και με μεγάλη αιμορραγία.αισθάνομαι 200 κιλά.μακαρονάκια σήμερα.χαίρομαι πολυ με τα νούμερα που μου γράφεις.όλα καλά θα πάνε.φιλάκια.

συνήθως μπαίνω βραδάκι.μετά τις 9 που έχουν αφήσει επιτέλους απο τα χέρια τους τον υπολογιστή σύζυγος και γιοί!!!!εσύ;θα μπαίνω κι εγώ συχνά μήπως σε πετύχω.ρυζάκι σήμερα κι ο πονόδοντος καλά κρατεί.φιλιά.

Καλησπέρα Γιωτούλι.μαζί θα πορευτούμε,αρκεί να πετύχουμε και ίδια ώρα σύνδεσης!!!εγώ δεν ξεκίνησα σήμερα τελικά γιατί λόγω πονόδοντου το μόνο που μπόρεσα να καταναλώσω ήταν λίγο γάλα.εγώ είμαι 82 κιλά και ύψος 1,63.απο 1/11/12 ως 15/12/12 είχα κάνει τη δίαιτα 20 κιλά σε ένα μήνα και απο 93 έπεσα ατα 79.απο τότε ωσ τώρα πήγα 82 απο βλακεία δική μου.για να δούμε....το ιδανικό για εμένα λόγω σκελετού είναι 68-70.χρειάζομαι υποστηριξη.....μη με ξεχνάς,καλή συνέχεια.

Καλησπέρα.ακολουθεί κανείς αυτή τη δίαιτα τώρα;εγώ ξεκινάω αύριο.

Καλημέρα κορίτσια.κι εγω με φύλλα αλεξάνδρειας είμαι απο πιτσιρίκι.πόσο ζηλεύω που σε εσάς πιάνει τοσο!!!!!!εμένα δε με τρέχει γιατί το προβλημά μου είναι σοβαρό.χτές συνάντησα μια φίλη της οποίας ο γιός έχει γαστρεντερίτιδα και τον παρακάλαγα να μου δώσει ένα φιλί!!!!!να κολλήσω να αδειάσω επιτέλους.


DG9 καλημέρα.το πως θα είναι μαγειρεμένα δεν παίζει ρόλο σε αυτή τη διαιτα.αν θες να κάνεις κάτι δραστικό για μια εβδομάδα να τρώς μόνο πρωτείνη.καθόλου λαχανικά.

Καλησπέρα και απο εμένα κορίτσια.την πρώτη φορά που έκανα τη δίαιτα αυτή απο 1/11/12 ως 20/12/12 έχασα 14 κιλά και πάρα πολλούς πόντους.έτρωγα απο αυτό που μαγείρευα για σύζυγο και παιδιά.για παράδειγμα αν είχα μοσχάρι με κριθαράκι έτρωγα μονο το μοσχάρι.μην τρώτε μόνο΄ψητά ή βραστά γιατί θα βαρεθείτε και ΄'αλλωστε δεν υπάρχει λόγος.φρικασέ, χοιρινό με σέλινο,στιφάδο,καιόλα αυτά τα φαγητά άφοβα.απλώς περιορίστε λίγο τις σαλάτες και αυξήστε τη πρωτείνη.

Καλημέρα στα όμορφα κορίτσια......................

Ωραία.θα  σου δώσω τη συνταγή μου....χι χι χι....σε μια κατσαρόλα κόβω σε κομματια μελιτζάνα,κολοκύθι,πράσινη πιπεριά και κρεμμύδι,αλάτι,πιπέρι,λάδι και πουμαρό και κάνω ένα ωραιότατο λαδερό τουρλού όπως συνηθίζω να το λέω.μέχρι και τα παιδιά μου το τρώνε..χορταστικό και επιτρεπόμενο.


και καρότα....................

δεν τρώς ούτε λάδι αυτές τις μέρες δηλαδή;

να τον χαίρεσαι jovanna μου.έχω κι εγώ μια μικρούλα αλλά δεν τη λές σκύλο,πιο πολύ για μπρελοκάκι κάνει.
always1903 το μυστικό είναι να καταναλώνεις πολλή πρωτείνη.περισσότερο κρέας ,να το πω έτσι, απο σαλάτες.
εγώ πιστεύω οτι είχα καλό αποτέλεσμα σε αυτή τη δίαιτα τη πρώτη φορά που την έκανα λόγω της κακής σχέσης που έχω με τις σαλάτες....

οπως το περίμενα πάω.χτες ξεκίνησα,1.100 κάτω.οπότε always1903 όπως καταλαβαίνεις δεν θέλει άγχος...
και μια άσχετη ερώτηση προς τη jovanna.το κουκλί στη φωτογραφία δικό σου είναι;εσείς πως πάτε;

Καλησπέρα συναγωνίστριες.........
ALWAYS 1903 ζηλεύω τα κιλά σου......τα αρχικά!!!!!

ΚΑΛΩΣΗΡΘΕΣ ΜΑΝΤΩ.ΤΟ ΝΑ ΤΟ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΕΙΝΑΙ ΣΧΕΤΙΚΟ.....ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΡΩΣ ΑΠΟ ΤΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΧΟΡΤΑΣΕΙΣ.ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ.

στο χέρι μας είναι.σε ευχαριστώ.θα είμαι εκεί.