αύριο ξεκινάω.έχει φακούλες σήμερα και δεν μπορώ να αντισταθώ.μπόλικη πρωτείνη απο αύριο κι όλα καλά θα πάνε...

jovanna07 εννοείται οτι θα τα βάλεις.εδώ μαζί.τί στο καλό εγώ νοέμβρη με δεκέμβρη την έκανα κι έχασα 14 κιλά.έβαλα τα 4 λόγω ζάχαρης.δε μου φταίει η΄δίαιτα.είχα χάσει όμωσ τρομερά πολλούς πόντους αυτό χάρηκα περισσότερο.τώρα ψιλοπρίστηκα πάλι και τα νεύρα μου σχοινιά!!!!

kotoula89 σε ευχαριστω....επίσης.εύχομαι γρήγορα να φτάσεις στον στόχο σου.η συγκεκριμένη δίαιτα το εγγυάται.

καλημέρα.κι εγώ ΞΑΝΑξεκινάω αύριο.νιώθω οτι αυτή τη φορά θα΄χρειαστεί περισσότερο κουράγιο,δεν ξέρω γιατί.μάλλον μόνο η jovanna07 μπορεί να με καταλάβει.καλή επιτυχία σε όλους.βοηθάτε....

καλησπέρα karabiniotissa.μπορεις να τρως τα παντα απο αυτα που επιτρέπονται μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους.κοκκινιστά,λεμονάτα,τηγανιτά,όπως να΄ναι.

Καλημέρες πολλές πολλές!!!τι καλές που είσαστε και δεν το μετράτε.άλλωστε κι εγώ δεν τρώω καθε μέρα.να περνάτε καλά οτι κι αν κάνετε..

Καλημέρα και καλο Σ/Κ.Πάλι ερώτηση θα κάνω.τα ακτινίδια που κάνουν καλό και στο εντεράκι μας μετράνε ως μονάδα.Σωστά;

δεν το έχω με αυτά τα πράγματα....μαντεύοντας πάω.θα μάθω σιγα σιγα...........συγχωρήστε με....

αυτή είναι η ονομασια του.πρωσοπικά πέρα απο κατεψυγμένο δεν το έχω πετύχει πουθενά.
ανήκει στην οικογένεια του λάχανου συγκεκριμένα και εχει πολλα καλα στοιχεια και βιταμίνες.

Καλή ιδέα GogoBC το καρότο με το μακαρονάκι.το γογγύλι είναι ρίζα.ανήκει βέβαια στα λαχανικά και είναι θρεπτικότατο χωρίς ιδιαίτερες θερμίδες.
και πως την κάνεις αυτή τη σαλάτα αν επιτρέπεται;

η αλήθεια είναι νοτι μου αρέσουν πολύ τα κατεψυγμένα αναμεικτα λαχανικα που αγοράζουμε απο το σούπερ.αυτά που εχω αγοράσει έχουν καρότο,φασολάκι,γογγυλι και αρακά.το γογγύλι θα το μετρήσω ουτως η αλλως.τα οποια μου αρεσουν βρασμένα και μόνο με λίγο αλατάκι.

Με τον αρακά τί γίνεται;νερόβραστος.μετράει μονάδα;

Σας ευχαριστώ κορίτσια..

Καλησπέρα κορίτσια.οι 3 φρυγανιές έχουν 1 μονάδα.το να τις φας όμως διάσπαρτα μέσα στη μέρα δε μετράει το ίδιο,έτσι;

καλημέρα theonymfh.τώρα.σας ευχαριστώ για τη στηριξη........