Καλησπέρα και απο εμένα όμοιοπαθης προσπαθώ και εγω να χάσω 10 κιλά τα οποία προστέθηκαν απο την πλήρη διαταραχή του ενδοκρινολογικου μου συστήματος.υστερα απο πολυ αγώνα προσωπικό δικό μου ψάξιμο σε διάφορους γιατρούς τελικά ανακαλύψαμε τι ευθύνεται για τα κιλά (τους τελευταίους 8 μήνες)και την αμμηνορροία που αντιμετωπίζω εδώ και 4 πλέον χρονια.
Εδώ  και 1 εβδομάδα μετράω θερμίδες καθημερινά και απο εχθές που διάβασα  για την διατροφή του 8 ωρου ξεκίνησα να το τηρώ.
Ελπιζω να τα καταφέρω γιατί προσπαθώ εδώ και καιρο που ξεκίνησε η σταδιακή αύξηση των κιλών αλλα χωρίς αποτέλεσμα και,εμε πολλή απογοήτευση .καληεπιτυχια σε όλους όσους προσπαθούν ενάντια στα καταραμένα κιλά!!!,!

κοριτσια καλημερα ενδιαφερομαι για αυτη την διαιτα αλλα δεν μπορω να καταλαβω κατι ,στο ενδεικτικο μενου για γυναικες  πρεπει να καταναλωνονται ολες οι τροφες  που προτεινονται σε καθε γευμα ή γινεται επιλογη απο αυτες και να υπολογιζονται τα ισοδυναμα?

κοριτσια καλησπερα τεταρτη μερα σημερα και 1.5 κιλο κατω!!!χαιρομαι γιατι παιδευομαι αρκετο καιρο. τελικα μετα απο πολυ πολυ ψαξιμο εμαθα οτι τα φαρμακα που παιρνω εδω και 2 μηνες εχουν μεσα και κορτιζονη και αφου χτυπησα κοκκινο απο την κατακρατηση πρηξιμο γιατι μια σχετικη διατροφη εκανα ,τα κιλα κιλα ,επιτελουσ χθες  ο δοκτορ μου το ξεφουρνισε για την κορτιζονη και να παρω λεει και μισο χαπι  διουριτικο για 10 μερες και το αλατι τελος!!!! αντε να δουμε μπας και αρχισουμε τον κατηφορο .χαιρομαι αλλα ειμαι και επιφυλακτικη  γιατι φοβαμαι μην ξαναφουσκωσω ατιμο αλατι !!!!!!
καλο κατηφορο ευχομαι σε ολες μας  εν οψει γιορτων.
τα τικερακια πωσ τα βαζουμε?

noucca μου σε ευχαριστω για τις συμβουλες σου σημερα ηταν η πρωτη μερα ,τα ορμονικα μου δεν ειναι ρυθμισμενα και γι'αυτο ρωτησα.Για να καταλαβεις για καποιο λογο εχω αμμηνορροια οι ορμονες δειχνουν σαν σε εμμηνοπαυση αλλα εμμηνοπαυση λεει ο γιατρος δεν ειναι αστα τα 2 τελευταια χρονια τα χω παιξει.

καλησπερα και απο εμενα καινουργια στην παρεα σας ,διαβασα αυτην την διαιτα και μου φαινεται οτι μπορω να τη κανω γιατι εχει απιστευτες επιλογες.θελω να χασω 5-6 κιλα τα οποια τα πηρα μεσα σε 2 χρονια απο τοτε που ξεκινησαν τα ορμονολογικα μου προβληματα τα οποια και συνεχιζουν ακομα.Αυτη την περιοδο λαμβανω θεραπεια dhea (ορμονη) και ευελπιστω να ρυθμιστουν!!!
θα ηθελα να ρωτησω υπαρχει  καποια αλλη  κοπελα με ορμονολογικα προβληματα  που να εκανε αυτη την διαιτα και να εχασε? εχω δοκιμασει τα 2 τελευταια χρονια διαιτες παρα πολλες 1-2 κιλα κατω αλλα παλι πισω σταθερα. οι διαιτιολογοι που πηγαινα μου ειπαν οτι ειχα και χαμηλο  μεταβολισμο!!!