Καλημέρα!!!!!!!!Tenia87 Σ Υ Γ Χ Α Ρ Η Τ Η Ρ Ι Α !!!Μακάρι να έχουμε κ εμεις τα ίδια αποτελέσματα. Ρε κορίτσια οπου κοιταξω συνταγες παντού μου λεει κ πίτουρο σιταριου. Μπορω να το αντικαταστήσω με πίτουρο βρώμης ή οχι, γιατι δεν έχω βρει πουθενά πίτουρο σιταριού!!!Καλή μας εβδομάδα

anti30 ο άντρας μου πέρυσι τέτοιο καιρό την έκανε κ έχασε 22 κιλά σε 2,5 περίπου μήνες.Μετά την σταμάτησε για την νηστεία του Πάσχα κ δυστυχώς δεν καταφερε να ξαναμπει στο τρυπακι, έχει ακόμα να χάσει τουλάχιστον άλλα 20. Που θα παει θα τα καταφέρει.annagrig1980 χάρηκα μόλις διάβαζα για τα τυρια κ λεω ωράια φέτα Παγώνης, κοιτάζω για Πάτρα ΤΙΠΟΤΑ!!!Απογοήτευση 

Αυτο με το τυρι ίσως είναι απο τα πιο δυσκολα κομμάτια αυτης της διαιτας καθώς πλεον δεν φέρνει κ το LIDL εκεινα με τα 0,2%. Ο αντρας μου οταν την έκανε περυσι που κ που έτρωγε κ λιγο μυζήθρα, όμως αυτός άντρας κ ο μεταβολισμός τους ξέρετε πως είναι...καμία σχέση με τον δικό μας. Έτσι κ εγω θα το τιμήσω όταν δω τα πολύ δύσκολα...

Καλησπέρα κοριτσια!!!Fenia26 έχεις δίκιο, εγω νομιζω χωρις το forum η ψυχολογια μου δεν θα ηταν ίδια.Σήμερα PV κ εφαγα μοσχαρισια μπριζολα με σαλατουλα. ΠΟΛΥ σκληρή ρε παιδια βλεπω να χανω μαζι με τα κιλα κ τα μισα μου δόντια  χαχαχα Φιλάκιααα

Ευχαριστώ Fenia26 ευτυχως αυτο ακολουθώ!!

Καλημέρα!!!Ρε παιδιά γιατι εχω μπερδευτει στην 2η φαση 2 ή 3 κουταλιες πιτουρο?Γιατι μια το βρισκω ετσι κ μια αλλιώς!!

Καλησπέρα κορίτσια, σημερα εφτιαξα γλυκακι με γαλα, ζαχαρινι κ ζελατινι μονο κ εγινε σουπερ!!!Έχουμε περιορισμο εφοσον είμαι μεσα στο 1 λιτρο γαλακτοκομικα? Αποφασισα να εχω γραμμενους κ τους ποντους μου απο σημερα για να ξερω τι μου γινεται!!!

Stavrou καλή αρχή!!!!!Όλοι μαζί εδώ στον αγώνα θα τα καταφερουμε!Εμένα μου δίνει πολυ κουραγιο το φορουμ κ πραγματικα ειχα αγωνία σήμερα να δω το αποτελεσμα πιο πολύ για να το γραψω εδω κ να νοιωθω τα χαμογελα σας. Γιατι αυτο ειναι το καλό ότι χαιρόμαστε με την απώλεια των αλλων γιατι μας δίνει κουράγιο

Καλημέρα καλή εβδομάδα!Μπαίνω 2η φάση σήμερα με απώλεια στην πρώτη 4,2. Ελπίζω να ειναι καλα!Συνεχίζουμε ακάθεκτες!

Καλημέρα κορίτσια, ανυπομονώ να ερθει η Δευτέρα να ζυγιστώ μπαίνοντας στην β΄φάση!!!Tina70 χθες είχα σηκωτάκι αλλα μου ψήθηκε λίγο παραπάνω γιατι έκλαιγε η μικρούλα μου την ώρα που ηταν να το σβήσω κ δεν το ευχαριστήθηκα. Σήμερα σαρδελίτσα στο φούρνο!!!!

Καλησπέρα κορίτσια (και αγόρι της Tina70 διότι σίγουρα παίρνει κουραγιο απο το φορουμ μέσω της μανούλας του)!!Εχω πορωθεί με το φορουμ γελαει ο άντρας μου κ λέει στο κοριτσάκι μου (το οποίο σημερα κλείνει 3 μήνες!!!! ) παει θα χαθεί στην κουβεντούλα της η μανουλα παλι σήμερα. Πολύ γέλασα με το γουρουνακι, ταυτίζομαι κ μαζί του χαχαχα ε γλυκουλικο ειναι παντως!!Σήμερα αρχισα και γυμναστήριο!!!!Ελπίζω να τα καταφέρω αν κ μαζι σας είμαι σίγουρη.Φιλάκιααα

Καλημερα!!!
Θα πάρω natreen που την βρίσκω παντου για αρχή μέχρι να τα εμπεδώσω τέλεια!!Ευχαριστώ

Stelouni αλήθεια μπορεις να μου στειλεις ποια ζαχαρινη χρησιμοποιείς ή τι πρέπει να προσεχεις?όχι φρουκτοζη νομιζω ε?να φτιαξω κανα γλυκακι να ξελιγουριαζωωω χαχαχαχα

Αυτο ειναι συμπαρασταση!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tenia87 δηλαδη γαλοπουλα για δεκατιανο δεν τρως? Προσπαθω βρε παιδια να βρω κατι για τα ενδιαμεσα, γιατι την βρωμη την χρησιμοποιω για ποριτζ το πρωι οποτε δεν μου φθανει για να την χρησιμοποιησω να φτιαξω κατι. Τι τρώτε στο ενδιαμεσο δηλαδη?