Τελευταία μηνύματα του μέλους: LampriniT

οι μαμάδες μεγαλώνουν τους κακομαθημένους άντρες μας ...

η μαμά σου σκοτεινέ ψώνισε για σένα και βρίσκει και το μπελά της γιατί δεν το έκανε σωστά Απορία

αν δε σου έβαλε τις φωνές για το θράσος να της την πεις κι από πάνω μεγαλώνει έναν ακόμα άντρα που θα βασανίσει τη γυναίκα του

Λουπέτα βάλε τις φωνές !

Μανδραγόρας είναι η φίρμα της φέτας ?

κωλοπαντζάριααααααααααα
μέχρι τώρα με βασανίζουν
βλέπω γύρω μου ιπτάμενες σοκολάτες... ξηρούς καρπούς να κολυμπούν σφιχταγκαλιασμένοι με φύλλα Βηρρυτού σε άγριες θάλασσες χρυσοκίτρινων σιροπιών...και ιπτάμενες τούρτες με πάστα αμυγδάλου ...

ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ !!!!!!!!!!!!

ξεγελάω τη φαντασία γεύσης μου που παραληρεί με γιαούρτι με στέβια και κανέλα

Παράθεση από: Fanouraki στις Ιανουάριος 09, 2013, 16:08:30 μμ

LampriniT Τα πατζάρια όπως και τα καρότα θεωρούνται tolerants και πρέπει να τα τρώμε με μέτρο γιατί έχουν ζάχαρη!Καλά τι έκανες από τις 2 μέχρι τις 7 το πρωί;Ξεπέρασες και εμένα στην αυπνία Μεγάλο χαμόγελο

Την επόμενη φορά που θα σε πιάσει "κρίση" μπες εδώ μέσα(εγώ συνήθως είμαι μέσα μέχρι τις 3-4 το πρωί)να αλληλουποστηριχτούμε kissing

φρίκη λέμεεεεεεεεεε όλεθρος
δεν ξανατρώω παντζάρια
δεν ξανατρώω παντζάρια
δεν ξανατρώω παντζάρια
δεν ξανατρώω παντζάρια
δεν ξανατρώω παντζάρια
δεν ξανατρώω παντζάρια

Τέτα η πιο συχνή αιτία που σκάνε τα χείλη είναι η αφυδάτωση (καιρικές συνθήκες, και κακά προϊόντα για τα χείλη {κραγιόν λιπ γκλος κλπ} κάνουν μεγαλύτερο το πρόβλημα )
σε μεγάλο βαθμό θεωρείται δερματίτιδα και ο γιατρός ορίζει θεραπεία (συχνά και αντιβίωση μαζί με τοπικές αλοιφές ή και βιταμίνες )

πολύ μεγάλη βοήθεια στο δέρμα μαλλιά χείλη νύχια κλπ δίνει το κολλαγόνο (πόσιμο - εμπορικό όνομα Collagen )
δεν ξέρω όμως κατά πόσον επιτρέπεται στη δίαιτά μας
αν κάποια έχει δυνατότητα ας το ελέγξει και να μας πει

Λουπέτα μου άστα ... down

σα μωρό που λέρωσα το ακριβό χαλί της μαμάς είμαι σήμερα Ντροπή

μέρα pv χτες και ενέδωσα σε παντζάρια ... sick

ΜΗΝ ΤΑ ΦΑΤΕ ΠΟΤΕ !!!!!!!!!!!
1 ώρα μετά το γεύμα πεινούσα τόσο πολύ που η πρωτεΐνη μου φαινόταν αέρας ...ήθελα ζάχαρη ! γλυκό ! υδατάνθρακα !
αντιστάθηκα μέχρι τις 2 τη νύχτα ...και μετά σήκωσα ψηλά τα χέρια sick

μέχρι τις 7 το πρωί είχα φάει ότι δεν έφαγα χριστούγεννα και πρωτοχρονιά μαζί Σφραγισμένα χείλη

γ@μώ τα παντζάρια μου μέσααααααααααα
σήμερα σκέτη πρωτεΙνη και αύριο πρωί θα δω τη ζημιά που έκανα στη ζυγαριά ...

νιώθω χάλια και η αυτοεκτίμησή μου είναι βαριά άρρωστη Λύπη

Elielena θα συμφωνήσω κι εγώ με τη Νούκα το να τρως κάτι (έστω λίγο) όταν πεινάς ακόμα και μετά τις 12 το βράδυ βοηθάει τον οργανισμό να μην αντιλαμβάνεται ότι είναι σε κίνδυνο και χάνεις ευκολότερα βάρος όταν είσαι σε κάποια δίαιτα
θεωρώ ότι είναι μύθος να μένουμε 10-12 ώρες χωρίς καθόλου τρφή γιατί έχουμε χαμηλότερους ρυθμούς απ' ότι την ημέρα
και νομίζω ότι εν τέλει είναι λάθος γιατί με τόσες ώρες άδειο στομάχι μπλοκάρουμε το μεταβολισμό αντί να τον βοηθάμε

Νούκα τα γιαουρτοζελεδάκια τα μετρούσα από την 1η φάση απλώς σα γιαούρτια ...και έτρωγα καθημερινά ... Έκπληξη

ίσως αν ήξερα ότι επιτρέπεται μόνο 300 γρμ να το είχα ακολουθήσει και να είχα χάσει περισσότερο αλλά και μέχρι εδώ ευχαριστημένη είμαι

δε μπορώ να φανταστώ κι εγώ γιατί περιορίζει την ποσότητα ενώ τα υλικά παρασκευής τους δεν έχουν κάτι απαγορευμένο (ίσως να επιτρέπει 300 γρμ μόνο σε όσους δίνει ημερήσιο πρόγραμμα δίαιτας και χρησιμοποιεί αλλού την ποσότητα γαλακτοκομικών που επιτρέπεται το 24ωρο)
θα προσπαθήσω να το περιορίσω στο εξής αλλά όχι και 300 γρμ μόνο ... Κακία

Μετά από πόσο καιρό στο πρόγραμμα έχετε παρατηρήσει ότι μειώνεται ο ρυθμός απώλειας σημαντικά ?
και σε ποιό σημείο μείωσης περνάμε στην 3η φάση ?

Νούκα 300 γρμ έτοιμου ζελέ στην τελική του μορφή ?
γιατί ?
αφού αν δε φας άλλο γαλακτοκομικό και φας 2 γιαούρτια ανακατεμένα σε 2 πακέτα ζελέ δεν έχει επιβάρυνση ...

Σιρατάκι παρήγγειλα και περιμένω ...θα σας πω εντυπώσεις Κλείσιμο ματιού

Penny φτιάξε γιαουρτοζελεδάκια να έχεις στο ψυγείο
2 πακέτα ζελέ λάιτ με 4 ποτήρια νερό και 2 γιαούρτια και έξτρα γλυκαντικό Κλείσιμο ματιού

μπορείς να το φας ΟΟΟΟΟΟΟΟΛΟ και δε θα έχεις πια λιγούρες ΚΑΙ παρασπονδία ΔΕ θα έχεις κάνει
οργανώσου για να μην υποκύπτεις άσχημα στις λιγούρες των "δύσκολων" ημερών
χαμογέλα ! άσε πίσω ό,τι έγινε, και πάρτο αλλιώς Στριφογύρισμα ματιών

Καινούριο προϊόν !
https://www.mydukandietshop.co.uk/healthy-food/625-konjac-shirataki.html
το έχει δοκιμάσει κάποιος ?
για πείτε ...

ΚΑΜΜΙΑ ΓΕΥΣΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΩΡΑΙΑ ΟΣΟ Η ΧΑΡΑ ΤΟΥ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΟΤΙ ΞΑΝΑΜΠΑΙΝΕΙΣ ΣΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΣΟΥ ΡΟΥΧΑ !!!
Από 23/12 έως σήμερα έχασα ένα κιλό (ανήμερα χριστούγεννα και ανήμερα πρωτοχρονιά έφαγα κανονικά και φαΐ και γλυκά Κακία

)
τέλος όμως αυτά και επιστρέφουμε με μεγαλύτερο πείσμα και αποφασισμένες angel

Νούκα ευχαριστώ για τη διευκρίνιση με τη σόγια (εγώ ούτε να τη βλέπω , ήταν απορία κάποιου που δεν είναι μέλος και ήθελε να ρωτήσει )

Προϊόντα σόγιας (κιμάς υποκατάστατα κρέατος και τυριά σόγιας άσπρα και κίτρινα) επιτρέπονται ?
ποιό καλό παλιό μέλος θα μας πληροφορήσει υπεύθυνα ?
ευχαριστώ angel

χρόνια πολλά
μπράβο Νούκα

έφαγα μόνο τα Χριστούγεννα Κλάμα

και κόλλησα λιγάκι μέχρι σήμερα το πρωί που ζυγίστηκα και είμαι μισό κιλό κάτω από τα κιλά που ήμουν την παραμονή των χριστουγέννων
σήμερα επειδή δε θέλω να πάει άλλη μια βδομάδα χαμένη θα φάω κρέας (χοιρινό δυστυχώς ψημένο χωρίς λάδια κλπ όμως ) με σαλάτα
το να κατεβαίνει η ζυγαριά είναι μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη χαρά της γεύσης Σαρκασμός

σέρνονται σοκολατοειδή (η μανία μου

) μελομακάρονα κουραμπιέδες στο σπίτι αλλά αντιστέκομαι με επιμονή
καλή χρονιά να έχουμε

Νούκα από σένα παρακινηθήκαμε και συνεχίζουμε ! έχεις δικαίωμα και στην παρασπονδία και στο διάλλειμα και στο στραβοπάτημα ... θα το αντιμετωπίσουμε inlove

άλλωστε εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων όλοι κάναμε τις διαολιές μας ... λίγο το κρύο λίγο τα υπερβολικά παχυντικά εδέσματα των ημερών λίγο η κωλοκατάσταση που μας πάει καροτσάκι όλους αφεθήκαμε ...
επειδή όμως το να χάνουμε βάρος μας δίνει ιδιαίτερα καλή ενέργεια και διάθεση να τα παλέψουμε και όλα τα υπόλοιπα ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΜΕ

Φιλιά πολλά σε όλους
όσοι έχετε φβ στείλτε ίνμποξ να βρεθούμε κι εκεί