Genni3 μου αλήθεια είναι όλα θέμα μυαλού. ολα μα όλα ομως... επειδή παρατηρώ ότι κάνεις αταξίες με πρωταγωνιστή αυτών τα γλυκά μήπως να βρίσκαμε καμιά λύση να το αντικαταστήσεις αυτό με επιτρεπτά απο τη διατροφή μας πράγματα?
eleenik you make me proud  πατριώτισσα 
έχω καποιες ερωτησούλες κορίτσια. συγχωρέστε με αν είναι πράγματα ήδη γνωστά και πολυσυζητημένα:

1) η αραβική πίτα? 1 μονάδα?
2) αν φάω σε ένα γεύμα δυο διαφορετικά ήδη οσπρίων μετράω μονάδες χωριστά για το καθένα??

  περιμένω νέα σας με αγωνία! απο μένα όλα καλαα

ancoulini μου. ήταν να μην πάρουμε φόρα η κρητικές. δώσαμε και υποσχέσεις και μεις κάτι τέτοια εδω κάτω τα τηρούμε.
 σε φιλώ

καλημέρα ομορφα μοναδοκορίτσια μουυ..
πως κυλάει η μέρα σας?
THEO Ωχ.. ελιές ε? ευτυχώς εμείς τις μαζέψαμε. δύσκολη δουλειά.αλλά σκέψου. κάψιμο θερμίδων. εύγε που παρά την τόση κούραση τήρησες μοναδούλες.
Eleenik πολύ βροχή ρε πατριώτισσα... μούσκεμα έγινα κατεβαίνοντας στο κέντρο του Ηρακλείου. εύχομαι ένα ευχάριστο μεσημεριανό γεύμα.
Πρωινό: βρώμη με γάλα + κακάο (2)
δεκατιανό: χυμούλης (0 )

καλά πάμε. άντε και τη νικήσαμε και αυτή τη μέρα
σας φιλώ προς το παρόν

χαχα... ωραία.. κανουμε μια συμφωνια.
ραντεβου στις υπέροχες παραλίες μας!

ακούγεται πολύ ενδιαφέρον. ευχαριστω για την διευκρίνιση...  αντε αντε μπραβο.... το καλοκαίρι στην πλαζ νομίζω θα είσαι ασυναγώνιστη... 

eleenik ερώτηση... το γάλα το σοκολατούχο εννοείς το έπινες με τις ώρες? και αυτό μετράει μια μονάδα??? (να μαθαίνω σιγά σιγά  )
αχ βρε Genni3 πως να μείνει κανείς ασυγκίνητος με τους παράπλευρους πειρασμούς. εγώ μόλις γύρισα απο τη δουλειά και στο σπίτι έχουν ετοιμάσει κρέπες... ''Οχι''.. δεν θα φαω.... εβαλα κοτοπουλάκι να μαγειρεύεται για τη σαλάτα μου.
και το σημερινό μενού (ελπίζω να μην έχω κάνει ανοησίες):
πρωινό: 1αυγο+3 φρυγανιές μικρες (2)
δεκατιανό: 1 χυμός πορτοκάλι (0)
μεσημεράκι; κοτοσαλάτα με σως γιαούρτι- μουστάρδα (2)
απόγευμα: 2 μανταρίνια
βράδυ: κοτοσαλάτα (2)
 Φιουφ..
πάει η πρώτη μέρα!

Καλημέρα ομορφες!!!
Αρχηγουλι   που πας??? να μπαίνεις να δίνεις το παρόν για να μην νιώθουμε ανασφάλεια.
Εγω κορίτσια ξεκίνησα επισήμως σήμερα. μεχρι στιγμής τέλεια.  Δεν νιώθω πείνα (καλα είναι ακόμη και πολύ νωρίς, αλλά το λέω για να δίνω θάρρος στον εαυτο μου..χιχι) φτιάχνω και χειροτεχνίες για τους μαθητές μου. περνά η ωρα ευχαριστα. που μυαλό για φαγητό??? 
ανέβηκα και στη ζυγαριά το πρωι.. 74.3 το πόρισμα. Παναγία μου.σαν να παρανέβηκε η άτιμη. δεν την φοβάμαι.θα την νικήσω οεο..
ελπίζω να κρατάτε γερά όλες.
Δεν πτοούμαστε..
Καλη συνέχεια!! 

Κορίτσια μου ευχαριστώ για την υπο/αποδοχη και κυρίως για τις ευχές. μου δίνεται κουράγιο.
μπορούμε
μπορούμε
μπορούμε.
τα αρνητικά τα έλκουμε. οπότε σκεπτόμαστε Μονο θετικά.
προσωπικά νιώθω σαν τους μαθητές μου όταν την επομένη ξεκινάει το σχολείο. χιχι.. μεγάλη αγωνια. απο αύριο ξεκινάω μοναδούλες.
Ο Θεός βοηθός.
Σμουτς σε όλες

Γεια σου Τζενακι... Πότε ήσουν?? να υποθέσω πέρσι???

καληνύχτα. καλή ξεκούραση

Μα μου τόνισε η αρχηγός πως είναι πολλές οι Κρητικές. το χω παρατηρήσει κι εγώ.  χαίρομαι πολύ και εγώ eleenik πατριώτισσα. σίγουρα θα τα καταφέρετε. η μεγαλύτερη δύναμη είναι αυτή της ψυχής και οι συζητήσεις εδώ την βοηθούν να ανθίσει ιδιαιτέρως. είστε και άριστοι γνώστες των ''κανόνων'' των μονάδων. οπότε δυο ισχυρά κλειδιά που οδηγούν στην πόρτα του παραδείσου. ευχαριστώ για την υποδοχή

καλησπέρα κορίτσια μου.
εύχομαι το 2013, αν και εφόσον θέσατε πολλούς πολλούς στόχους να τους εκπληρώσετε με τον πιο εύκολο τρόπο.
σας παρακολουθώ αρκετούς μήνες. ωστόσο δίσταζα πολύ να μπω στην παρέα σας... (γιαυτό να ευχαριστήσω ιδιαιτέρως την χαρισματική μας αρχηγό που με παρακίνησε και με βοήθησε με περίσσια χαρά)
όσο αφορά εμένα.είμαι απο την Κρήτη.και είμαι 22 χρονών. οι πανελλήνιες εξετάσεις μου φόρτωσαν πολλά πολλά κιλά. ετσι έφτασα αισίως στα 90 
με μεγάλη προσπάθεια έφτασα στα 62.. αλλά τον τελευταίο χρόνο πήρα πίσω 12 ξανά.αυτά μου τα φόρτωσε η ανεμελιά της φοιτητικής ζωής.
έτσι αποφάσισα να μπω στην παρέα σας γιατί η δίαιτα φαίνεται ελκυστικότατη.
χαίρομαι πολύ που βρίσκομαι εδω.
ελπίζω να μην τα κάνω σαλάτα με τους κανόνες του φόρουμ. φιλιά πολλά και απο αύριο μονάδες.

Anch μου και πάλι ευχαριστώ