GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 20, 2024, 08:11:06 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: « 1 [2] 3 4 5 ... 7 »
16  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 04, 2013, 23:30:33 μμ
Καληνυχτα σε ολες.Καλη ξεκουραση  Χαμόγελο Χαμόγελο
17  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 04, 2013, 23:01:35 μμ
Καλησπερα κοριτσια...Απ οτι διαβασα καλα εισαστε....Αλλες χασατε ,αλλες οχι ...κι εγω στο οχι ειμαι.Ζυγιστηκα σημερα ,ουτε χιλιοστο δεν
κουνηθηκε η βελονα της ζυγαριας. Κακία Κακία Κακία
Χθες ,λογω ζαλαδας ,αναγκαστηκα να φαω κατι παραπανω ,σημερα ειχα τραπεζαρια φιλους με ψαρια,σκορδαλια και κοκκινο κρασι,εεεεμμ
με καλη παρεα και καλο φαγητο ,εχασα και μοναδες και τον μπουσουλα.
Αυριο αποτοξινωση....σαν να ξεκιναω τωρα τις μοναδες ,απο τα 80 κιλα.
Τωρα ,πινω το ροφημα μου ,λουιζα,μπας και καει λιγη σκορδαλια,λιγες πατατουλες τηγανιτουλες ,λιγο κρασακι κλπ. Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
18  Κουβεντούλα / Περι ανέμων .... / Ο κυκλος του 99 στις: Μάρτιος 03, 2013, 12:10:19 μμ
Ο κύκλος του 99
 Διδακτικές ιστορίες και μύθοι Υποβολή σχολίων
Οκτ
11
2011
 


Από το βιβλίο του Αργεντίνου ψυχοθεραπευτή Χόρχε Μπουκάι, «Να σου πω μια Ιστορία».

«Ζούσε κάποτε, πριν πολλά χρόνια, ένας βασιλιάς πολύ θλιμμένος που είχε έναν υπηρέτη χαρούμενο και αισιόδοξο. Κάθε πρωί ξυπνούσε τον βασιλιά πηγαίνοντας του το πρόγευμα, τραγουδούσε χαρούμενα στιχάκια, του έκανε αστείους μορφασμούς. Στο κεφάτο πρόσωπό του υπήρχε πάντα ένα μεγάλο φωτεινό χαμόγελο, αλλά και όλη του η ζωή ήταν ήρεμη και ευτυχισμένη. Κάποια μέρα ο βασιλιάς δεν άντεξε και τον ρώτησε:

-Ποιο είναι το μυστικό σου?

-Ποιο μυστικό Μεγαλειότατε?

-Μην κάνεις ότι δεν καταλαβαίνεις. Ποιό είναι το μυστικό της χαράς σου. Λέγε γρήγορα.

-Μα…δεν υπάρχει μυστικό Μεγαλειότατε.

-Πως τολμάς να λες ψέμματα σ´εμένα. Έχω κόψει κεφάλια για πολύ μικρότερες  προσβολές, από ένα ψέμα.

-Πιστέψτε με Μεγαλειότατε, σας παρακαλώ, δεν σας κρύβω τίποτα. Δεν υπάρχει  κανένα μυστικό.

-Και πως τα καταφέρνεις βρε ανόητε και είσαι όλη την μέρα τόσο κεφάτος? Σε έχω παρακολουθήσει, σε βλέπω. Ολο χαχαχού και αστεία είσαι.

-Μα Μεγαλειότατε, η ζωή ήταν τόσο γενναιόδωρη μαζί μου. Η Λαμπροσύνη σας με  τιμά και με έχει στην υπηρεσία της. Με την γυναίκα μου και τα παιδιά μου μένουμε σ´ένα ωραίο σπίτι που μας παραχώρησε το παλάτι. Μας προσφέρετε ρούχα και τροφή για όλους μας, δωρεάν εκπαίδευση στα παιδιά μου, επί πλέον δε, η Μεγαλειότητα σας μου πληρώνει και ένα μικρό μηνιαίο επίδομα, που ικανοποιεί τις μικροεπιθυμίες μας. Πως να μην είμαι ευτυχισμένος?

-Άκου, ηλίθιες δικαιολογίες εχω χορτάσει από τους συμβούλους μου. Αν δεν μου πεις το μυστικό της χαράς σου, η υπομονή μου θα εξαντληθεί και μαζί της και το κεφάλι στους ώμους σου. Είναι αδύνατον να είναι κάποιος ευτυχισμένος με αυτά που μου παρέθεσες.

-Μα Βασιλιά μου σας παρακαλώ πιστέψτε με. Δεν σας κρύβω κάτι. Πως θα μπορούσα άλλωστε. Δεν υπάρχει μυστικό.

-Χάσου από μπροστά μου ηλίθιε, πριν φωνάξω το δήμιο. Γελοίε. Καραγκιόζη.

Ο υπηρέτης χαμογέλασε, έκανε μια βαθειά υπόκλιση, και βγήκε από το δωμάτιο.  Τον βασιλιά όμως, δεν τον χωρούσε ο τόπος. Του φαινόταν τόσο παράλογο ο βαλές του να είναι τόσο ευτυχισμένος, ζώντας σε δανεικό σπίτι, τρώγοντας από τα περισσεύματα των αυλικών, φορώντας ρούχα από δεύτερο χέρι. Αφού κατάφερε κάπως να ηρεμήσει, φώναξε τον πιο σοφό σύμβουλό του και του διηγήθηκε την συζήτηση και την απορία του.
-Πες μου γέροντα, γιατί ο άνθρωπος αυτός είναι ευτυχισμένος?

-Α, Μεγαλειότατε, επειδή προφανώς βρίσκεται έξω από τον κύκλο.

-Έξω από που?

-Μα από τον κύκλο.

-Γι’ αυτό είναι ευτυχισμένος?

-Όχι μεγαλειότατε, γι αυτό δεν είναι δυστυχισμένος.

-Δεν καταλαβαίνω γέροντα. Δηλαδή όποιος είναι στον κύκλο είναι δυστυχής? Εγώ είμαι δυστυχής διότι είμαι μέσα στον κύκλο?

-Ακριβώς βασιλιά μου.

-Και πως βγήκε?

-Δεν μπήκε ποτέ.

-Βάλθηκες να με τρελλάνεις κι εσύ γέροντα. Τι στην οργή κύκλος είναι αυτός και γιατί μας προκαλεί θλίψη?

-Είναι ο κύκλος του ενενήντα εννέα.

-Και πως λειτουργεί αυτός ο διαολόκυκλος?

-Μεγαλειότατε είναι δύσκολο να σας τον εξηγήσω με λόγια, μπορώ όμως να σας τον δείξω στην πράξη.

-Δηλαδή τι θα κάνεις?

-Αν μου επιτρέψετε θα βάλω τον υπηρέτη σας στον κύκλο.

-Πως δηλαδή, θα τον σπρώξεις? είπε ο βασιλιάς κοροιδευτικά.

-Δεν θα χρειαστεί βασιλιά μου. Αν βρει την ευκαιρία θα μπει μόνος του.

-Και καλά, όταν μπεί δεν θα δει ότι αυτό τον έκανε δυστυχισμένο, ώστε να βγεί κατ´ευθείαν?

-Θα το αντιληφθεί, αλλά δεν θα θέλει να φύγει.

-Δηλαδή μου λες ότι θα καταλάβει πως αν μπει στον κύκλο θα δυστυχήσει, αλλά παρ´όλα αυτά θα μπεί οικιοθελώς και δεν πρόκειται να ξαναβγεί?

-Ακριβώς Μεγαλειότατε. Κανένας δεν θέλει να βγεί από τον κύκλο του ενενήντα εννέα. Οσο και αν τον κάνει δυστυχισμένο. Θα μάθεις λοιπόν πως λειτουργεί ο κύκλος, αλλά εσύ θα χάσεις έναν εξαίρετο υπηρέτη και το παλάτι έναν χαρούμενο άνθρωπο.



-Δεν με νοιάζει. Τι πρέπει να κάνουμε? Πότε ξεκινάμε?

-Σήμερα το βράδυ βασιλιά μου. Θα περάσω να σε πάρω. Θα έχεις ετοιμάσει ένα σακί με ενενήνταεννέα φλουριά. Ούτε ένα περισσότερο, ούτε ένα λιγότερο.

Πράγματι, την νύχτα ο σοφός πέρασε να πάρει τον βασιλιά. Πήγαν μαζί στο σπιτάκι του υπηρέτη, στην άκρη της αυλής του παλατιού, κρύφτηκαν και περίμεναν να ξημερώσει. Μόλις αχνοφέγγισε και άναψε στο δωμάτιο ένα κερί, ο σοφός έβαλε στο σακούλι ένα μύνημα που έλεγε:

Ο ΘΗΣΑΥΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟΣ ΣΟΥ. ΕΙΝΑΙ ΒΡΑΒΕΙΟ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΣΑΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ. ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟΝ. ΜΗΝ ΠΕΙΣ ΣΕ ΚΑΝΕΝΑΝ ΠΩΣ ΤΟΝ ΒΡΗΚΕΣ.

Έδεσε το σακί στην πόρτα του υπηρέτη, χτύπησε δυό φορές και έτρεξε να ξανακρυφτεί. Οταν υπηρέτης βγήκε ξαφνιασμένος, ο βασιλιάς παρακολουθούσε πίσω από έναν θάμνο. Τον είδε να διαβάζει το μύνημα και να ανοίγει το πουγγί. Είδε την έκπληξη στο πρόσωπό του, το αρχικό φόβο, την καχύποπτη, ερευνητική ματιά μήπως ήταν κανένας τριγύρω. Τον είδε να σφίγγει το πουγκί στην αγκαλιά του, να ανοίγει το πουκάμισο και να το βάζει στο στήθος του, να χώνεται γρήγορα σπίτι του. Μόλις άκουσαν την κλειδαριά να διπλοαμπαρώνει, ο βασιλιάς με τον σοφό πλησίασαν στο παράθυρο για να κατακοπεύσουν. Ο υπηρέτης είχε ρίξει στο πάτωμα τα πιατικά που ήσαν στο τραπέζι, αφήνοντας μόνο το κερί. Καθισμένος σε μια καρέκλα άδειαζε το περιεχόμενο.Τα μάτια ήταν γουρλωμένα, κόντευαν να βγουν έξω από τις κόγχες.

Ηταν φανερό δεν μπορούσε να πιστέψει αυτό που έβλεπε. Ενα βουνό από χρυσά φλουριά. Ενας θησαυρός. Ολος δικός του. Αυτός που δεν είχε ποτέ ως τώρα στην ζωή ακουμπήσει έστω ένα χρυσό φλουρί, τώρα είχε ένα μικρό βουνό από αυτά. Δικά του.Αρχισε να τα χαζεύει και να τα κάνει στίβες. Τα κοίταζε πως άστραφταν στο φως του κεριού και χαζογελούσε. Τα συγκέντρωνε, τα σκόρπιζε για να ακούει το κουδούνισμά τους. Και όλο χαμογελούσε. Παίζοντας άρχισε να τοποθετεί σε στίβες των δέκα. Μια δεκάδα, δύο δεκάδες, τρείς, τέσσερις, πεντε, έξι…Ταυτόχρονα έκανε και το άθροισμα. Πενήντα, εξήντα, εβδομήντα, ογδόντα, ενενήντα, εκατ…που είναι το τελευταίο? Ξαναμετρά μία μία τις στίβες να βρεί το λάθος, τίποτα. Τα στήνει σε κολώνες, την μία δίπλα στην άλλη, μήπως κάποια προεξέχει…Τίποτα. Η τελευταία κολώνα ελλειματική. Μόνο εννέα φλουριά. Κοιτάζει ερευνητικά το τραπέζι, σηκώνει το κερί, γυρίζει το μέσα έξω στο σακκούλι…Τίποτα. Γονατίζει και αρχίζει να ψάχνει στο πάτωμα.Δεν μπορεί τα φλουριά ΕΠΡΕΠΕ να είναι εκατό.

-Δεν είναι δυνατόν, μονολογούσε όσο έψαχνε. Κάπου πρέπει να μου έπεσε…κάπου πρέπει να είναι. Με λήστεψαν! Αλήτες! Κερατάδες! Με κλέψανε!

Γονατισμένος κοιτούσε πάνω στο τραπέζι, έβλεπε τις κολώνες με τα φλουριά και αισθανόταν πως κάτι του είχε διαφύγει. Δεν μπορεί, κάπου έκανε λάθος. Αδύνατον η μία κολώνα να είναι κουτσή. Αλλά το φλουρί που έλειπε, πουθενά. Τελικά σαν να το πήρε απόφαση. Ενενηντα εννέα φλουριά, είναι πολλά λεφτά…συλλογίστηκε. Μπορώ να ζήσω την υπόλοιπη ζωή σαν άρχοντας…συνέχισε. Αλλά δεν είναι στρογγυλός αριθμός, ρε γαμώτο. Το εκατό, μάλιστα, είναι στρογγυλός αριθμός. Τώρα μου λείπει ένα. Ο βασιλιάς και ο σοφός σύμβουλος κοιτούσαν από το παράθυρο. Το πρόσωπο του υπηρέτη δεν ήταν το ίδιο. Ηταν σκεπτικός, σκυθρωπός με χείλη στενά, τραβηγμένα. Με μάτια μισόκλειστα έξυνε το κεφάλι του.Κάτι σκεπτόταν. Μάζεψε τα φλουριά στο σακκούλι και κοιτάζοντας καχύποπτα ολόγυρα, το έκρυψε προσεκτικά, όσο πιο αθόρυβα μπορούσε πίσω από ένα σωρό καυσόξυλα. Υστερα πήρε χαρτί και μολύβι και κάθισε να κάνει λογαριασμούς.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνω οικονομίες, ώστε να αποκτήσω και το εκατοστό φλουρί? Ο υπηρέτης μιλούσε μόνος, παραμιλούσε ασυναίσθητα. Θα βρώ και δεύτερη δουλειά, θα δουλέψω σκληρά για ένα διάστημα, μέχρι να το κερδίσω. Μετά όμως μεγάλε…άραγμα. Ναι, με εκατό φλουριά, μπορεί ένας άνθρωπος να μην δουλεύει. Μπορεί να ζει δίχως σκοτούρες. Είσαι πλούσιος! Είσαι άρχοντας! Δεν υπάρχει λόγος να δουλεύεις. αγόρι μου! Τελείωσε τους υπολογισμούς του. Αν δούλευε σκληρά κι έβαζε στην άκρη όλο το μηνιάτικο του και ότι έξτρα χρήματα έπαιρνε, σε πέντε το πολύ έξι χρόνια θα μπορούσε να αγοράσει ένα χρυσό φλουρί.

-Έξι χρόνια είναι πάρα πολλά, μονολόγησε. Θα μπορούσα όμως να βάλω και την γυναίκα μου να δουλέψει. Κάποια δουλειά θα βρεί να κάνει στην πολιτεία. Θα μπορούσε να καθαρίζει σπίτια. Αλλά κι εγώ, πέντε η ώρα τελειώνω από το παλάτι. Μπορώ να κάνω το βοηθό σε κανένα μάστορα, δυό τρεις ώρες μέχρι να νυχτώσει.

Ξαναπιάνει το μολύβι και αρχίζει πάλι τους υπολογισμούς. Με την έξτρα δουλειά τη δική του και την συνεισφορά της γυναίκας του θα μάζευε τα χρήματα για το φλουρί σε τρία χρόνια. Εξακολουθούσε να είναι πολύς, πολύς καιρός.

Ισως θα μπορούσαμε να κάνουμε και κάποιες οικονομίες. Να πουλήσουμε ας πούμε λίγο από το φαγητό. Ετσι κι αλλιώς το πολύ φαί, κακό κάνει. Ασε που μια και είναι τζάμπα, τό´χουμε παρακάνει. Και τα χειμωνιάτικα παπούτσια. Τι χρειάζονται? Μπαίνει η Ανοιξη. Ερχονται ζέστες. Και τα επανωφόρια μπορώ να το πουλήσω. Να πουλήσω…Να πουλήσω…Πρέπει να γίνουν θυσίες. Αλλωστε θα πιάσουν τόπο. Σε δυό χρονάκια το πολύ θα αγοράσουμε το φλουρί που μας λείπει και μετά…ποιός μας πιάνει μετά. Θα είμαστε πλούσιοι. Οτι μας γιαλίζει θα το αγοράζουμε. Αυτό είναι. Δύο χρόνια στο τούνελ και μετά…

Ο βασιλιάς και ο σύμβουλος γύρισαν στο παλάτι. Ο υπηρέτης είχε μπεί στον κύκλο του ενενηντα εννέα.

Τους μήνες που ακολούθησαν, ο υπηρέτης έβαλε σε εφαρμογή τα σχέδια που είχε αποφασίσει εκείνο το πρωινό. Δούλευε πολύ, κουραζόταν, κακοκοιμόταν, αλλά επέμενε στην απόφασή του. Ενα πρωινό, μπήκε με το πρωινό στο δωμάτιο του βασιλιά, αργός, κακόκεφος, αμίλητος, όπως συνήθιζε τελευταία.

-Μα καλά, τί έπαθες εσύ, ρωτά τάχα ανήξερος ο βασιλιάς.

-Μια χαρά είμαι Μεγαλειότατε. Θέλετε τίποτε άλλο?

-Μέρες έχω να σ´ακούσω να τραγουδάς. Σου συμβαίνει κάτι?

-Αν δεν κάνω λάθος, η δουλειά μου είναι σας σερβίρω και να σας βοηθώ να ντυθείτε. Δεν κάνω τη δουλειά μου? Την κάνω και μάλιστα άψογα, συνέχισε. Δεν με προσλάβατε για γελωτοποιό ούτε για τραγουδιστή.
Μετά από μερικούς μήνες, ο βασιλιάς έδιωξε τον υπηρέτη από το παλάτι. Δεν είναι ευχάριστο να περιβάλλεσαι από κακόκεφους, μουρτζούφληδες υπαλλήλους.

Ο ασπρομάλλης ψυχαναλυτής έκανε μια παύση και κοίταξε προσεκτικά τον ασθενή του. Προσπάθησε να διαβάσει τα συναισθήματα από την ιστορία στο πρόσωπό του. Ανακάθησε στην πολυθρόνα του, πήρε το ποτήρι δίπλα του και ρούφηξε μια μεγάλη γουλιά σακέ. Καθάρισε την φωνή του και συνέχισε: Βλέπεις Ντεμιάν, εσύ, εγώ και όλοι μας έχουμε εκπαιδευθεί σ´αυτήν την ηλίθια ιδεολογία. Πάντοτε κάτι μας λείπει για να νιώσουμε ικανοποιημένοι, και δυστυχώς μόνο αν είσαι ικανοποιημένος μπορείς να απολαύσεις όσα έχεις.

Γι αυτό, μάθαμε πως τάχα η ευτυχία θα έλθει όταν ολοκληρώσουμε αυτό που μας λείπει…Και επειδή πάντα κάτι λείπει, ξαναγυρίζουμε στην αρχή και δεν απολαμβάνουμε ποτέ την ζωή…Τι θα συνέβαινε όμως, αν η φώτιση ερχόταν στις ζωές μας και αντιλαμβανόμαστε, έτσι ξαφνικά, ότι τα ενενηντα εννιά φλουριά μας είναι το 100% του θησαυρού? Οτι δεν μας λείπει τίποτα, κανένας δεν μας έκλεψε τίποτα, το εκατό δεν είναι καθόλου πιο στρογγυλός αριθμός από το ενενηντα εννιά? Οτι αυτό, είναι μόνο μια παγίδα, ένα καρότο που έβαλαν μπροστά μας, για να είμαστε βλάκες, για να σέρνουμε το κάρο, κουρασμένοι, κακόκεφοι, δυστυχείς και συμβιβασμένοι? Μια παγίδα για να μην σταματήσουμε ποτέ να σπρώχνουμε και να μείνουν όλα όπως έχουν. Αιωνίως τα ίδια. Πόσα θα άλλαζαν αν μπορούσαμε να απολαύσουμε τους θησαυρούς μας, έτσι ακριβώς όπως είναι. Ετσι ακριβώς όπως τους κατέχουμε. Προσοχή όμως Ντεμιάν. Το να παραδεχτείς ότι το ενενηνταεννιά είναι ο θησαυρός, δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψεις τους στόχους σου. Δεν σημαίνει άραγμα, συμβιβασμός με οτιδήποτε. Γιατί άλλο το να παραδέχεσαι, κι άλλο το να συμβιβάζεσαι.

Αυτό όμως, είναι σε άλλο παραμύθι ..

(από το βιβλίο του Αργεντίνου ψυχοθεραπευτή Χόρχε Μπουκάι, «Να σου πω μια Ιστορία»)

by Αντικλείδι , https://antikleidi.wordpress.com/

 Συναφές:

Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας

 Ο άνθρωπος που ετοίμαζε το αυτοκίνητό του.




Share this:
Facebook29
Twitter
Email
Google +1
LinkedIn
Pinterest
  14 Σχόλια σε “Ο κύκλος του 99”
Σχόλια (1)Pingbacks (13)

womaneveryday says:
11/10/2011 σε 12:13 μμ
Καλή επιλογή, ταιριαστή στην εποχή μας, αν και όλο το βιβλίο περιλαμβάνει διαμάντια.

Απάντηση
 Leave a Reply
Name (required)

E-mail (required)

URI

Your Comment




 Notify me of follow-up comments by email.

 Notify me of new posts by email.
19  Κουβεντούλα / Περι ανέμων .... / Απ: Τι μπορεί να κάνει μια μάνα για το παιδί της..... στις: Μάρτιος 03, 2013, 11:59:45 πμ
Συγκλονιστικη ιστορια, με εντονα  συναισθηματα και ισχυρο διδαγμα.!!!!!!!!!!
20  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 03, 2013, 10:37:48 πμ
Καλημερα κοριτσια  Χαμόγελο Χαμόγελο ΧαμόγελοΧαρουμενη Κυριακη σε ολες μας.
Cris δεν εχω ιδεα απο γιογκα ,απο φιλες μου ομως που εκαναν ,ξερω οτι στην αρχη εκαναν 2 με 3 φορες την εβδομαδα και απορω πως δεν με καταφεραν να ξεκινησω κι εγω ,παροτι ηταν ενθουσιασμενες οπως κι εσυ.Καλη συνεχεια.
GogoBcμια ωρα περπατημα ,οτι καλυτερο ...φερνει μεν κουραση αλλα διωχνει θερμιδες. up
Eleenikειναι αξιο αποριας πως ανεβοκατεβαινουντα ντεσιμπελ της διαθεσης μας ,χωρις πραγματικα να εχει συμβει κατι.
Κανε ομορφες σκεψεις,ασχολησου με οτι πραγματικα σε κανει χαρουμενη και η διαθεση σου θα αλλαξει . Χαμόγελο Χαμόγελο
Anchτσιπουροκατανυξη διαβαζω.... blink blink ομορφιες ,ομορφιες.
Αληθεια,ποσες μοναδες μετραει το τσιπουρακι;

Εγω δεν ειμαι και πολυ καλα...Απο χθες το πρωι ζαλιζομαι και οταν γυρισαμε απο Σ/Μ ,κουβαλησα ψωνια και μου ηρθε μια σκοτοδινη.
Σημερα στιγμες στιγμες μου γυριζουν ολα γυρω γυρω.Μαλλον αυριο πρεπει να το κοιταξω.
Να περνατε ομορφα  rose rose
21  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 02, 2013, 11:06:25 πμ
Καλημερα σας κοριτσια !!!!!!!! Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο
anch εχεις δικιο οτι ηταν λαθος η αφαγια μου ολη μερα και το φοτωμα το βραδυνο ,αλλα ευτυχως αυτο μου συμβαινει σπανια.
Και μαλιστα διαπιστωσα οτι με μπερδεψε κι εμενα πολυ,γιατι παροτι εφαγα καλα με το πιατο που εφτιαξα,μετα απο 2 ωρες πεινασα και μαλιστα εντονα,με αποτελεσμα να το ριξω στο τσιμπολογημα.Δεν το ξανακανω Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών

georgiapav ,τωρα που εχουν αρχισει να φαινονται τα αποτελεσματα της προσπαθειας σου,πρεπει να παρεις θαρρος και πεισμα για να φτασεις το στοχο σου και οχι να τα παρατησεις.

Σημερα ξεκινησα με αχλαδι και καφεδακι σκετο ,αργοτερα πορτοκαλι το μεσημερι γαριδες και ραδικια λαδολεμονο ,αρα 2 μον.,απογευμα μελανομηλο με γιαουρτι 1 μον.και το βραδυ κοτοπουλο ψητο με μαρουλοσαλατα 2 μον.Τη μια μοναδα περισευμα ,κατι θα βρω να την κανω. Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο

Ερωτηση.....Τα ραδικια ηθελα να τα φτιαξω αυγολεμονο.Μετραω λαδι και ποσα αυγα θα βαλω; Αν βαλω 3 αυγα και φαμε τρεις ,ποσες μοναδες μετραω; ( ε δεν θα τα φαω και τα 3 αυγα μονη μου).

Χαρουμενο Σαββατοκυριακο σε ολες . kissed kissed
22  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 01, 2013, 22:06:18 μμ
Καλησπερα !!!!!!!Καλο μηνα και αντε να δουμε λιγο ηλιο ,μετα απο τοση βροχη.
Σημερα ειχε φοβερη μερα ,ηλιολουστη και οργωσα τους αγρους,μαζευοντας χορτα.
Μεχρι τις 8.00 ,ημουνα με 2 μοναδες (φρυγανιες-πορτοκαλι και γιαουρτι).
Αφου δεν ειχα μαγειρεψει κατι ,τους τηγανισα πατατες και αυγα ,και φυσικα κι εγω εφτιαξα ενα πιατο υπερπαραγωγη.
Πατατες τηγανιτες 2 και αυγα βραστα 2 και μπροκολο 0.Αρα τις καταφερα τις 6 μοναδες για σημερα.

Καλα να περασετε ,οσες πατε για ποτακι ,τα λεμε αυριο.Καληνυχτα. Χαμόγελο Χαμόγελο

Ξεχασα να πω...Κι εγω λατρευω ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
23  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 28, 2013, 13:58:34 μμ
Anchπιστευω κατι να εγινε με το χρωμα. Λοιπον η μπαρα που εφαγα ,ειναι βαρατε με να κλαιω.Τη μανα της και τον πατερα της και ολα τα σογια εχει μεσα.Αν αρχισω να μετραω ,θα χασω το λογ/σμο.Την προσπερναω ,σαν να μην την εφαγα. Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών
24  Κουβεντούλα / Ελεύθερος Χρόνος / Απ: Φτιάξτο μόνος σου στις: Φεβρουάριος 28, 2013, 11:09:15 πμ
Εξυπνη μετατροπη του πολυμπριζου και χρησιμη. up
25  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 28, 2013, 10:56:01 πμ
Καλημερα κοριτσια μου. Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελοσ ευχαριστω για τη βοηθεια σου και να φανταστεις οτι εψαξα ολα τα συμβολα για να το βρω ,την αλλαγη χρωματος δεν την ειδα.Καλη αναρρωση απο την παλιογριπη rose rose και πολλα υγρα να πινεις αφου εχεις πυρετο.
σ ευχαριστω για το καλωσορισμα να χαιρεσαι τον αδελφουλη σου και μια κουταλιτσα γλυκο ,νομιζω οτι το δικαιουσαι.
τελικα τα μηλα τα εφαγα οπως ειναι ,οποτε γλυτωσα και το πλυσιμο της κατσαρολιτσας. Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Το ρουχο μεζουρα ειναι η πιο καλη ζυγαρια. up up
ακομα κι εγω που ειμαι καινουργια σχετικα στη γειτονια σας,κατι μου θυμιζεις. Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελοκαι να σε βλεπουμε συχνοτερα ,για να μας εμψυχωνεις.
Σε ολες σας,στελνω  kissing kissing,θετικη ενεργεια και ναι θα τα διωξουμε τα κιλα που μας βαραινουν. up
Τα δικα μου κατορθωματα ειναι οτι.Ενω μεχρι τις 9 το βραδυ ολα πηγαιναν καλα ,ειχα εξαντλησει τις μοναδες μου....αρχισε το μυαλο να ζουζουνιζει
και να κανει βολτες στην κουζινα.Βρε καλο μου,βρε χρυσο μου ,το συγκρατησα μεχρι τις 11.Μετα με καταφερε  Κακία Κακία και τσακισα μερικες φρυγανιες και 1 γιαουρτι... angel angel
Σημερα ξεκινησα με μπαρα δημητριακων και σκετο καφε,πορτοκαλι ,μακαρονια με μπροκολο και λαδι ,αρα 3 μοναδες ,ακτινιδια και για βραδυ μπιφτεκι με μαρουλι και λαδι 2 μον.Οποτε ισοφαριζω τη 1 μοναδα της γιαουρτης .

Τα λεμε αργοτερα παλι...

Κατι δεν εκανα σωστα και δεν βγηκαν τα ονοματα κοριτσια και το κειμενο μου,φαινεται εντελως ασυνδετο.Πιστευω απο τις απαντησεις μου ,να καταλαβαιτε σε ποια αναφερομαι καθε φορα.
26  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 27, 2013, 12:23:56 μμ
Ναι η αληθεια ειναι οτι με επιασες λιγο αδιαβαστη  Ντροπή Ντροπή Γλώσσα
Ωραιο ακουγεται το μελανομηλο και μ αρεσει και το αρωμα καννελας.Αμα μετα τα βαλεις και στο μπλεντερ κανεις εναν ωραιοτατο μελανομηλοπουρε.
Φλασια ηταν ,την οποια λεω να υλοποιησω up up
27  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 27, 2013, 12:16:13 μμ
Εδω ειμαι παλι... Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Anch πολυ μου αρεσε αυτο που μου εγραψες...γιατι ετσι θα μπορεσω να φαω και τυρακι και μια φετουλα ψωμι.
Αρα εχουμε και λεμε.μελιτζανες και κολοκυθια 0,λαδι 1,τυρι 1,ψωμι 1 =3 μον.το μεσημερι .Σουπερ ουαου. Χαμόγελο Χαμόγελο

Marathn οι 3 φρυγανιες =1 μοναδα,αν θελεις χωρις ζαχαρη παρε της Elite ολικης αλεσης ,χωρις προσθηκη ζαχαρης.
Αντε και καλη αρχη.

eleenik,θα δοκιμασω σε χυμο πορτοκαλι ,αλλα οχι στο πρωινο ,αργοτερα.
Το μελανομηλο,τι ειναι βρε κοριτσια...;;;

28  Εμείς, το GreekMasa ... / GreekMasa happenings / Απ: Από που πληροφορηθήκατε την ύπαρξη του GreekMasa ; στις: Φεβρουάριος 27, 2013, 09:59:25 πμ
Τυχαια,ψαχνοντας συνταγη με ψωμι της προηγουμενης μερας .Τη βρηκα στο Greekmasa,εκανα μια περατζαδα στη σελιδα,μου αρεσαν και οι συνταγες και τα θεματα του φορουμ και εγινα μελος του και στο fb. Χαμόγελο Χαμόγελο
29  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 27, 2013, 09:50:33 πμ
Καλημερα σας κοριτσια.
Παλι βροχη σημερα ,εχουμε μουλιασει κυριολεκτικα.
Ξεκιναω την ημερα μου με 2 φρυγανιες και καφε σκετο ,πορτοκαλι αργοτερα,το μεσημερι ιμαμ αλλα το θελουν τουρμπο ,τηγανισμενα τα υλικα και με μπολικο λαδι,οποτε για μενα θα φτιαξω μπριαμ με μελιτζανες και κολοκυθια.Πιστευω να μετρανε 1 μον.συν το λαδι 1 ...αρα 2 μον.
Μηλο το απογευμα και για βραδυ ....αναλογα που θα βρισκομαι.

Ερωτηση....Τη βρωμη στο πρωινο ,με τι αλλο τη συνδιαζω ,εκτος απο γαλα,γιατι δεν το πινω,μονο στον καφε λιγο και εκει το εχω σταματησει.
30  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 26, 2013, 11:14:01 πμ
 Χαμόγελο Χαμόγελο ΧαμόγελοΚαλημερα κοριτσια.!!!!!! Χαμόγελο Χαμόγελο
Εχουμε πραγματικα σημερα εδω ωραια μερα.Ηλιο επιτελους ,μετα απο τη βροχη τη χθεσινοβραδυνη.Διαθεση ανεβασμενη ,οποτε συνεχιζω με κεφι.

Θετικη ενεργεια ,χαμογελο και χιουμορ ,χρειαζεται κοριτσια και ολα θα ξεπεραστουν.
Το τσιμπολογημα ,ειναι πραγματικα το μεγαλυτερο αμαρτημα μου,γι αυτο και εφτασα στα κιλα που ειμαι.Μπορει να ημουνα σκασμενη απο φαγητο,
στη σκεψη ομως οτι εχω πχ.γλυκο ,θα ετρωγα και γλυκο. ....Κομμενα ομως αυτα και ελπιζω στο μελλον να εχω την πειθαρχια να αντιστεκομαι στις μεγαλες ποσοτητες και στα γυρω-γυρω.
Σημερα 2 φρυγανιες με καφε σκετο ,πορτοκαλαδα φ.χυμο και βλεπουμε για τη συνεχεια.

Να ρωτησω κατι ασχετο με τη διατροφη......Πως γραφετε τα ονοματα με διαφορετικα χρωματα.(ααααασχετη γαρ). Ντροπή Ντροπή
Σελίδες: « 1 [2] 3 4 5 ... 7 »