χαιρεται!!!!
καλη χρονια με υγεια πανω απο ολα(σας το λεω ενω υποφερω απο φαρυγγιτιδα)
λοιπον,ξεκινησα που λετε και εγω την ατκινς και ειχα εντυπωσιακα αποτελεσματα!μεσα σε μια εβδομαδα εχασα 8 κιλακια με συνδιασμο γυμναστικης ομως.
αυτο που με απασχολει ειναι το ποσο καιρο επιτρεπεται να τη συνεχισω (ειμαι 103 κιλα και θελω να φτασω τα 70 ας πουμε);
υπαρχει καποιος που εχει χασει πολλα κιλα;;
επισης γνωριζεται πως γινεται η διατηρηση τους;;
σας ευχαριστω