Καλησπέρα σε όλους και καλή χρονιά. Είμαι 15 χρονών και πάω στην 3η Γυμνασίου. Ζυγίζω 112 κιλά και έχω ύψος 1,80. Τα κιλά είναι πάρα πολλά και όπως καταλαβαίνετε θέλω να τα χάσω για αισθητικούς λόγους κυρίως, αλλά και για λόγους υγείας( δεν έχω κάτι, προληπτικά) ... Μου έχουν πει ότι αυτή είναι η κατάλληλη ηλικία για να τα χάσω και ότι αν το αναβάλω μέχρι την ενηλικίωσή μου θα τα χάσω πολύ πιο δύσκολα. Υπολόγισα πως πρέπει να χάσω περίπου 20-25 κιλά. Έχω προσπαθήσει άλλες 2 φορές στο παρελθόν, με τη βοήθεια διαιτολόγου να τα χάσω. Μία στην 5η Δημοτικού ( τότε ζύγιζα 78 ) και μία πέρυσι. Πέρυσι το ανώτερο που είχα φτάσει ήταν 107 κιλά και κατάφερα να πάω στα 95. Δυστυχώς τα πήρα πίσω και με το παραπάνω.... Θέλω λοιπόν ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος...

Διαβάζω άλλες περιπτώσεις και όσοι τα καταφέρανε λένε πως τους άλλαξε τη ζωή... Θέλω και εγώ πολύ να αδυνατίσω αλλά χρειάζομαι βοήθεια... Στην διαιτολόγο δεν θέλω να πάω γιατί δεν θέλω να επιβαρύνω περαιτέρω τους γονείς μου οικονομικά (όχι ότι κατάλαβα κάτι τόσες φορές που έχω πάει) ! Όποια βοήθεια ευπρόσδεκτη ( παρακαλώ όχι ειρωνικά σχόλια ) !