Dukanopoulos άφεση αμαρτιών στην ορμονοπαθούσα. Ελπίζω στην πορεία να αλλάξουν τα πράγματα προς το καλύτερο.

Μιster Ντουκανοπουλος..... εμεις οι γυναικες.. εχουμε και καποια θεματακια όταν γενναμε.....Θελουμε και εμεις χαδακια.. μας πιανει και μια μελαγχολια... απο την μια το γιοκα απο την άλλη την μαμα  στην αγκαλια σου... αλλιως... δεν τσουλαει... Το παγωτο το εφτιαξε η το πας για του χρόνου

Αnna grigσε ευχαριστούμε για τις πληροφορίες σχετικά με τα αλλαντικά.Τα είχα ψάξει κι εγώ και τα έχω βγάλει εντελώς από τη διατροφή μου.Όχι μόνο είναι ακριβά αλλά αν δεις και πώς φτιάχνονται τα δηθεν "ατόφιο φιλέτο ..." αλοιφές είναι γεμάτα καρυκεύματα,χρώματα και συντηρητικά.Σκεφτείτε ότι όλα τα ληγμένα και απούλητα κομμάτια κοτόπουλου και γαλοπούλας από σούπερ-μάρκετ και κρεοπωλεία πάνε στη βιομηχανία αλλαντικών ξαναπαστεριώνονται κι ο θεός βοηθός.Αναζητήστε βίντεο στο you-tube και μην παραμυθιάζεστε από τις διαφημίσεις,χημικά τρώμε.ΣΥΜΒΟΥΛΗ:Πάρτε ένα φιλέτο στηθους γαλοπούλας από το λιντλ(γύρω στα 7 ευρώ καθαρό κρέας),πλύντε το ,στεγνώστε το,κόψτε το φετάκια,λαδώστε ένα αντικολλητικό σκεύος και σκουπίστε με χαρτί, βάλτε τα φιλετάκια να σωταριστούν ,σβήστε με μια-δυο κουταλιές λευκό κρασι (εγώ λατρεύω SAMOS )αλατοπιπερώστε ,αν σας αρέσει λίγο δεντρολίβανο,λίγο νεράκι ,σκεπάζετε και βράζετε μέχρι να πιει τα υγρά του ,αν σας αρέσει το τελειώνετε με μερικές σταγόνες λεμόνι  και όταν κρυώσουν,παίρνετε με το πηρούνι ένα-ένα κομματάκι στεγνό,βαζετε τα φιλετάκια σε δοχείο με καπάκι και στο ψυγείο για όλη τη βδομάδα!Τσιμπολόγημα χαμηλών θερμίδων και καθαρής πρωτεϊνης!Ούτε συντηρητικά ,ούτε καρκινογόνα...Την ίδια γνώμη έχω και για αυτούς τους χυμούς που πίνουν πολλά κορίτσια από εδώ.Δείτε τι περιέχουν <<οξέα: κιτρικό οξύ, μηλικό οξύ, μαλτοδεξτρίνη, αρώματα, γλυκαντικές ύλες:ασπαρτάμη*, ακεσουλφάμη Κ, ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό νάτριο, αντισυσσωματικός παράγοντας: φωσφορικό ασβέστιο, πηκτωματογόνοι παράγοντες: ξανθαμικό κόμμι, κυτταρίνη, αραβικό κόμμι, ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, χρωστικές: β-καροτένιο, εκχύλισμα από πάπρικα, διοξείδιο τιτανίου *περιέχει πηγή φαινιλαλανίνης>> και αναρρωτηθείτε γιατί να εισάγετε στον οργανισμό σας τόσες χρωστικές και όχι μόνο! Υπάρχει το νεράκι μας ή διάφορα αρωματικά τσαγάκια να φτιάξουμε μόνες μας

Όπως και να έχει είναι η χαρά σου για το γιαβρί σου, και ότι και αν διαβάσεις θα συνεχίσεις ακάθεκτος οπότε..

ps πολύ γλυκιά φάτσα ο υιός, τώρα τελείωσα την ανάγνωση των 35 και κάτι σελίδων!!! Σου μοιάζει φυσιογνωμικά; Πάντως στη 2η φωτογραφία είναι σαν να λέει "άντε.. πότε θα φάμε κανένα γύρο; με πρήξατε με τα μοσχάρια και τα κοτόπουλα!!".

Να σου πω όμως ότι το αλεύρι ζέας, όταν είχα ρωτήσει μου είπαν πως δεν επιτρέπεται στην dukan. Δεν ξέρω αν έχει να κάνει σε τι φάση είσαι, ψάξτο λίγο..

Doukanopoulosssssssssssssss να σου ζήσει το τέκνο βρε παιδί!!! Μπράβο που αγαπηθήκατε τόσο από day 1, υπάρχουν κάτι άλλοι ά-νδρες.. α-ναίσθητοι χαχαχαχα Επίζω να πήγαν όλα καλά με την επεμβασούλα (δεν έχω διαβάσει ΟΛΕΣ τις σελίδες ακόμα).

ΤΑ  Bolero  δυστυχως μονο στο Μασουτη κατα Θεσσαλονικη μερια!!! Εμενα μου τα στελνουν. Η Λαμπρινη μου έει πει οτι τα βρισκει και στο Μανδραγορα στο Πειραια δεν ξερω εαν εχει Αθηνασ. Γκουγκλαρε το γιατι πωλουνται και ηλεκτρονικα. Κανει περιπου μισο ευρω το καθε φακελακι. Εαν τα βρείς παρε τη version του φρουτοχυμου όχι το ice tea. Η πορτοκαλαδα ( φρουτοχυμος) απαιχτη οπωβς και τα φρουτα του δασους εχει και ανανα και πεπονι  κλπ Ειναι φακελακι και διαλυεται σε 1,5 λιτρο νερο. Τι έκανες τελικα θα μπείς γ φάση???

Ντουκανόπουλε, πολλές φορές τα φαινομενικά επιτρεπόμενα με χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά, έχουν μέσα είτε ζάχαρη, είτε γλυκαντικά που δεν επιτρέπονται, είτε κάποιο είδους άμυλου. Γι΄αυτό διαβάζουμε πάντα τα συστατικά. Το ίδιο και τα αλλαντικά… Κι εγώ πάντα το ξεχνάω…

για την Παγωνης μην εχεις εννοια, ειναι απολυτως επιτρεπομενη!!

@ Dukanopoulos: το κουαρκ του bazaar με φρουτα/γευσεις εχει ΣΙΓΟΥΡΑ ζαχαρη, μονο το σκετο του Θανοπουλου το γερμανικο ειναι καθαρο κι επιτρεπομενο.

Ντουκανοπουλε.....  τρυφερε πατερα Τι έγινε? Την παιρνεις ακομα την παγωνης? και κοιτα ρε παιδακι μου τα συστατικα αυτου του κουαρκ του σχετου η εστω με γευση καφα και γραψε τα!! Και στειλε και κανα σημα που υπαρχουν αυτα τα σουπερμαρκετ  τα Μαζαρ η οποιο  άλλο τα έχει ( τα κουαρκ εννοω γραψε ονομα και διευθυνση ) μην στειλω το ανηψουδι να μου κουβαλησει ενα τριαξονικο οταν κατεβει στην Πελοπονησσο!!!!

Καλημέρα στην παρέα! Εχθές γιορτάσαμε τα γενέθλια της κορούλας μου,έγινε 15! Μαγείρευα όλη μέρα καρμπονάρες,κοτόπιτα,μπιφτέκια κλπ. και είχαμε και Δυο τούρτες.
  
Chrisna μήπως είσαι καθηγήτρια αγγλικών; Ήθελα μια γνώμη σχετικά με το proficiency.Αρκετοί ισχυρίζονται ότι του Cambridge έχει μεγαλύτερη αναγνώριση από του Michigan,αλλά με έχουν τρομάξει πως είναι και πιο δύσκολο.Γνωρίζεις σχετικά;

lupetta, το κουαρκ εγω το βρισκω σκετο, χωρις γευσεις και ειναι υπεροχο, παχυ και χορταστικο! ανυπομονω να φτιαξω και ψητο cheesecake
αυτο με τα φρουτα ή τη γευση καφε που εχει το bazaar ακομη δεν βρηκα χρονο να παω να το τσεκαρω..Dukanopoulos, τα φωτα σου!

dukanopoule απαιχτο το μπεμπακι 
Να το χαιρεστε 
Εγω εχω αλλη αποψη για τις αγκαλιες. Επειδη παλευα μια ζωη να ερθει το μωρο μου και τελικα τα καταφερα στα 40, ηθελα να το χαρω μεχρι εκει που δεν επαιρνε.
Χορτασα και χορτασε αγκαλιες και βεβαια καλομαθε. Και βεβαια εχουν δικιο τα κοριτσια οτι μετα θα θελει μονο αγκαλιτσες και θα σας παιδεψει αλλα εγω τον αναζητουσα τοσο πολυ αυτον τον παιδεμο χρονια ολοκληρα οποτε δεν με πειραξε. 
Δεν σε συμβουλευω να κανεις το ιδιο εννοειται! Απλα προσπαθω να  δικαιολογησω τον εαυτο μου 
Ακολουθα κατα γραμμα τις συμβουλες απο τα αλλα κοριτσια. 
Πηρα λοιπον καμια δεκαρια τυρι κρεμα exquisa 0,2%
Αφου σε 2 μερες τσακισα ενα σκαφακι, σημερα διαβασα οτι εχει μεσα πολυφρουκτοζη, ινες εσπεριδοειδων και ζαχαρη!!!
Παναθεμα τους. Τι τα ηθελαν ολ'αυτα;;; 

Ντουκανόπουλε τον είδα τον μπεμπάκο! Είχα μπει από τη δουλειά και τα παλιόπαιδα της μηχανογράφησης κάτι θα είχαν κλειδώσει  . Κουκλί είναι, να σου ζήσει! Για την πίτσα, τι να πω;; Χάθηκαν τα σουβλατζίδικα;; Δεν ρωτάμε τους επισκέπτες τι θέλουν… λέμε «έχει ανοίξει ένα φοβερό ψητοπωλείο, θέλετε να παραγγείλουμε;»