Καλησπέρα στην όμορφη παρέα!!!
Εγώ τα ίδια...είμαι σε διάλειμμα...τρώω λίγο απ'ολα για να πάρω δυνάμεις για την συνέχεια!!!
Απλά ήθελα να σας πω τι παρατήρησα!!!....έκλεισε το στομάχι ...πλεον αν φάω λίγο παραπάνω, με πιάνει αναγούλα. Τις ποσότητες που τρώω τώρα, πριν έτρωγα τις τριπλές. Ντίνα, εσύ που κάνεις διαλείμματα, σου έχει συμβεί;

Κορίτσια μου λογικό είναι να ανεβούν τα ποσά σε τέτοιου είδους εξετάσεις...κατ'αρχήν όλες έχουμε λεύκωμα, που δεν είναι κάτι σοβαρό...μέχρι και χοληστερίνη. Εμείς ορίζουμε τα επίπεδα. Αν κάθε μέρα τρώμε από δύο αυγά, αν τρώμε πολλές μέρες την εβδομάδα κόκκινο κρέας και τηγανιτά, λογικό είναι να τα έχουμε αυτά. Αυτές οι δίαιτες θέλουν προσοχή. Ναι μεν μας δίνει συγκεκριμένες τροφές αλλά μας δίνει την δυνατότητα να τις μαγειρεύουμε όπως θέλουμε. Πρέπει να φάμε και το τηγανιτό μας, και το ψητό μας, και το βραστό μας, και το μαγειρευτό μας! Προσοχή στο πολύ κόκκινο κρέας και στα πολλά αυγά! Επίσης δεν είναι ανάγκη κάθε μέρα να τρώμε κρέας...ας φάμε δυο φορές την εβδομάδα μαγειρευτό φαγητό (κολοκυθάκια γιαχνί-μελιτζάνες γιαχνί-τουρλού-πρασοσέλινο κλπ)...κι ας χάσουμε π.χ. 100γρ αντί για 500γρ. Ένα τελευταίο που θέλω να πω...η δίαιτα έχει χρονικό όριο 1,5 μήνα, ακρίβως επειδή είναι χημική...καλό είναι ένα διαλειμματάκι μιας εβδομάδας το λίγότερο και μετά πάλι στον αγώνα!
Όλα για την υγεία!

Υ.Γ.  Ότι έγραψα είναι...γνώμη μου! (nickygeo περαστικά στην υγεία σου και στην ψυχολογία σου!)

Καλησπέρα στην όμορφη παρέα!

anta612 Καλή αρχή....σου εύχομαι να φτάσεις σύντομα στον στόχο σου!!!
eirini μην τρελένεσαι.....λίγους υδατάνθρακες έχει (100γρ μουστ. = 8γρ υδατ.) απλά έχει ζάχαρη, γι'αυτό είναι στα απαγορευμένα....αλλά για μισή κουταλίτσα που θα πέσει σε κάθε μπριζόλα, μην αγχόνεσαι!

Στον ελληνικο έχω ακούσει οτι βάζουν κανέλα αλλά σε αντικατάσταση με την ζαχαρίνη; τί γλύκα θα φέρει;
Ειρήνη καλωσήρθες! Καλή αρχή,

Αχ ρε κορίτσια αν δεν είχα και εσάς τί θα έκανα; οκ τα συζητάω και με τον άντρα μου αλλά με εσάς είναι διαφορετικά. Καταλαβαίνει η μία την άλλη!!!
Αυτό θα κανω! Μέχρι να μου τελειώσει θα πάρω λίγους υδατάνθρακες όπως φρούτα και γάλα και μόλις τελειώσω ( σε έξι-εφτά μέρες) πιστεύω να ξεκολλήσω. Δε με νοιάζει να χάσω μέχρι τότε αλλά από εκεί και πέρα να αρχίσω να ξαναχάνω!
giota29 σου στέλνω πολλά φιλιά και θετική εμέργεια για να φτιάξει η μέρα σουουουουουου!!!!
lemonn ούτε εγώ δεν ξέρω πως άντεξα! Αλλά τώρα τελευταία ο οργανισμός ζητάει υδατάνθρακες. Να φανταστείς ενώ τα μήλα τα σιχαίνομαι, τα λιγουρεύομαι!
DG9 Το γλυκάκι μου το πήρα πρωι πρωι μόλις αποφάσισα να διακόψω για λίγο....έφεγα μία noisetta!!!

Τώρα το είδα το μήνυμα σου. Είχα σηκωθεί λίγο να συμαζέψω...Λέω να βάλω κανένα σίδερο!
Ξέρετε τι σκέφτομαι; Έχω κολλήσει που έχω κολλήσει, πονάω πολύ, πεθαίνω και για ένα γλυκάκι (οτιδήποτε) , την κάνω και ενάμιση μήνα περίπου....και σκέφτομαι να κάνω ένα διάλειμμα πέντε ημερούλες , να συνέλθω από τους πόνους περιόδου, να ηρεμήσει ο οργανισμός μου από την δίαιτα και ρε γμτ να ξεκολλήσω επιτέλους!
Και να επανέλθω πιο δυναμικά! Τι λέτε;

Καλημέρα!!!
DG9 Έπινα κάθε μέρα 2 φλυτζάνια του τσαγιού, ένα το πρωί και ένα το βράδυ. Τώρα δεν πίνω κάθε μέρα...μέρα παρα μέρα από ένα φλυτζάνι.
Και σήμερα στα ίδια είμαι! Αλλά ίσως να φταίει και η αδιαθεσία....Αχχχ πονάω πολύ!

DG9 δεν έχω παράπονο...έχω χάσει δέκα κιλά έως τώρα!
 Και εγώ το πίνω το ρόφημα κανέλα-μέλι και λεμόνι, είναι πολύ καλό και μη φοβηθείς μήπως κολλήσεις από το μέλι. Σε εμένα έκανε καλό.
Το βράδυ αναλόγως. Αν είμαι σπίτι μου μισό αγγουράκι ή μια ντομάτα...αν τύχει μια δυο φορες την εβδομάδα μπορεί να φάω και κρεατάκι ή αν πεινάω φαγητό από το μεσημέρι. Σήμερα ας πούμε είχα κόσμο και για εμένα έκανα λίγο κοτούλα.

Ευχαριστώ κοπέλα μου κι εσύ να τη χαίρεσαι τη μικρή σου!!!
Εγω αδιαθέτησα...σήμερα είμαι καλά...αλλά εχθές τί πραγμα ήταν αυτό;  λες και είχα να φάω δέκα μέρες. Στον ένα μήνα και κάτι που κάνω δίαιτα, πρώτη φορά μου συνέβει... Τρέλα με έπιασε. Ευτυχώς άρχισε ο Σουλειμαν και ξεχάστηκα!

Δε ξέρω...ας αποφασίσει η ίδια...ξέρει καλύτερα από εμάς.!
Σήμερα κλείσαμε 7 μήνες

Eγω προσπαθώ να κοιμήσω τη μικρή μου. Ναι αλλά το θέμα είναι να μη χαλάσει και τη δίαιτα.

superwoman Nαι...απαγορεύεται πάνω από μια φορά το μήνα. Νερό-τσαι-καφες. Εγώ το κάνω ματά από περίοδο και παίρνω κατευθείαν μπρος. Αλλά σκέψου το...αφού χάνεις ίσως να μη χρειάζεται.

superwoman κατά τη γνώμη μου, αν θέλεις να κάνεις αποτοξίνωση, θα κάνεις μόνο μία φορά τον μήνα...και προς Θεού όχι με λαχανικά. Η καλύτερη αποτοξίνωση είναι μόνο με υγρά.
Ναι...είναι σκληρή αλλά πίστεψέ με θα ξεκολλήσεις κατευθείαν!!!

Καλημέρα!!!!
 Εγω κοριτσάρες μου έχω κολλήσει στα 83,5 ....αδιαθέτησα κιόλας..... αλλά δεν πτοούμε!
giota29 και εγώ δεν έχω πρόβλημα τουαλέτας...οκ, δεν πηγαίνω κάθε μέρα όπως πήγαινα...αλλά 2 φορές την εβδομάδα είναι σίγουρο....και αυτό γίνεται με το ψαρι!

Κοριτσάρες μου τί κάνετε; σας διαβάζω αλλά τώρα που κοιμήθηκε η μικρή μου, μπόρεσα να γράψω!
Πεινάω πολύ. Πρώτη φορά τέτοιο πράγμα...έρχονται μαι μέρες περιόδου...χάλια!

Lenia ναι το είχα διαβάσει και μ'άρεσε πολύ η ιδέα...θα το κάνω! (Μόνο που, αν δεν κάνω λάθος, σήμερα το απόγευμα το έγραψες)