doggi εγώ έχω φάει και λαδερό (κρέας με κολολυθακια στη κατσαρόλα), έχω φάει και τηγανιτό (γαύρο), έχω φάει και ψητό και βραστό...κάθε μέρα έβλεπα διαφορά στη ζυγαριά μου...από 200 μέχρι 1,300 έχω δει.  Εσύ κρίνεις τι θα φας...μη σε πάρω στο λαιμό μου!

Lenia αυτό με το νερό θα το κάνω να δω ... Ομως μαγειρευτό φαγητό μια φορά την εβδομάδα θα το φάω....και τα λαχανικά τα σιχαίνομαι , το μόνο που τρώω είναι αγγούρι, ντομάτα κλπ..από πρασινάδες τίποτα!

DG9 Μη κάνεις αυτό το λάθος ...έκοψα και εγώ το βραδυνό για λίγες μέρες και τα αποτελέσματα ήταν να χάνω μόνο 100γρ κάθε μέρα.
Όταν έτρωγα το βράδυ έχανα πιο πολλά...αλλά δεν έτρωγα μια μπριζόλα, έτρωγα μισό αγγούρι.
diggo καλως ήρθες και καλή αρχή...θέλεις να μας πεις κιλά, ύψος και ηλικία;

Καλημέρα!!! Μπράβο σας κορίτσια για τις απώλειές σας...και καλή αρχή στις νέες της παρέας!
Ντίνα help! Αναφέρομαι σε εσένα γιατί την κάνεις πολύ καιρό και ίσως να σου έχει συμβεί.
Έχει λίγες μέρες που η ζυγαριά δείχνει -100 κάθε μέρα. Κι αυτό απώλεια είναι βέβαια, αλλά βαρέθηκα να βλέπω 83,800-83,700-83,600. Ας δω αυριο ένα 83,100 ρε γμτ!
Σου έχει συμβεί και τί έκανες;
Αν έχει συμβεί και σε κάποια άλλη ας μου πει!

DG9 Σε έψαχνααα....Εγώ επειδή νερό δεν μπορω να πιω πάρα πολύ...βάζω σε ένα μπουκαλάκι (500ml) 2 ζαχαρίνες, στίβω ένα λεμόνι και το γεμίζω νερό. Πίνω περίπου τρία την ημέρα. Νερό πίνω μόνο με το φαγητό!
Χάθηκε και η karabiniotissa.

Κοριτσάρες καλημέρα!!!
Σήμερα 83,7.
Και μόλις κατάλαβα για ποιο λόγο χάνω μόνο 100-300γρ τη μέρα.
Έκοψα εντελώς το βραδινό. Δηλαδή μετά το μεσημεριανό τέλος το φαγητό...........και κατάλαβα οτι είναι μεγάλο λάθος
Όταν έτρωγα το βράδυ ελαφριά, την άλλη μέρα έχανα αρκετά..και τώρα
Αλλά από σήμερα τέρμα τα λάθη πια!!!

Καλή αρχή Always. Eλπίζω να φτάσεις και εσύ στον στόχο σου!

Καλή ξεκούρασηηηη!!!

Με το καλό ρε κορίτσια ...να έχουμε καλές απώλειες...και συνεχίζουμε γερά!

DG9 Περαστικά σου. Τουλάχιστον δεν κρατάει πολλές μέρες αυτή η ίωση!
Εγώ πάντως όταν έχω γαστρεντερίτιδα δεν μπορώ να φάω τίποτα...το στομάχι είναι χάλια.
karabiniotissa εγώ όπως είπα και το πρωί αν διάβασες...εχθές έκλεισα μήνα με μείον 9,3. Και ναι είμαι καλά

Karabiniotissa που είσαι; χαθηκες... Τί έγινε ζυγίστηκες καθόλου;
Χάσαμε και τη DG9...
Elenalda απλά....Συγχαρητηρια. Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις. Όχι οτι είχες πολλά να χάσεις, αλλά όσο πιο λίγα είναι τόσο δυσκολότερα τα χάνεις... για αυτό και μόνο μπράβο σου!

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑ!!!

Κοριτσάρες σήμερα είμαι πολύ χαρούμενη...χωρίς λόγο βέβαια αλλά άλλο αυτό! (Να μου πεις κάθε μέρα χαζοχαρούμενη είμαι, τώρα θα αλλάξει αυτο;)
Εχθές έκλεισα ένα μήνα δίαιτα με μείον 9,3 κιλά...Αρκετά καλά!
Κορίτσια δε ξέρω γιατί αλλά ολόκληρο Σ/Κ έχασα μόνο 200 γρ. Δε πτοούμε βέβαια...τώρα ακόμα πιο αυστηρά!!!

Υ.Γ. Τελικά έπεισα τον άντρα μου και μου έδωσε την μπαταρία της ζυγαριάς!

Καλημέρα παρέα! Πώς είσαστε ομορφιές;
superwoman ναι, ειδικά αν κολλήσεις για λίγες μέρες στα ίδια κιλά, η ελεύθερη μέρα θα σε ξεκολλήσει. Αλλά προσοχή...με μέτρο τα απαγορευμένα. Καλό θα ήταν την ελεύθερη ημέρα να μετράς τις θερμίδες...μέχρι 1000 καλά είναι!
elenad σίγουρα πρώτα, για να είμαι καλά εγώ θέλω να χάσω κιλά..να με μπαίνουν τα ρούχα μου και να αισθάνομαι όμορφα...Αλλά είναι ωραίο να αλλάζεις προς το καλύτερο στα μάτια αυτού που αγαπάς.
Δεν έχω αμφιβολία για τα αισθήματά του...ποτέ δεν μου είπε τίποτα για τα κιλά μου με άσχημο τρόπο. Αντιθέτως, κάθε βράδυ που ξαπλώνουμε χαιδεύει την κοιλιά μου και λέει "να σε χορτάσω μέχρι να σε χάσω"!!! 

Kαλησπέρα ομορφιές μου και αδύνατες Θεές μου!
Κορίτσια δεν ξέρετε τι θάρρος μας δίνετε
nickygeo Ένα μεγάλο μπράβο, όχι μόνο γιατί κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, αλλά και επειδή κατάφερες να ανανεώσεις τον έρωτα στον γάμο σου!
Δυστυχώς ή ευτυχώς και εμένα το κίνητρό μου αυτό είναι. Όχι οτι έχω πρόβλημα στην σεξουαλική ζωή μου αλλά σκέφτομαι..."Είμαι μικρή ακόμα. Τώρα υπάρχει ακόμα ο έρωτας αλλά για πόσα χρόνια θα θέλει να κοιμάται δίπλα σε στρώματα λιπους;" 
Κορίτσια είμαι μικρή και θέλω για όσα ακόμα χρόνια έχουμε μαζί, να έιμαι όσο μπορώ καλύτερη γι αυτόν!!!

Εν τω μεταξύ έδωσα στον άντρα μου την μπαταρία από τη ζυγαριά και του είπα να την κρύψει. Μου είχε γίνει έμμονη ιδέα...κάθε τρεις και λίγο επάνω της ήμουν!

superwoman καλή αρχή! Νομίζω πως μπορούμε...αν κι εγώ συγκεκριμένα το φοβάμαι το μπεικον, αλλά κολοκυθάκια τρώω.
Κορίτσια μην μπερδεύουμε την Αtkins με αυτην την δίαιτα. Καμία σχέση. Στην Atkins υπάρχουν στάδια και μπορεις να φας αρκετές τροφές που εδώ απαγορεύονται. Η nikol το μόνο που πρόσθεσε ήταν λίγο κασέρι gouda κι αυτό όχι κάθε μέρα. Nikol αν έχω λάθος διόρθωσέ με...πώς πάει η κοιλίτσα; φουσκώνει;;;

Καλημέρα στην όμορφη παρέα! ...Καλή αρχή Γιώτα μου και με το καλό να μπεις στο σπιτάκι σου, σε περιμένουμε!
Κορίτσια 84,3 σήμερα. Ξέρω δεν είναι καλό να ζυγίζομαι κάθε μέρα...πόσο μάλλον όλη μέρα. Μα τι να κάνω που την έχω φάτσα κάρτα; Πλάκα πλάκα όμως, παίρνω θάρρος βλέποντας κάθε μέρα τη ζυγαριά όλο και πιο κάτω!

karabiniotissa Δεν πάω καλά...το διάβασα κιόλας!