Καλησπέρα στην παρέα.... κοριτσάρες εγω stop! Εφτασα 87,9, σε 10 μέρες δηλαδή έχασα 5,5 κιλά. Αρκετά καλά!!! Κορίτσια όσες μπορείτε να την κάνετε αυτην την δίαιτα, είναι πολύ καλή. Δυστυχώς εγώ πάθαινα υπογλυκαιμίες και επειδή ανέκαθεν είχα χαμηλό αιματοκρίτη, ζαλιζόμουν πολύ. Τι βιταμίνες τι σίδηρο, τίποτα δεν έκαναν. Έχασα και τη γεύση μου, ανέβασα λεύκωμα... Συνεχίζω όμως με κάποια άλλη δίαιτα στην οποία θα μπορω να καταναλώνω ασβέστιο και σίδηρο! Θα μπαίνω να μαθαίνω νέα σας και κάποια στιγμή θα μπω να σας πω αν τα πάω καλά με την άλλη δίαιτα! Φιλάκια Καλή αρχή στις νέες και καλή συνέχεια στις παλιές!!!

elenidek Όχι δεν είναι πολλά. Είναι καλά...γιατι δε τρως κάτι βαρύ. Προσοχή τα αυγά! Για τρεις ημέρες συνεχόμενα έτρωγα κάθε πρωί 2 αυγά και μετά την τέταρτη μέρα με πονούσε το στομάχι. Κατάλαβα οτι ήταν απο το αυγό γιατί μόλις το έβλεπα μου ερχόταν αναγούλα. Έχω αρκεστεί στο 1 αυγό μέρα παρά μέρα (αν τύχει και κάθε μέρα)! Καλή συνέχεια κοπέλα μου.

 Καλημέρα...Καλό μήνα με μικρά νούμερα!
 Εχθές εγώ λίγο ξέφυγα. (Όχι οτι έφαγα από τα απαγορευμένα). Εχθές το μεσημέρι έβγαλα και έψησα μία μπριζόλα και την έφαγα με μισή ντομάτα......πού να φανταστώ η γυναίκα οτι το βράδυ θα μας καλέσουν σε ένα σπίτι για φαγητό!!!! Αν ήξερα θα έτρωγα μια σαλάτα το μεσημέρι. Βλέποντας όλα τα ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΑ κρατήθηκα και έφαγα 3 σουβλάκια με μία ντομάτα(αρκετά για βράδυ) . Σήμερα περίμενα τη ζυγαριά λίγο ανεβασμένη...αλλά πάλι καλά. Δεν έχασα αλλά ούτε έβαλά. Καλή συνέχεια κοριτσάρες....Τα είπα και ξεθύμανα!!!!

Νικόλ μου εσύ τώρα να μη τα σκέφτσαι αυτά...ας πάρεις λίγο βάρος, για καλό είναι. Με το καλό κοπέλα μου. Το πρώτο σου είναι; Εγω πριν εξι μήνες έγινα πρώτη φορά μανούλα και πετάω ακόμα στα σύννεφα!

Μπράβο σε όλες μας!!! Τα πάμε πολύ καλά .... Πέπη δυνατά ξανά απ'την αρχή, δεν πειράζει ....Ντίνα μου σε θαυμάζω, άντε από Δευτέρα σου εύχομαι να δεις και το 7 μπροστά!

Καλημέρα κοριτσάρες! Με κέφια σηκώθηκα σήμερα μιας και έκλεισα εβδομάδα με -4,9 κιλά. 

Σε ευχαριστώ Νικόλ μου! Οπότε να μην αγχόνομαι και γι αυτό. Όντως παίρνω δύναμη... Καλή συνέχεια να έχουμε!

Georgia Kσλησπέρα...εγώ συχενόμουν τις δίαιτες. Νευρίαζα όταν έπρεπε να ζυγίσω 30γρ τυρί 150γρ κοτόπουλο κλπ, όταν έπρεπε να φάω την συγκεκριμένη ώρα, όταν έπρεπε να φάω φαγητά που συχένομαι...και έτσι βρήκα αυτήν την δίαιτα.Μπορεί να τρως μόνο κρέας και λαχανικά αλλά δεν σε περιορίζει στην ποσότητα. Και να φανταστείς οτι από λαχανικά τρώω μόνο ντομάτα αγγούρι και παντζάρια (σπάνια μαρούλι και λάχανο) Προσπάθησε μαζί μας...όταν ξέρεις ότι και κάποιος άλλος είναι μαζί σου παίρνεις δύναμη!

Καλησπέρα στην παρέα! Κορίτσια έχω ένα θέμα με την ζυγαριά...όλο λέω πως θα ανεβαίνω ανά τρεις ημέρες αλλά όταν την βλέπω δεν κρατιέμαι. Μπορεί και 7-8 φορές τη μέρα να ανεβαίνω. Βέβαια έχοντας γνώση του τι έχω φάει περιμένω και τα ανάλογα αποτελέσματα. Απλά αν κολλήσει και δεν κατεβαίνει, φοβάμαι μήπως απογοητευτώ, γι'αυτό θέλω να ξεκολλήσω από την ζυγαριά! ΒΟΗΘΕΙΑ!

Καλησπέρα σε όλες!!! Εγώ είμαι καινούρια στην παρέα και θέλω συμπαράσταση. Είναι πολύ ωραίο να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη σου. Εγώ ξεκίνησα 24/01 93,4 και σήμερα 28/01 90,5. Πιστεύω πως τα πάω καλά.... καλή συνέχεια σε όλες μας!