 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 17 »
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 07, 2016, 12:28:36 μμ
|
Καλημέρα κούκλες...να ρωτήσω κάτι....τρώει καμία σας μανιτάρια;;;;τελικά μπορούμε να φάμε η όχι;
Κοριτσι.....εχεις καιρο να την κανεις και τα ξεχασες? Τρωμε μανιταρια κανονικα......αντε καλη αρχη. Οι υπολοιπες τι κανουν? Εμεινε καμια αλλη απο τα παλια ? |
|
|
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 27, 2015, 14:44:44 μμ
|
Καλησπέρα στα δυναμικά κορίτσια της παρέας....  Πόσο χαίρομαι να σας διαβάζω... πόσο κουράγιο μπορείτε να δώσετε.... Εγώ... ε... τα έκανα λίγο μπάχαλο εχθές... δεν ξέρω τι με έπιασε... αλλά η σημερινή απογοήτευση της ζυγαριάς ήταν το αποκορύφωμα... Φυσικά συνεχίζω... είδατε? Μια μέρα δεν μπήκα να σας διαβάσω και τα έπαθα όλα αυτά...  Βέβαια έχω καταλάβει τελικά πως με τη γκρίνια δεν πάω πουθενά, οπότε είπα να το ξεχάσω και να συνεχίσω... Κι εγώ ψάχνω να δω τι βιταμίνες θα πάρω... Την προηγούμενη φορά είχα πάρει το ιπποφαές που μου είχαν συστήσει και ήταν αρκετά καλό.. Όμως σκέφτηκα μήπως επειδή θεωρείται φρούτο δεν πρέπει να τις παίρνω... αλλά τελικά τις πήρα γιατί είχα αγοράσει 2 κουτιά!!! Τώρα έχετε καμια ιδέα να μου προτεινετε χωρίς φρούτα και τέτοια ? Kοπελια , κανε τον κινεζο και συνεχισε, μονο αν το παρεις αποφαση και την τηρησεις θα χασεις.Ασε λοιπον τα χαζα και μπες με τα μουτρα στη διατροφη.Αφου ξερεις πως αν κρατηθεις θα τα χασεις.Το χουμε πει εκατο φορες, μια ιδεα ειναι ολα.Υπαρχουν αλλωστε πολλες εναλλακτικες ωστε να μην την λες διαιτα αλλα διατροφη.Μεχρι και γλυκακι σας εχω γραψει συνταγη!!!!! Οσο για τις πολυβιταμινες , αν δεν βρεις στο φαρμακειο χωρις φρουτα, ψαξου λιγακι στα βοτανα......θα ρωτησω κι εγω μια φιλη που πουλαει τετοια. βαστατε γερα κοριτσιαααααααααα....................... |
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 22, 2015, 15:25:43 μμ
|
Superbigmama καλημέρα. Νομίζω ότι τα έχεις πάει πολύ καλά... και ακόμα έχει 8 μέρεςγια να τελειώσει ο μήνας. Εγώ θα΄ήμου πολύ ευχαριστημένη για 6 κιλά τον πρώτο μήνα... Δυστυχώς δεν ειμαστε από τις τυχερές που χάνουν πολύ εύκολα.... ΡΕΝΑΜ, η μουστάρδα επιτρέπεται? ή είναι κάποια ειδική??? Γιατί εγώ την αποφεύγω...αλλά μου αρέσει και νοστιμίζει αρκετά τα φαγητά... Τα καρότα ήταν με κόκκινη σάλτσα (μέσα στις μπάμιες) και δεν έφαγα πολλά... Φυσικά με κόλλησαν... ούτε γραμμάριο από εχθές... ίσως βέβαια να έφταιγε και η σάλτσα. Δυστυχώς δεν μαγείρεψα εγώ και δεν ξέρω τι μπορεί να έβαλαν μέσα... Βέβαια ζυγίζομαι και κάθε μέρα.. καλά να πάθω!!!! RENAM, να σε ρωτήσω και κάτι άλλο? Εσύ που έχεις φτάσει το στόχο σου και με το παραπάνω νομίζω, εξακολουθείς να τρέφεσαι με τον ίδιο τρόπο ή απλά προσέχεις? Ή τρως κανονικά και αν πάρεις λίγο προσέχεις λίγες μέρες με αυτήν τη διατροφή? Όλο απορίες ειμαι.... για μια καόμα φορά...  Παιρνω μουσταρδα ντιζον που δεν εχει ζαχαρη. Ολη την εβδομαδα δεν τρωω υδατανθρακες και το Σαββατοκυριακο τρωω απ'ολα.Ετσι κραταω τα κιλα μου και δε στερουμε και τιποτα. |
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 21, 2015, 19:56:12 μμ
|
ELPINI μου ευχαριστώ.... Απλά νομίζω ότι την προηγούμενη φορά με κολλούσαν (θα δείξει αύριο). Αλήθεια, δεν ισχύει αυτό που λένε ότι τα καρότα οταν είναι μαγειρεμένα μετατρέπονται σε άμυλο?? Αν ξέρει κάποιος ας μου απαντήσει... Ευχαριστώωωω εγω τα τρωω ψητα.τα κανω με λεμονακι και μουσταρδα στο φουρνο .....γινονται λουκουμι.δε με κολλανε αλλα τα τρωω με μετρο ε? |
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 20, 2015, 09:34:59 πμ
|
Κορίτσια μου!! Παλιά και νέα !! Καλώς σας βρίσκω... Ελπίζω οι παλιές να με θυμούνται λιγουλάκι και να συστηθώ και στα πιο νέα κορίτσια!!! Είχα κάνει στο παρελθόν αυτή τη δίαιτα με επιτυχία τελικά... γιατί όλο γκρίνιαζα επειδή έχανα ποιλύ πολύ αργά.... Έμεινα πολύ ευχαριστημένη, την έκανα τρόπο ζωής και δεν αισθανόμουν ότι κάνω δίαιτα!! Το πιο σημαντικό για μένα... Δυστυχώς τον τελευταίο ενάμισι χρόνο έκανα άπειρες βλακείες αλλάκαι προσπάθειες να ξαναξεκινήσω, αλλά μάταια!!! ΌΛΟ ΣΤΑΜΑΤΟΥΣΑ!! Ένας από τους λόγους ήταν ότι δεν έμπαινα στο forum...μεγάλη βλακεία... Τη στήριξη που βρήκα εδώ, δεν την είχα ποτέ και από πουθενά!!! Σήμερα αποφάσισα να ξαναγίνω μέλος της όμορφης αυτής παρεούλας και ελπίζω να με δεχτείτε πίσω...  γιατί πραγματικά ντρέπομαι πάρα πολύ για την κατάντια μου!!! Τελικά κατέληξα ότι η χειρότερη περίοδος για μένα να πάρω κιλά είναι αυτή λίγο πριν τις γιορτές των Χριστουγέννων και ακόμα χειρότερη οι ίδιες μέρες των εορτών που δεν καταλαβείνω τι τρώω στην κυριολεξία.... Τον τελευταίοκαιρό, δεν τρωω κανονικό φαγητό, τρέφομαι κυρίως με σοκολάτες και βλακείες διάφορες με αποτέλεσμα (μην με βρίσετε πολύ) να έχω φτάσει πάλι τα 74 κιλά......Είμαι πολύ πεσμένη ψυχολογικά και αυτό δεν βοηθάει καθόλου.... Έχω αρχίσει να φοράω πάλι τις κελεμπίες μου και προσπαθώ (μάταια) να κρύψω τι συμβαίνει από μεσα.... δεν θέλω να σας κουράσω άλλο.. Ξεκινάω σήμερα και πάλι και ελπίζω να έχω τη συμπαράστασή σας!! RenaM χαίρομαι πολύ που είσαι ακόμα εδώ... Πάντα σε θαύμαζα γιατί έφτανες το στόχο σου και δεν μας ξέχναγες..... Το tinaki τι να κάνει άραγε??? Σας έχω χάσει και λυπάμαι πολύ....  Kοπελαρα μου καλημερα και καλη αρχη!!! Χαιρομαι που σε ξαναβλεπω, μακαρι να τα λεγαμε ομως υπο αλλες συνθηκες και οχι γιατι ξαναμπαινεις σε φαση διαιτας.Το Ντινακι ειναι καλα , μιλαμε στο facebook συνεχεια. Παρε τα πανω σου και μην απελπιζεσε , την εχεις ξανακανει και ξερεις οτι λειτουργει γρηγορα και ευκολα.Εισαι και παλια και ξερεις και τι να τρως οποτε δεν εχεις θεμα να ζοριστεις.Ολα θα πανε καλα , βαστα γερα!!!!
[color=purple]Γεια σας, ειμαι 18 χρονων 80 κιλα και εχω υψος 1,60 . Ξεκινησα σημερα αυτην την διαιτα και έχω διαβασει πάνω απο 100 σελιδες έτσι για να παίρνω θαρρος..
Επισης έχω μία απορία τροφές τύπου καβουροψυχας επιτρέπονται ;[/color]
Καλημερα.Καταλαβαινω οτι θελεις να χασεις κιλα αλλα μηπως για τα 18 σου χρονια δεν ειναι καταλληλη αυτη η διαιτα? Νομιζω πως θα πρεπει να λαμβανεις ολων των ειδων τις τροφες σε αυτη την ηλικια.Καλυτερα να συμβουλευτεις καποιον ειδικο, μην εχεις κανενα θεμα με τις ορμονες σου. Φιλικα |
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 14, 2015, 14:59:01 μμ
|
Καλησπερα και καλη βδομαδα να χουμε με πολλες καλες απωλειες!!!οταν εχουμε περιοδο παντα η ζυγαρια δειχνει παραπανω οποτε συνεχιζουμε κανονικα και οταν τελειωσει θα ανταμειφθουμε!!!  Nikita μου γιατι δεν τρως περισσοτερο αφου πεινας?η ποσοτητα ειναι απεριοριστη.μην στερεις στον εαυτο σου γιατι δεν θα αντεξεις να την κανεις καιρο. Εμενα σημερα η ζυγαρια με εδειξε - 400 γραμμαρια αλλα μετα απο 9 μερες διαιτας νοιωθω μεγαλη αλλαγη στο σωμα μου και αυτο με πεισμωνει να την κρατησω μεχρι να τα χασω ολα τα κιλα που θελω την αγαπω αυτη τη διαιτα γτ λατρευω τα κρεατα!!!σημερα το μενου εχει γιουβαρλακια γιαμ γιαμ.  Μια ερωτηση να κανω ρενα.κυβος κνορ επιτρεπεται?εχεις δοκιμασει? Καλησπερα, καλυτερα να αποφυγεις τους κυβους και γενικα τα προιοντα που εχουν ενα σωρο συστατικα που δεν ειναι ξεκαθαρα. Κρατα γερα κοπελια, μια χαρα τα πας!!!!
Καλημέρα!  Σ’ ευχαριστω για την απάντηση κ το καλωσόρισμα mpizou! Θα προσπαθήσω να μην τρώω τσίχλες…. (τρώω καμια 10ρια την ημέρα)… ξεκίνησα ομαλά την δίαιτα την παρασκευή (ήπια ένα κρασάκι κ έβαλα λίγο γαλα στο τσαι μου), αλλά από σημερα κομμένα κ αυτά! Εύχομαι να πέτυχει η διαιτα!!! Λεω να ζυγίζομαι μια φορά την εβδομάδα, αλλιώς θα φαω κόλλημα! Αυτές τις μέρες τρώω ένα αυγο για πρωινο….ψάρι η’ μπριζόλα με σαλάτα το μεσημέρι και το βράδυ την βγάζω με καπνιστό ζαμπόν σε φέτες (τύπου προσιουτο) και ελιές… αλλά πεινάω.....  Καλο κουράγιο κ καλα αποτελέσματα σε ολες! Κοριτσι καλη αρχη και καλη επιτυχια.Κατα την γνωμη μου και την προσωπικη μου εμπειρια , τρως πολυ λιγο. Οταν θα εχεις χρονο ριξε μια ματια στo ιστορικο μου να δεις ποσο πολυ ετρωγα και ποσο τρωω ακομα.Οταν εισαι χορτατη δεν εχεις φοβο να πεσεις σε πειρασμο, εχε το κατα νου.Αυτη η διαιτα δε βασιζετε στις θερμιδες οποτε δεν υπαρχει λογος να πεινας. |
|
|
|
|
9
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 12, 2015, 09:46:18 πμ
|
Καλημερα και καλη εβδομαδα. Λοιπον τα πιανω ενα ενα , να απαντησω σε οσα μπορω. Εγω αυγα τρωω σχεδον καθε μερα για πρωινο σε ολες τις μορφες , και περισσοτερο σε ομελετα γιατι βαζω μεσα και πιπερια κοκκινη, ντομαντα, κρεμμυδι κλπ και γινετε πεντανοστιμη. Μεσημεριανο μπορειτε να φτιαξετε εκτος απο κρεας , κοτοπουλο ή ψαρι ...........και πρασοσελινο με κρεας, λαχανο με κρεας, ψαροσουπα χωρις πατατες, κοτοπουλο με μπαμιες μια και οι μπαμιες θεωρουνται λαχανικο, μελιτζανες με κιμα, χωρις την πεσαμελ εννοειται (βαλτε μια φετα ντοματουλα επανω ή τυρακι χωρις υδατανθρακες Χωριο ή guda) , μπριαμ με ντοματουλα ή λεμονακι στο φουρνο με κρεας κλπ. Αν το καλοσκεφτειτε εχετε πολλες επιλογες ωστε να μη βαριεστε το μοντελο σαλατα - κρεας, σαλατα ψαρι. Μην παραλειπετε γευματα και φροντιστε να μη πεινατε για να μη μπαινετε σε πειρασμους.Πινετε μπολικο νερακι και κνενα πρασινο τσαι με λεμονι καλο θα ηταν. Καφε εγω πινω αρκετο και με ζαχαρινη (πινω σχεδον 3 καφεδες την ημερα γλυκους δηλαδη με δυο γεματα κουταλακια ζαχαρινη) Τα φρουτα απαγορευονται ασχετα αν εχουν λιγους ή πολλους υδατανθρακες. Στις πολλες λιγουρες, φτιαχνουμε μπεζεδες με ζαχαρινη και μια χαρα ξεχνιομαστε. Οτι αλλο χρειαστειτε , τα λεμε...............βαστατε γερα!!!!! Τα αποτελεσματα θα σας ανταμειψουν!!!!! |
|
|
|
|
10
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 09, 2015, 12:28:30 μμ
|
Καλησπερουδια Βλεπω οτι η παρεουλα μεγαλωνει και χαιρομαι πολυ.μετα απο ολες τις σελιδες που διαβασα διαπιστωσα πως ο καθενας την εκανε με βαση τον εαυτο του.η αρχικη σελιδα που ειναι το προτυπο της διαιτας δεν επιτρεπει ουτε τσιχλες,ουτε τυρια ακομα και χωρις υδατανθρακες ουτε λαιτ αναψυκτικα.οποτε τι να πω και εγω?  καλη αρχη και καλη δυναμη σε ολους. Η ζυγαρια σημερα +++300 γραμμαρια(ειμαι αδιαθετη) συνεχιζω ομως την προσπαθεια μαζι σας.ελπιζω να μην λυγισω γιατι απο χθθες εχω τρομερες λιγουριτσες..  Καλημερες ομορφες.τελικα χθες εμεινα πιστη στην διαιτουλα αλλα η ζυγαρια συνεχιζει να ανεβαινει.ελπιζω οταν τελειωσει η περιοδος να πεσει πολυυυ.εσεις πως τα πατε? Κοριτσι, οταν εισαι αδιαθετη μη κανεις το λαθος να ζυγιζεσαι.Περιμενε να καθαρισεις και μετα ζυγισου.Συνεχισε κανονικα και μη μασας....!!!!!
ΡΕΝΑ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.. ΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΤΟ ΠΛΑΝΟ.. ΒΑΣΙΚΑ ΕΓΩ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ.. ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΝΑ ΧΑΝΩ ΚΙΛΑ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΜΕ ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ..
Τα σκαλοπάτια έχουν ως εξής: Τυρί Ξηροί καρποί και σπόροι Μούρα Αλκοόλ Όσπρια Άλλα φρούτα Αμυλούχα λαχανικά Δημητριακά ολικής αλέσεως Αλευρι Με μετρο στην ποσοτητα και καλα ειναι για ενα μεγαλο διαστημα να μην τα τρως μετα το μεσημερι.......τα εντασσουμε σιγα σιγα και οχι ολα μαζι, ανα αρκετες μερες το καθε ενα και παρακολουθουμε αν καποιο απο αυτα μας ανεβαζει στη ζυγαρια. Αυτο που εχω να τονισω και αυτο που κανουν λαθος τα περισσοτερα κοριτσια ειναι οτι οταν σταματησουμε αυτη τη διαιτα πρωτεϊνων, ελεγχουμε τις θερμιδες μας.Ναι μεν στην διαιτα τρωμε απεριοριστα επειδη τρωμε χωρις υδατανθρακες αλλα μετα, δεν ειναι δυνατον να τρωμε 2000 θερμιδες την ημερα και να αναρωτιομαστε γιατι τα ξαναβαλαμε....... |
|
|
|
|
11
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 08, 2015, 11:50:38 πμ
|
Γεια σε ολους και Καλη Χρονια.. βρηκα προχθες την διαιτα και σκποπευω να την ακολουθησω.. πρεπει να χασω 30-40 κιλα :/ .. το θεμα ειναι πως εχω καποιες αποριες.. αν την ακολουθησω για ενα μηνα και μετα σταματησω και συνεχισω με κανονικη αλλα οχι χημικη διαιτα θα χανω κιλα; και δευτερον μετα απο ποσο καιρο μπορω να την κανα αρχισω; επισης πολυβιταμινες ποιες μου προτινετε;
Οταν την σταματησεις θα πρεπει να προσεξεις να μη πεσεις με τα μουτρα στους υδατανθρακες.Εχω για οποια κοπελα χρειαστει πλανο για το πως ξαναβαζουμε τους υδατανθρακες στο διαιτολογιο μας χωρις να παχυνουμε. Τωρα για το αν μπορεις να την ξαναξεκινησεις, νομιζω ειναι θεμα οργανισμου.Εγω την εκανα συνεχομενα 2,5 - 3 μηνες και δε με πειραξε καθολου.Πολυβιταμινες να παρεις οποιες σου συστησει ο φαρμακοποιος σου αν και πανω κατω ολες το ιδιο ειναι. |
|
|
|
|
12
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιανουάριος 05, 2015, 11:23:43 πμ
|
Καλημερα, καλη χρονια σε ολους και καλη δυναμη με καλα αποτελεσματα στη διαιτα σας!!!! Για το πρωινο δυστηχως δεν εχουμε και πολλες επιλογες περαν τις ομελετας, και των αυγων σε ολες τις μορφες του και καποια λαχανικα. Εμενα προσωπικα δε με χαλανε τα αυγουλακια.Μπορειτε να παρετε και κανενα λουκανικο κοτας βραστο.Ειναι και νοστιμα , ειναι και μια λυση. Βασικα εγω τρωω, μη σας πω και κανονικα για πρωι μια και ξυπναω απο τις 5,50 και ειμαι στη δουλεια απο τις 7 , στις 10 μια χαρα μπορω και τρωω και σαλατα με κοτοπουλο μη σου πω. Στο κατω κατω οτι μας τραβαει μπορουμε να φαμε................περι ορεξεως.........  |
|
|
|
|
13
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Δεκέμβριος 29, 2014, 08:13:01 πμ
|
kalhspera.eimai kainouria k endiaferoume gia thn diaita.to mono pou den katalava einai ola ta epitrepomena mporoume na ta katanalonoume mazi h ta kreata einai shmera aurio h salata methavrio ta auga??k h posotita????perimenw apanthsh.euxaristw Τρως οτι θελεις , οποτε θελεις και οσο θελεις απο ολα τα επιτρεπομενα. |
|
|
|
|
14
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Δεκέμβριος 24, 2014, 10:03:30 πμ
|
Με το αλκοόλ τι γίνετε? Επιτρέπεται κανα κρασί?  Τωρα τι να σου πω, στα πρωτα κιλα εγω δεν επινα, μετα απο κανενα μηνα, 1-2 τσιπουρακια το Σαββατοκυριακο τα πινα.Προσεχε γιατι υποτιθετε οτι το αλκοολ σε κολλαει.Εμενα παλι καθολου!!!! Μη σε παρω και στο λαιμο μου....... |
|
|
|
|
15
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Δεκέμβριος 23, 2014, 14:45:13 μμ
|
Αυτό που πρεπει να προσεξω είναι μονο οι υδατάνθρακες? Δηλ. Η γραβιέρα και γκουντα είναι γαλακτοκομικά. Και επιτρεπονται?
Εγω αυτο που τηρησα σε ολη τη διαρκεια της διαιτας ηταν να τρωω τροφες χωρις υδατανθρακες.Τα παραπανω προϊοντα τα ετρωγα κανονικα απλα φροντιζα να τα καταναλωνω 2-3 φορες την εβδομαδα και με μετρο στην ποσοτητα. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
