Vicky θα σου πω ακριβώς.. την έκανα 1 μήνα και έχασα 7 κιλά εκ των οποίων τα 4 τα έχασα την πρώτη εβδομάδα. Όταν πέρασε ο μήνας σταμάτησα για 3 εβδομάδες(όχι 2 μπερδεύτηκα πριν), στην αρχή έτρωγα κανονικά αλλά προσεκτικά και δεν πήρα, την τελευταία εβδομάδα όμως έκανα αρκετές χαζομάρες με αναψυκτικά, γλυκά, πίτες κτλ βραδινές ώρες και έβαλα 1 κιλό. Επί της ουσίας αν πρόσεχα λίγο παραπάνω δεν θα έπαιρνα πίσω τίποτα. Την ξαναξεκίνησα την Τετάρτη και σήμερα το πρωί ήμουν -1.5 κιλό σε 3 μέρες δηλ. Θα την κάνω ως να χάσω άλλα 4 και σταματάω οριστικά.
Εσύ τί απώλειες έχεις μέχρι τώρα? Από προσωπική εμπειρία πάντως αν προσέξεις πολύ τις πρώτες μέρες, και κάνεις σωστή διατροφή στην συνέχεια δηλ απ όλα αλλά με μέτρο δεν τα ξαναπαίρνεις.
Ότι άλλο θες ρώτα με   

Κορίτσια μου γλυκά έφτασα στα 56 κιλάααααα!!! έχω τρελαθεί από τη χαρά μου. Αφού να φτανταστείτε οτι με το ζόρι δεν φίλισα τη ζυγαριά μου χαχαχαχα.
Άλλο ένα κιλό ακόμα και έφτασα στο στόχο μου!!!!
Ξεκίνηση απο τα 63 και τσούπ σήμερα είμαι 56!!! Να το ξαναπώ άλλη μια μπας και το πιστέψω 56 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καλή συνέχεια σε όλες σας
Την Αγαπώ αυτή τη δίαιτα σας το είπα αυτό?
 

Khlemera Melsi... mou kougetai polu periergo ayto pou sou symvainei. Efv thn ekana gia 1 mhna, stamathsa kai etrwga kanonika 2 evdomades k twra pou thn xanaarxisa xanaxanw kanonika. Mhpws paraefages aytes tis meres? Mhpws trws vrady h perimeneis na adiathethseis? Tha sou dosoun kapoia exhghsh oi kopeles pou einai pio ebeires... thes na mas peis ti trws aytes tis 3 meres mhpws k vgaloume akrh? Synexise 2-3 meres akoma xwris salates, me kreas kai ayga mono k isws arxiseis na xaneis pali... ti na pw... kalh epityxia eyxomai kopela mou!