Exw kani poles dietes gia na ime ilikrinis... Apla etroga poli proteini salates froyta gala me 0 % k gimnastirio....k meta apo tis 8 den etroga... Apla twra exw kolisi k prospa8ο na xaso ala exi mplokari o organizmos logo pou exw xasi pola kila... Apla twra ksanas ksekinisa meta apo mia stasi trion minon....exw kourasti koritsia aliθia ala ti na kano na ta paratiso? To exθesino sinban me trelane.... Pizmosa akomi perisotero....kitaw pou imoun 53 kila prin to deytero agoraki mou pou twra ine 17 minon k lew pali etsi θelo na gino Kormara..... Oufffff makari na ta xaso....na grafete bre pareoula mou ok....parigoroume h aliri...... Dinata pame me tsampoyka....

Na pernete polibitamines gt egw exw xasi deka kila apo 71 twra ime 61 κίλα. H eggimosinh h deuteri me ekane xontroula...xixixi....Logo dietas mou peytane poli ta mallia.... Pira polibitamines k ime ok twra....
Apla θeli poli kouragio k na grafoume gia na pernoume h mia apo tin ali kouragio....

Mariamas min asnxonese apla balto stoxo zois k miose tis θermides k ta glika.... H mitera mou apo 100 kila pige 88 kilas apla etroge mesimerti k ligo to bradi....distixos otan blepis oti paxenis prepi na antidras grigora.... Se kataladeno egw exw xasi 10 kila k me poli pina k zwri..... Ipomoni metrai h psixologia..... Poli poli poli.....

Kalimeres.... H aliθia ine oti ksanaksekinisa tin dieta k elpizw na tin kratiso...gia proi egaga ligi omeleta foyrnou me laxanika k mesimeri to idio me salata.... Kafe me zaxarines.... Den pai alo bre pareoula mou... Ebala ena mauro panteloni k molis piga na koumpoθoooooooooo kkkkaiiii epaθa to mireoooo den mou koumpone to koumpi petaxtike ston aeraaaaaa..... Panagiamou eggefaliko mou irθeeeee..... Den xorawwwwee sta rouxa mou...... Elerosssssssss......
        Boiθiaaaaaaa doste mou dinami....
An exete paromies empirties pite tis bre koritsakia mou.  Min trepeste.....lololololol




61 kila
55 stoxos zwissss........

Kalimeres pareoula mou. Egw ksana ksekinisa simera.... Simera oute proino dern prolava na faw apo tin kourasi. Ekana geniki...ouf.... 8a faw mpeikon salata k aygo mesimeri..... Kouragi 8eli ayti h dieta..... Filakiaaaaaa.....







61 kila
Stoxos 55

Hi hi hi.... Lipon koritsakia mou egw simera pali ksekinisa gt bgika s/k k anagkastikas efasga.... Lipon simera to menou mou ixe omeleta foyrnoy me laxanika kmpeikon..... K kafe to proi.... Se kamia wra θa ksana fao kati gt idi goyrgourizi h kilitsa mou..... Kalooo mesdimeri.....







61 kila
Sto *THUMBS%%__%%UP*xos 55

Axxxx pareoula mou parastratisa simera moy efere o antras moy sdoyblaki k to efaga... Ase pou 8a bgo simera k 8a pio k ena potaki sta mpoyzoukiaaaa.... Ax ta kilas ekiii den 8a figouneee gamotooooo.... Ayrio ksana ksekinaw pinaaaa me proteini....

Kalimeresss.... Lipon lipon.... Kafe gia arxi.... Proi omeleta asdpradia me ligo mpeikon k aggoyraki, mesimeri psarosoypa me saslata...... Episabet soyper bprabooooo pou tria kila reee.... Se zilebooooo makari na xaso k egw... TO POLI 5 KILA 8elOOO ..

Hiiiii pah h proti mou meraaaa.... To menou simera ixe arnaki k salata mesimeri k gia bradi kotompeikon me salata.... K dio kafedes..... Ante pali ayrio..... Filakiaaaa

Kalimeres pareoula mou... Elisabet.  Exis poli dikio... Otan ksekinisa mou irθe periodos k tin stamatisa gt k zitagas k ghliko k gt den θa exana... Tin ksekinisa apo exθes pali..... Gia pite moy bre koritsakiamoy ti trote na perno idees! Egw simera mprizolitsa me salata gia mesimeri.. Proino den troo gt pino kafe k den exw oreksi na faw.... Kalimeres k kalo mas minaaaaaaaaa

Kalimeressssssssss.... Simera ime souper xaroymeni gt molis eklisa domatio gia tis diakopes mas to kalokeri se soyper ksenodoxiooooooo 5 asteron.... Prepi na gino kormaraaaaa mexri tote....pali kala pou iparxoun k ta ikonomika domatia k prosfores.......  8a sas enimerono gia to an xaso kila h oxi...... Filaskiaaaaa pareouila mou.....
Na grafete bre koritsia iste h parigoria mou.....





61 kila
Stoxos 55

Euxaristo bre louloudi mou...ara na troo proteini tris fores tin imera sin laxanika... Bre koritsia mou fenete bouno na xaso kila esto tria... Oyf..... Ayrio ksekinaw me dio ayga to proi k kafe k mesimereri omeleta fournou me laxanika k to bradi outeeeeee pou ksero....ante na doume ti θa doume.....
ΤO TELO TO  TELO POLIIIIII.....






61 kila
Stoxos 55

Hi stin omorfi parea... An mpori kapia kopela poy exi xasi kila na mou pi sto peripou ti etroge kata tin diarkia tis meras....apla gia na exw mia ikona sto ti 8a troo k pos? Ax bre as mou apantisi kapiaaaaa...... K to aygo me kroko h xoris? Filakiaaaaaaaaa

Hi k pali... Ayrio ksekinaw.... Parizaki k galopoula se fetes kani?

Kalimera stin pareoula...... Bre koritsakia mou pite mou exi apotelezmata ayti h dieta.... Ime 61 kila k 8elo esto gia arxi 3 na xaso ala dokimasa poles dietes k tpt gt panta tis xalaga.....kalimeresssss.....