Καλημέρα στα κορίτσια!!!! Αχχχχχ!! Τι με έχει πιάσει!!!! Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ στη διαιτούλα... Πάλι δεν θα τα καταφέρω.... Ενώ θέλω να την κάνω.. δεν προλαβαίνω να προετοιμαστώ σωστά... και μετά τρώω ότι να ναι.... Και μετά ξανά.....Δεν έχω χάσει τίποτα και την ξεκινάω κάθε μέρα ή μέρα παρά μέρα εδώ και 20 μέρες περίπου...... Είμαι λίγο απογοητευμένη με τον εαυτό μου η αλήθεια είναι.... Να δω πότε θα πάρω μπρος... ΣΑΒΒΑΤΟ ΤΗ ΧΑΛΑΣΑ... ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ... ΣΗΜΕΡΑ??? ΑΓΝΩΣΤΟ....     
Είμαι λίγο στα down μου, αλλά θα μου περάσει....     

Γεια σου Nikita !! Κι εγώ με τέτοιους ρυθμούς πήγαινα... την προηγούμενη φορά, τωρα τα έχω ψιλοθαλασσώσει... αλλά τουλάχιστον έχω την έννοια και δεν τα παραταώ τελείως... Κάποια στιγμή θα συνηθίσω και ελπίζω να φτάσω το στόχο μου.....  Η αλήθεια είναι ότι ντρεπομαι λίγο για μένα.... δεν προσπαθώ αρκετά... δεν έχω την πυγμή που έχετε οι περισσότερες εδώ μέσα... Το μόνο που προσπαθώ να διατηρήσω είναι η ψυχραιμία και η υπομονή μου ....μπας και τα καταφέρω κάποια στιγμή!!!
Σας φιλώωωωωωωωωωωωω     

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ!! ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΣΑΣ ΕΛΕΙΨΑ, ΑΛΛΑ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΛΕΙΨΑΤΕ ΠΟΛΥ!!!! Δυστυχώς για άλλη μια φορά πρέπει να απολογηθω διότι τα "σκάτωσα" αλλά όχι και να δικαιολογηθώ (καλά να πάθω). Λϊγο το τριήμερο, λίγο οι γιορτές και τα πάρτυ του σχολείου, λίγο που αδιαθέτησα.... δεν την κάνω σωστά. Αποτέλεσμα??? Σήμερα η ζυγαριά -φυσικά- με έδειξε παραπάνω... αλλά λέω να συνεχίσω!!! Δεν πρέπει να χάνω την επαφή μου μαζί σας ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΜΕΡΑ!!! Μου κάνει πολύ κακό!!! Αντίθετα, όταν σας διαβάζω μου ανεβάζετε πολύ τη διάθεση και την όρεξη.... για δίαιτα φυσικά     
Καλή αρχή στις καινούργιες, και μην απογοητεύεστε@!!!! Είπμα και συμφωνήσαμε πως θα τα καταφέρουμε, σωστά?     

schoolteacher μου!!! Μην το κάνεις αυτό στον εαυτό σου... Αρκετά έχεις περάσει... Αφού λοιπόν ξέρεις πώς δουλεύει αυτή η διατροφή, απλά συνέχισέ την μαζί μας!!! Το πρήξιμο που έχεις δεν είναι λιπος, οπότε θα φύγει στην ώρα του. Αν εσύ συνεχίσεις, μάλλον θα δεις απότομα το αποτέλεσμα!!!!     

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 16, 2016, 15:27:45 μμ

---

ΚΑΛΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!
ΠΟΥ ΕΙΣΑΣΤΕ???         
ΜΗΝ ΜΕ ΑΦΗΝΕΤΕ ΜΟΝΑΧΟΥΛΑ ΜΟΥ!!!!

Thanks!!!! To είδα!!!!!    

Γεια σου josha !!! Κανονικά απαγορεύεται το γάλα-αφρόγαλα ... Βέβαια κι εγώ πότε πότε πίνω....για να το ευχαριστηθώ!!!!!

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 14, 2016, 11:15:52 πμ

---

Καλημέρα!!! Βρε  lilium μου, επιτρέπεται η κρέμα γάλακτος?

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ!!!
lilium τα έχεις πάει τέλεια και συνεχίζεις!!! ΜΠΡΑΒΟ!! 
Nikita don't stop!!!! Μια από τα ίδια κι εγώ... Βέβαια τις κάνω τις ατασθαλίες μου... Το ΣΚ πείνασα πάρα πολύ σε γενικές γραμμές, αλλά ήπια πολλούς Freddo cappuccino = γάλα και 2 με κρέμα!!! Καλά να πάθω!!! Κομένα από σήμερα!!!! Από 66,4 την Παρασκευή (όταν το είδα πήδηξα από τη χαρά μου και σήμερα που ξαναζυγίστηκα....μου κοπήκαν τα φτερά... πάλι 67,0!! Πάλι συνεχίζω...
Pipita μου περαστικά σου εύχομαι!!! Η μέση είναι απίστευτη...σε ακινητοποιεί για πλάκα. Να προσέχεις!!!
Συνεχίζω.... 

XA XA!!! Κι εγώ για το περσινό παλεύω.... αλλά θέλω και καινούργιο!!!! Μήπως το περσινό το έβαλα??     
Σιγά!!!!!! Μιλάς λες και είσαι υπέρβαρη!!! Τα κιλά σου είναι λίγα παραπάνω....

ΕΙΠΑΜΕ!!!! ΜΑΓΙΩ ΤΡΕΜΕΤΕ!!! ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ!!!!     

lilium μου σε ευχαριστώ πολύ!!! Βέβαια εγώ δεν πίνω ποτέ στο σπίτι τέτοιο καφέ.... Ξέρεις... μου τη δίνει καμιά φορά και παίρνω απέξω!!! Τρελλαίνομαι για coffee Island και Γρηγόρη...... Τον αποφέυγω βέβαια.... αλλά όταν θέλω να το ρίξω έξω...εκεί κάνω την ατασταλία μου!!!!
Περιμένουμε φυσικά και τα δικά σου νέα!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!! 
kostas13 νομίζω ότι δεν επιτρέπεται γιατί έχει ζάχαρη....
Nikita μου, έχεις δίκιο... είναι λίγο περίεργο το βράδυ... Το πιο αθώο (ίσως) είναι ένα ποτήρι κρασί... ή ένα gin tonic..... Εμένα μου αρέσει και το martini που είναι πιο Light.... αλλά δυστυχώς όλα απαγορεύονται.... Αν πιεις και μια φορά, ΟΚ... αλλά αν βγαίνεις τώρα το καλοκαιράκι πιο συχνά.... καλύτερα να το αποφύγεις..... sorry....     
Nasiaa8anasia μου, το καταλαβαίνεις πιστεύω πόσο δυνατή είσαι... και το πόσο υπομονετική όποτε χρειάζεται... Μετά από όλα αυτά που διάβασα, καταλαβαίνω πως πραγματικά είσαι πολύ κοντά στο στόχο σου... αφού τα καταφέρνεις πάντα!!! Τι να πω κι εγώ που όλο ξεκινάω και απλά κάνω ένα βήμα μπροστά και δύο πίσω?? Αυτή τη φορά πρέπει να κρατηθώ και να συνεχίσω... ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΜΑΣ!!! ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΙΑΛΕΧΤΕ ΜΑΓΙΩ!!!!!!!!     

ΥΓ: Βρε κορίτσια μου.... Κάπου είδα ότι καλύτερα να πιεις καφέ με φυτική κρέμα παρά με γάλα? Ισχύει κάτι τέτοιο?? Ζάχαρη έχει όμως, έτσι δεν είναι? Αχχχ τρελαίνομαι για freddo κρέμα........     

 


 

Axxx κοριτσάκια μου!!! Πόσο χαίρομαι όταν χαίρεστε!!! Κι εγώ δεν μπορώ να πω... χαρούμενη είμαι... Μπορεί να είναι μόνο 2 κιλά (και κάτι παραπάνω, ε?), αλλά φαίνεται και στα ρούχα!!! Θα προσπαθήσω να μην την ξαναχαλάσω με βλακείες.... όλο έτσι λέω.....Μόνο αν είμαι 24 ώρες το 24ωρο εδώ μαζί σας μπορώ όμως να το κάνω!!!!      Δεν φαντάζεστε πόσο δύναμη μου δίνετε!!!!
mariaelen μου ΝΑΙ!!!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩ!!!
Nikita ΠΑΜΕ ΔΥΝΑΤΑ!!!! Είναι πολύ μεγάλη η χαρά!!!! Χαίρομαι κι εγώ μαζί σου!!!   

Καλημέρα στα όμορφα και δυναμικά κορίτσια!!  Χαίρομαι που υπάρχει μια αισιοδοξία σήμερα... Χαίρομαι να σας ακούω να είστε χαρούμενες με τις (όποιες) απώλειες έχετε... Είπαμε κάθε οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά και χάνει και διαφορετικά ! Εγώ φυσικά κάνω τη βλακεία να ζυγίζομαι κάθε μέρα, έτσι για να μου σπάνε τα νεύρα ....είμαι πολύ ανυπόμονη... Βέβαια επειδή ξέρω ότι υπάρχουν κολλήματα και σκαμπανεβάσματα (καθημερινά στον οργανισμό μας) δεν πτοούμαι πια... Ειδικά όταν γωνρίζω ότι δεν έχω κάνει κάποια βλακεία!!!    Είμαι περίπου στα -2 κιλά και κάτι, μετά από 1,5 εβδομάδα με.... ατασταλίες φυσικά.... Αισθάνομαι πολύ καλά.. έχω ξεφουσκώσει αρκετά, θέλω μέχρι το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος να έχω χάσει 2 ακόμα (άντε και 1,5) μπας και κάνω και κανένα μπάνιο στη θάλασσα....     
mariaelen μου το κόμπλεξ το έχω από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Επειδή όμως κάποια στιγμή πήρα πολλά κιλά (3 εγκυμοσύνες) δεν θέλω να είμαι έτσι, θέλω να ξαναγίνω όπως ήμουν .... να μπορώ να ντυθώ όπως θέλω και να μην κρύβω συνέχεια κάθε ατέλεια που βλέπω στον καθρέπτη... και αυτό που με ενοχλεί περισσότερο είναι ότι όλοι μου λένε πως δεν έχω να χάσω πολλά κιλά και εγώ δεν έχω τη δύναμη ν ατα χάσω ούτε αυτά!!! Γιαυτό σε θαυμάζω τόσο!!!!    
pika μου γιατί να τον πίνεις φαρμάκι? Δεν βάζεις λίγο στέβια?
ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ Η ΠΑΡΕΑ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΩΣ ΟΜΟΡΦΑΙΝΕΙ!!!! ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΚΟΡΙΤΣΟΥΔΙΑ ΜΟΥ!!!     

Γεια σου pika !! Κοίτα, κανονικά απαγορεύεται τελείως το γάλα στον καφέ ή και μόνο του... Εγώ πίνω τον Freddo cappuccino 1-2 φορές την εβδομάδα. Όλες τις άλλες μέρες espresso (χωρίς γάλα)... Δεν ξέρω αν αυτό σε κολλάει...Είπες ότι ξεκινάς σήμερα. Άρα θα δεις αν σε κολλήσει... Ή μήπως δεν κατάλαβα καλά και την κάνεις περισσότερο αλλά έχεις κολλήσει? sorry!!!     
Έτσι κι αλλιώς ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!      Δεν έχεις και πολλά κιλά να χάσεις, οπότε αξίζει η προσπάθεια τουλάχιστον...

ΧΑ ΧΑ El3naldaki !!! Σε θυμάμαι από παλιά!!! Μπράβο βρε κορίτσι!!! Μην ξεχνιέσαι, να μπαίνεις συχνά να μας τα λες έτσι ωραία να "ανεβαίνουμε" κι εμείς!!!!! Καλή συνέχεια !!! Α!!! Πολύ ωραίο το πινακάκι σου... Μπορουμε να φτιάξουμε κι εμείς από κάπου?