Μελέτη!

Άγαλμα!!!

Καταρχήν,καλοσώρισες στην παρέα μας,που όσο πάει μεγαλώνει!!Δεν κάνει τίποτα,γιατί κι εμείς παρόμοια προβλήματα έχουμε.Επομένως,μην μας ευχαριστείς ,αντιθέτως,μπράβο σου που,σε εισαγωγικά,ξύπνησε μέσα σου,η διάθεση να το πραγματοποιήσεις και να το φέρεις εις πέρας.Την μεσογειακή διατροφή την κάνω εγώ(άρα από μένα την  πήρες την ιδέα!)και ακολουθεί με την ίδια η Χαρά και μια παρόμοια,που κάνει και η Ξένια νομίζω.Αλλά και η Λίνα παρόμοια κάνει!Άρα,άν το θες κι εσύ θα σε καλοδεχτούμε εδώ,να γίνουμε πολλές!!! Όσο για την γυμναστική,την πρωτοκαθεδρία,την έχει η Χαρά μας,που σε λίγο δεν ξέρω άν θα προλαβαίνει να μπαίνει να μας γράφει!! Κι εγώ το προσπαθώ με την άσκηση,όπως είδες!!Είσαι παντρεμένη,πόσο ετών είσαι και που μένεις?Ανάκριση α΄βαθμού,ε???Απλά για να γνωριστούμε καλύτερα!! Συγχαρητήρια για την απώλεια και για την δύναμη που κατέδειξες,γιατί δεν είναι εύκολο από την μια στιγμή στην άλλη!!Φιλάκια σε όλες!! Αλήθεια,που είστε?

Καλημέρα κι από την όμορφη Κρήτη!!Σήμερα κι εγώ έχω μία από τα χθεσινά,+ 2 αυγά βραστά για μένα! Κα Αρετή ,που είναι αυτή η συνταγή που αναφέρεσαι? Μέσα στο site?

Κα Αρετή ,άν ανέβω το Πάσχα Αθήνα,θα σε ειδοποιήσω για να έρθω με τον άντρα μου και την κόρη μου,να θαυμάσουμε από κοντά την καταπληκτική και σπάνια συλλογή σας. Η αλήθεια είναι ότι ,βλέποντας το την Πέμπτη,νιώσαμε μιά συγκίνηση με τον άντρα μου για τον κόπο σας αλλά, και για τον κο Δημήτρη,που η αγάπη του και η περηφάνειά του δεν κρυβόταν!! Ελπίζω να τα καταφέρω μέχρι τότε, ώστε να σε γνωρίσω προσωπικα!! Καλή συνέχεια και υπομονή!!

Κορυδαλλός!!

Συμφωνώ μαζί σου Χαρά μου.Και μόνο η αίσθηση ότι γυμνάζομαι ,και χάνω,είναι το κάτι άλλο.Κι ας μην χάνεις τελικά,αλλά σφίγγεις.Επομένως,τώρα ειδικά που καλοκαιριάζει,θα το κάνω σίγουρα.Και όταν μου λές τα σχόλια που σου κάνουν,και μπράβο γιατί οι προσπάθειες σου ανταμείβονται,με κάνεις να θέλω κι εγώ!!!Και από αύριο που θα λείπει ο άντρας μου,θα επανέλθω σε καλύτερα επίπεδα από ότι πριν.Και δεν γίνεσαι ρεζίλι.Εγώ τι να πω με όλα αυτά που έχω γράψει,ε?? Όσο για την ηλικία είσαι νομίζω ίσα με την Λίνα.Εγώ είμαι η μεγαλύτερη!!! Βρε τώρα είδα την ώρα που έγραψες.Πάλι δεν κοιμήθηκες?? Φιλάκια.Θα τα πούμε αργότερα.

Χειροπέδες!!

Καλησπέρα κοριτσάρες μου!!Είμαι πολύ χαρούμενη σήμερα και θα σας εξηγήσω αμέσως το γιατί.Θυμάστε που σας είπα ότι θα πήγαινα με την κόρη μου για τρέξιμο,ε? Λοιπόν,σκεφτήκαμε να πάμε μέχρι το σπίτι μιας φίλης της να την πάρουμε κι αυτήν για παρεούλα,και να τρέξουμε όλες μαζί.Και μετά θα συναντούσαμε τον άντρα μου στο κέντρο του Ηρακλείου,για ένα καφέ,μετά από τόσο ιδρώτα που θα ρίχναμε!!! Πήγαμε που λέτε,1χλμ για να την πάρουμε κι άλλο 1 χλμ,για τον γυρισμό.Εγώ έτρεχα,σταματούσα,και ξανά τα ίδια,γιατί τα είχα παίξει,είναι η αλήθεια.Είμαι και μεγάλη γυναίκα,λέω θα πάω από καρδιά.Τελοσπάντων,κάποια στιγμή εκεί που μισοέτρεχα,με πήρε ο πατέρας μου και μου λέει έλα στη ταβέρνα που είναι στη γωνία του σπιτιού μου,με την Στέλλα και τον Αντώνη,να τσιμπήσουμε κανέναν μεζέ!Πήγαμε κι εμείς(να μην τον προσβάλλουμε),και πήρα ενα καλαμάκι χοιρινό(πολύ νόστιμο και μαλακό,χωρίς λίπος) με ένα μπουκαλάκι νερό Ρούβα(η φίρμα του είναι και το οποίο βγαίνει από πηγή στο χωριό μου)και στο τέλος έφαγα 2 -3 λουκουμάδες μικρούς,και λίγο γιαούρτι.Μετά φύγαμε,πήγαμε σπίτι για...πιπί μας και ξεκινήσαμε μια μακρά βόλτα,στο κέντρο του Ηρακλείου(επιτέλους) γύρω στις 8.30 με 8.45 και γυρίσαμε στις 22.30.Αφού επιστρέψαμε και το κοριτσάκι σπίτι του,φυσικά.Δηλ. έκανα περίπου 2.5 με 3χλμ. Είναι καλά?Εγώ πάντως,ίδρωσα!!!Α!με είδε και μια φίλη μου,με την φόρμα,που είναι λίγο στενή γιατί την έχω από παλιά,και μου είπε πως έχω αδυνατισει πολύ!!!Από αύριο,θα το καθιερώσω να περπατάω καθημερινά. Η αλήθεια είναι πως αισθάνθηκα πολύ όμορφα,κουραστικά,αλλά καλά.Φυσικά είχα και καλή παρέα!Αυτά από μένα,θα τα πούμε πάλι αύριο. Όνειρα γλυκά σε όλες.

Ξένια μου,μην στενοχωριέσαι και μην απογοητεύεσαι!Λίγο είναι κι αυτό που έχεις καταφέρει? Εγώ τι να πω που προσπαθώ να χάσω και μου ΄ρθε ο άντρας μου και τα κατέστρεψα,σχεδόν όλα,ενώ τα είχα βάλει σε μια σειρά!! Τώρα έχασα μια εβδομάδα,και πρέπει να την ξανακάνω από την αρχή,συν το περπάτημα που το έκοψα σχεδόν....Άντε να ξεκινήσω ξανά από Δευτέρα , διατροφή και περπάτημα και zumba μόνη μου στο σπίτι.Θα ξεσκιστώ στο γιαούρτι το βράδυ,τα φρούτα κ.λ.π. γιατί μου την έχει δώσει πολύ!! Να τώρα που σας γράφω,μου λέει η κόρη μου να πάμε για τζόκιν,και θα το κάνω.Οπότε όπως κατάλαβες,θέλω να αδυνατίσω αλλά δεν μ΄αφήνουν.... Επίσης,πρόσεχε την διάθεσή σου,γιατί η ψυχολογία παίζει το σημαντικότερο ρόλο στο χάσιμο των κιλών.Μπορεί να σε κάνει να φας τον άμπακα σε χρόνο μηδέν!Και για μένα δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα,μην νομίζεις,ειδικότερα τώρα που καθομαι και δεν έχω και την οικονομική δυνατότητα να προσφέρω στον εαυτό μου μια επιπλέον βοήθεια!! Σκέφτομαι και τις δυσκολίες που έχουμε με τα οικονομικά..και καταλαβαίνεις τι γίνεται!!! Αλλά επειδή είμαι από την φύση μου αισιόδοξο άτομο,προσπαθώ να μην με παίρνει από κάτω!! Άντε πάω για τρέξιμο τώρα και θα τα πούμε αργότερα.Φιλιά.

Καλησπέρα κι από μένα!Δεν πειράζει βρε Χαρά μου που δεν βγήκες για περπάτημα μια μέρα,ούτε όμως να καταπονήσεις τον οργανισμό σου,με επιπλέον γυμναστική,σήμερα.Πρέπει να χαλαρώσεις λίγο,να δεις άν θα μπορείς να κοιμάσαι πιο εύκολα.Όσο για την παρεούλα εχθές,καλά κάνατε και το ρίξατε λίγο έξω.Αμάν πια,έχουμε μπουχτήσει συνέχεια,τα ίδια και τα ίδια!Λίνα μου χαίρομαι πάρα πολύ για σένα,διότι έχεις κάνει μεγάλη πρόοδο! Μία ερώτηση,που άν θες απαντάς,γιατί δεν θέλω να γίνομαι αδιάκριτη.Τα αντισυλληπτικά γιατί τα παίρνεις?λόγω προβλήματος ή για προφύλαξη?? Επειδή παίρνω κι εγώ!!Μπράβο Ξένια μου,φαίνεται  ότι έχουμε τα ίδια γούστα!!

Χοιρινή τηγανιά με μακαρόνια,σταμναγκάθι για σαλάτα,και ψωμάκι χειροποίητο,ολικής,από τα χεράκια μου!!!

Γιλέκο!!

Ο κος Νίκος μένει Κατσαμπά,κι εγώ Πατέλλες.Υπάρχει και άλλη μία κοπέλα,η Konstantinak,αν δεν κάνω λάθος το όνομα,που μένει Πόρο.Και η Chara111,που μένει Άγιο Νικόλαο.Μαζευόμαστε αρκετοί πάντως,ε?Αυτή την δίαιτα,δεν μπορώ να την καταλάβω,αλλά ξέρω ότι δουλεύει,από έναν γνωστό μου.Εγώ κάνω την μεσογειακή διατροφή,και είμαι πολύ ικανοποιημένη,γιατί έχω μάθει να τρώω σωστά,και συγχρόνως,να αδυνατίζω.Σε ποιο θέμα υποστήριξης μπαίνεις ,στη Dukan? Φιλιά. 

Πολύ καλό και πανέξυπνο!!! ;