Καλησπέρα κι από μένα.Άργησα να μπω σήμερα, γιατι έτρεχα όλο το πρωί,και μετά κοιμήθηκα.Ημουν πτώμα!!! Πολύ καλή ιδέα θα ήταν να πηγαίνεις περπατώντας στη σχολή,άν φυσικά ,είναι εφικτό.Αλλά πρόσεχε μην εξαντληθείς!  Κι εγώ θέλω να πάω να πάρω 1-2 φόρμες για να έχω για περπάτημα,κι επίσης,ζήλεψα λίγο,κι είπα να πάω κι εγώ γυμναστήριο για λίγη άσκηση.Όσο μπορώ!!!Είμαι και μεγάλη γυναίκα!! Κάτι καλό που βλέπω να συμβαίνει,είναι ότι βρίσκομαι στη 2η μέρα περιόδου,και παρόλα αυτά,ζυγίστηκα και παραμένω 72 κιλά και δεν νιώθω πρησμένη!!Και παίρνω και τα χάπια!! ΤΕΛΕΙΑ!! Φιλιά.

Περαστικά σου Βούλα.Τονοσαλάτα για σήμερα.

ΜΕΡΕΝΤΑ ΜΕ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ!!!!!! (γιατί κάνω δίαιτα!)

Σ΄ευχαριστώ για την άμεση απάντηση,Simoni μου.Έχεις απόλυτο δίκαιο σε ότι είπες. Δεν περιμένω θαύματα,αλλιώς θα έκανα καποια από τις χημικές,να τα χάσω γρήγορα.Απλά δεν θέλω να είναι εφήμερο και εις βάρος μου στο τέλος.Και με το παραμικρό μετά να τα παίρνω λες κι είναι .... κι εγώ δεν ξέρω.Πάντως, κι εγώ αυτά τα φαγητά έχω στη συγκεκριμένη.Χαρά μου άντε να μου πεις πότε θα την ξεκινήσεις και να στηρίζει η μία την άλλη.Πάμε όλες δυνατά!!!!Καλό βράδυ. Τελικά γράφτηκες στη σχολή χορού?

Χαρά μου,δυστυχώς ποτέ δεν τα έχουμε όλα,όπως ξέρεις κι εσύ.Σχετικά με το φαγητό,δεν εννοώ να κάνει κι ο άντρας σου δίαιτα.Απλά δεν θα έχεις το άγχος να κάνεις 15 διαφορετικά φαγητά για τον καθένα σας.Είναι φαγητά που τρώμε έτσι κι αλλιώς.Simoni μου, όσο για σένα,στο ξαναλέω,μπράβο!!! Δεν την ξέρω αυτή την δίαιτα,αλλά αφού σε βολεύει εσένα και σε κάνει να αισθάνεσαι καλά,στους άλλους περισσεύει.Σωστά? Αλήθεια,βρε Simoni μου,είχες χάσει με την μεσογειακή? Αξίζει να την συνεχίσω,έτσι??Πόσα έχανες την εβδομάδα?Άν θυμάσαι,φυσικά. Εγώ θέλω να χάσω 10κιλά.Τι λες,θα είναι εύκολο με αυτήν την δίαιτα?

Λαχανοντολμάδες...της μαμάς μου!!!!!!

Μπράβο.Χαίρομαι γιατί εκτός ότι θα έχω και παρέα,είναι και υγιεινή! Δεν διακινδυνεύεις τίποτα,άσε που μπορείς να τα μαγειρεύεις και για τον άντρα σου,απλά με περισσότερο λάδι!Κατα τ΄άλλα,είναι πανεύκολη και δεν πεινάς.Εσυ με το περπάτημα που ρίχνεις,το χορό που μάλλον, θα κάνεις ,θα είναι ΣΟΥΠΕΡ! Απλά θα χάνεις σιγά-σιγά και δεν θα τα πάρεις εύκολα (από αυτά που έχω διαβάσει).

Μπράβο κορίτσι μου.Απλά οι άντρες είναι σαν τα παιδιά,που θέλουν την αμέριστη προσοχή μας.Κάτι θα βρεις να τον απασχολήσεις αυτες τις ώρες.Εσύ πάλι ξέρεις τι είναι καλύτερο για σας.Βγαίνω τώρα,γιατί παραέκατσα σήμερα,και θα έρθει η κόρη μου και θα θέλει φαί.Φιλιά και μπορεί να ξαναμπώ το απόγευμα να τα πούμε.Και σκέψου το για την διατροφή που σου είπα.

Μόλις κοίταξα την δίαιτα που ανέφερες.Δεν ξέρω.Μου φαίνεται ότι θα σε κουράσει και θα σε ατονήσει.Δεν είμαι βέβαια,ειδική,αλλά δεν τις εμπιστεύομαι αυτού του είδους.Δηλ. τα ίδια συνέχεια.Γιατί δεν κάνεις κάτι παρόμοιο με το δικό μου? Με το περπάτημα που ρίχνεις,το χορό που θα κάνεις και την....γυμναστική με τον άντρα σου, και όλα τα στοιχεία που θα παίρνεις από αυτή την διατροφή,πιστεύω ότι θα τα καταφέρεις μια χαρά. Θα έχεις πολλές εναλλαγές στην τροφή και δεν θα πεινάς.Έχει και το γλυκάκι της 2 φορές τη βδομάδα!! Επίσης,τρως φρούτα που σου προσφέρουν ζάχαρη!!Σκέψου ότι εγώ δεν έτρωγα καθόλου φρούτα,γιατί είχα πρόβλημα με το στομάχι.Απλά λέω την γνώμη μου,δεν ξέρω άν είναι σωστή,αλλά θεωρώ ότι αυτό που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε,είναι να ΜΑΘΟΥΜΕ να ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ και από ΟΛΑ!!!Θα μπορείς να ρωτήσεις και τον γιατρό σου,λόγω του θυροειδή σου,ποιες τροφές θα μπορούσες να φας ή να αποφύγεις!!Θα βοηθηθείς πολύ.Α!και στον καφέ ή στο τσάι μου βάζω ζαχαρίνη,τη natreen,ή τη στέβια(ακόμη καλύτερα).Επίσης,πίνε πολύ πράσινο τσάι και νερό,αλλά πιστεύω ότι το κάνεις ήδη αυτό.Ελπίζω να βοηθησα!!! Η επιλογή δική σου!! Κοίτα την δική μου,ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ,που είναι από διαιτολόγο. Τυπωσέ την και δείξτην στο γιατρό σου. :

Μπράβο Simoni,για την δύναμη που έχεις να παλεύεις  με τόσα κιλά!Δεν το έχω νιώσει και δεν το ξέρω αυτό το συναίσθημα.Εγω,όπως έχω ήδη αναφέρω,τα παίρνω ομοιόμορφα. Και είμαι 10 κιλά παραπάνω τώρα!! Δεν νομίζω ότι κανείς θεώρησε ότι είσαι επικριτική,διαφορετικά άν θέλαμε να ακούμε μόνο καλά λόγια,δεν θα μπαίναμε εδώ!!!Σωστά? Σου εύχομαι καλή συνέχεια,και να μην σταματήσεις τις προσπάθειες σου να καλυτερεύσεις την υγεία σου πάνω από όλα,και μετά την ομορφιά!!! Σχετικά με αυτό που με ρώτησες Χαρά μου,θα μπορούσες εκείνες τις ημέρες του χορού να μην περπατάς,ώστε να μένεις σπίτι με τον άντρα σου. Έτσι,δεν θα χάνεις τη γυμναστική σου,θα έχεις και παρέα(πολύ σημαντικό)και δεν θα παραπονιέται ο σύζυγος!!! Κι άν σ΄αγαπάει ,θα το θέλει κι εκείνος.Αρκεί να το συζητήσεις μαζί του!! Διότι το πιο σημαντικό είναι η σχέση μας με την οικογένειά μας,να είμαστε καλά και να υπολογίζει ο ένας τον άλλον.Ελπίζω να σε βοήθησα!! Δεν το είχα δει προηγουμένως,γι΄αυτό δεν σου απάντησα!! Και πρόσεχε,μπορείς να κάνεις γυμναστική με τον....άντρα σου και να το ευχαριστιέται κι εκείνος.Το ΄πιασες το υπονοούμενο!!!! Είναι η καλύτερη γυμναστική,πιστεψέ με!!! Κι ο δικός μου άντρας με βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού!! Πόσο τυχερές είμαστε!

Χαίρομαι.Θα αναμένω με χαρά,Χαρά μου.Φιλάκια και πρόσεχε την δίαιτα να μην ....παραστρατήσεις!!!!  Καλή όρεξη για μετά.

Σωστό!!!!!!!!ΔΙΑΙΤΑ!!

  Συμφωνώ,κι εγώ το ίδιο σκέφτηκα. Υπάρχουν αρκετά μέλη που είναι από κρήτη στο site! Τι καλά! Επομένως,θα τα λέμε συχνά εδώ μέσα,κι άν έρθεις κάποια στιγμή Ηράκλειο,να μου το γράψεις μήπως και συναντηθούμε κι από κοντά.!!Φιλιά πολλά!

Κι εγώ είμαι από Κρήτη και μένω Ηράκλειο. Κοντοχωριανές!!

Τραγανή πέτσα