Γειά σας κι από μένα,έστω και καθυστερημένα!Σήμερα είχα αρακά με πατάτες κοκκινιστό και τυράκι. Καλό απόγευμα σε όλους.Περαστικά για το ποδαράκι σου,sgr!!

Τυρί τριμμένο!!!Αχ,και κάνω δίαιτα!!

Καλά,δεν παίζεσαι!!!Τέλειο!Που τα βρίσκεις,στα λένε ή τα διαβάζεις από κάπου?? Να ΄σαι καλά που μας κάνεις και γελάμε.Όπως γράφεις κι εσύ ,το έχουμε ανάγκη το γέλιο.Σ΄ευχαριστούμε.

Ευχαριστώ πολύ κορίτσια για τις απαντήσεις σας.Με βοηθήσατε πολύ. Όντως όλα μες το μυαλό μας είναι.Απλά ως κρητικιά (είναι και δικό μας το λαδάκι!!)έχουμε συνηθίσει το ....μπόλικο.Στέβια μπορούμε να καταναλώνουμε? Και άν τη βάζουμε στα γλυκά ,μπορούμε να τα τρώμε πιο άνετα? Καλή συνέχεια σε όλες μας και ....κουράγιο,ο στόχος θα επιτευχθεί!!! Φιλάκια. : Mariaxumos κι εγώ το είχα και το έχω αυτό το κόλλημα,αλλά τελικά δεν με βοηθάει,γιατί με απογοητεύει άν δεν δω τη ζυγαριά πιο κάτω! Πρέπει να το σταματήσω!!!

Καλά τα ανέκδοτά σου είναι απίθανα Pastaflora!Πολύ γέλιο!!!

Πρήξιμο!!

Μπιφτέκια στη σχάρα με μπόλικη πράσινη σαλάτα και πουρέ για την έφηβη κόρη μου.

 Καλησπέρα κορίτσια.Εγώ ζυγίστηκα σήμερα το πρωί και έδειχνε ότι έχασα 1 κιλό!!Ξέρω ότι είναι υγρά,αλλά νιώθω πιο ανάλαφρη,ξεπρησμενη.Δεν ξέρω άν ισχύει ή είναι ψυχολογικό,αλλά μ΄αρέσει. Να σας ρωτήσω κάτι,μήπως και το γνωρίζετε! Ο χαλβάς πόσες θερμίδες έχει? Με κακάο,να μην ξεχνιόμαστε!! Στη διατροφή που κάνω,τη μεσογειακή της Μπέμπας,επιτρέπει 2κ.σ.λάδι.Δεν μπορώ όμως μόνο δύο,ειδικά στις σαλάτες και τα βραστά.Τι να κάνω?Α!μαγιονεζα και μουστάρδα μπορούμε να τρώμε ή απαγορεύεται? Ας μου απαντήσει κάποιος που ξέρει,please? Ευχαριστώ.Φιλιά.

Επίσης, στο κουνουπίδι μπορούμε να ρίξουμε ενα κρεμμύδι ολόκληρο να βράσει μαζί,και να πάρει την άσχημη μυρωδιά του.Άλλο κολπάκι ,για το σκόρδο,είναι όταν το βάζουμε στο φαγητό να βγάζουμε την καρδιά του,ώστε να μην κάνει το φαί βαρύ και το στομάχι μας με καούρες.Ή να το βάζουμε ολόκληρο για να το βγάζουμε στο τέλος.Ίσα-ίσα να πάρει την γεύση του και το άρωμα του.

Καταπληκτική!Την έχω ακούσει ξανά.Πόσο αληθινό είναι όμως ότι οι άνθρωποι κοιτάμε μόνο την εικόνα,κι όχι την ουσία του άλλου.Πρέπει να δίνουμε την ευκαιρία στους άλλους ,να τους γνωρίζουμε και να μην βιαζόμαστε να κρίνουμε,γιατί δεν ξέρουμε τι μπορεί να συμβαίνει στην δεδομένη στιγμη στην ζωή τους.Μπράβο που την ανέβασες για να ξυπνάμε που και που από το φαίνεσθαι!!!

Καφές σκέτος!!

Μπιφτέκια χωρίς ψωμί,με κουνουπίδι βραστό και 1 φέτα ψωμί για σήμερα.

Γεια σας κι από μένα.Κι εγώ φρέσκια στο site αλλά πολύ χαρούμενη που είμαι μέλος αυτής της παρέας. Σχετικά με μένα τώρα.Γεννήθηκα Αθήνα,από γονείς κρητικούς(Ηράκλειο η μαμά,Γέργερη Ηρακλείου ο μπαμπάς,το χωριό του). Μέχρι και τα 30 και κάτι,έμενα στην Καλλιθέα.Μετά αγόρασα ένα σπίτι στον Αγιο Ιωάννη Ρέντη,όπου έμεινα για 5 έτη περίπου ,και τελικά κατέληξα στο τόπο καταγωγής μου,στο Ηράκλειο Κρήτης. Είμαι πολύ χαρούμενη που μπόρεσα να το καταφέρω αυτό,γιατί από μικρή ήταν το όνειρό μου!! Το καλό είναι ότι μπόρεσα να πείσω τον άντρα μου να μετακομίσει,που δεν υπήρχε περίπτωση να αφήσει την Αθήνα και τους δικούς του.Τώρα δεν θέλει να φύγει!!!! Η ζωή στην επαρχία δεν έχει καμία σχέση με της πόλης,άλλη ποιότητα όπως είπαν πολλοί παραπάνω.Πάντως ,υπάρχει ποικιλία!!!

---

Στα μέλη,εννοούσα!! 

Καλησπέρα,κοριτσια,κι από εμένα.Είχα ένα πρόβλημα με το laptop αλλά ευτυχώς το έφτιαξα.Κουράγιο Έλσα,όλα μες το μυαλό μας είναι.Και για μένα δεν είναι καθόλου εύκολο το να κάνω έστω και την διατροφή.Δεν έχω συνηθίσει τον εαυτό μου σε φρούτα,πρωινό και απογευματινό,αλλά δεν πάω άλλο.Ο μεταβολισμός μου έχει αλλάξει και δεν χάνω καθόλου εύκολα.Ειδικά τώρα που δεν δουλεύω.Και τώρα δεν χάνω όσο θα ήθελα,αλλά τουλάχιστον,μπορώ να κοιμάμαι καλά και να μην με ενοχλεί το στομάχι μου.Μην τα παρατάς γιατί είναι κρίσμαμα!Εγώ αυτή την εβδομάδα έχασα περίπου 800γρ.μόνο,αλλά δεν το βάζω κάτω.Ευτυχώς δεν τρελλαίνομαι για τα γλυκά,εκτός άν είμαι αδιάθετη,που εκεί το θέλω το γλυκάκι μου.Τώρα όταν πεινάσω λίγο παραπάνω,κι έχω φάει ήδη το φαγητό που πρέπει,αρπάζω ένα καροτάκι με λίγο λεμόνι,ή αγγουράκι με ξύδι.Και ξεγελιέμαι!!!! Σκέψου μόνο πόσο όμορφα θα νιώσεις,καταρχήν με την υγεία σου,και δεύτερον, με την ψυχολογία σου.Και τα ωραία σχόλια που θα ακούς,φυσικά!!!Όλες προσπαθούμε!! ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ.Κοπελιές ευχαριστώ για το καλοσώρισμα. Υ.Γ. Αυτό που σου λένε τα κορίτσια είναι πολύ σωστό,πίνε πολύ τσάι και νερό.Εγώ βάζω και ζαχαρίνη μέσα,αλλιώς δεν πίνεται,το άτιμο.

Γειά σας κορίτσια.Ήρθα κι εγώ στην παρέα σας για την ψυχολογική υποστήριξη που χρειαζόμαστε όλοι στην προσπάθεια που κάνουμε να χάσουμε τα επιπλέον κιλά! Εγώ κάνω την μεσογειακή διατροφή της Μpempa;s από την Κυριακή και μέχρι τώρα τα πάω πολύ καλά.Δόξα το θεό! Είχα ξεκινήσει την χημική 20 κιλά σε 1 μήνα, αλλά έχασα 1 κιλό ,και μετά κόλλησα γιατί έχω προβλήματα με το έντερο και το στομάχι! Σαράβαλο κοινώς! Τώρα αισθάνομαι περίφημα,μπορώ να κοιμηθώ χωρίς δύσπνοια και πλάκωμα. Έχασα στις 3μιση μέρες που την κάνω, 800γρ. και τρώω από όλα.Δεν νιώθω πείνα,προσπαθώ να περπατάω και τρώω και φρούτα που πριν δεν τα πλησίαζα!!!Νιώθω να ξεπρήζομαι. Είμαι 39 ετών και τώρα 72.400 με 1.65 ύψος. Ελπίζω να τα λέμε συχνά για βοήθεια,όπως το κάνετε ήδη!!!Καλή συνέχεια και καλή δύναμη σε όλους!