καλημερα κοριτσια και καλο μηνα εγω δεν εχω αποφασισει τι θα κανω με τις διαιατες και οι 4 που αναφερονται ακλες ειναι με τις δυσκολιες τους, να ρωτησω  κατι γιατη τη διαιτα?εχετε χασει κιλα και ποσα?

καλησπερα τι κανετε?ειμαι καινουρια και προσπαθω να καταλαβω τι γινεται, εχω και γω το ιδιο θεμα με την κοπελα οτι δηλαδη θελω να νηστεψω και αρχιζει στης 18 μαρτιου η νηστεια οποτε λεω μηπως προλαβω μεχρι τοτε να κανω την πρωτη φαση. θα μεβοηθησετε λιγο γιατι εχω μπερδευτει?επισης να ρωτησω κατι η διαιτα ατκινσ τι ειναι?το ιδιο?εκεινη την εχει κανει κανεις?