και σας έρχομαι με εξελίξεις... του έστειλα το πρωί για να ξεκαθαρίσω τη θέση μου και του δήλωσα ότι ουδέποτε έχω δώσει δικαίωμα να με προσφωνεί με τρόπο διαφορετικό από το όνομα μου, ότι η συνεργασία μας είναι αμιγώς επαγγελματική και σε περίπτωση που δεν την αντιμετωπίζει με τον ίδιο τρόπο να περάσει από το γραφείο να με πληρώσει για τα ραντεβού που έχουν γίνει, να παραλάβει τα έγγραφα του και να ολοκληρωθεί η συνεργασία.
και η απάντηση του "εντάξει μωρό μου, σε πειράζω. είναι από συμπάθεια. δεν θα επαναληφθεί. θες να περάσω κατά τις 12 ή από βδομάδα"
και εννοείται ότι εκνευρίστηκα ακόμα περισσότερο. του απάντησα "να κοπεί η προσφώνηση" και η δική του η απάντηση ήταν "αν είμαι τόσο αποκρουστικός ταχυδρόμησε τα" που ακολούθησε από ένα δεύτερο μήνυμα "εγώ φταίω που είσαι τόσο γοητευτική; τέλος πάντων θα τα κόψω όλα"και η δική μου" δεν είναι ζήτημα αποκρουστικότητας αλλά ευγένειας. σου εξήγησα τι με ενοχλεί και δεν σου έχω δώσει δικαίωμα να απευθύνεσαι σε εμένα σαν να έχουμε προσωπική σχέση."..
συγγνώμη κορίτσια που το συζητάω αλλά έχω εκνευριστεί τόσο πολύ.
ελπίζω να είστε όλοι και όλες καλά...

crap! (αυτή ήταν η πρώτη αντίδραση μου όταν το διάβασα) θα το σκεφτώ απόψε και θα δω από αύριο ανάλογα.αν δω όμως ότι μου ξαναστέλνει κάτι παρόμοιο δεν θα το αφήσω  σίγουρα έτσι.

Όχι κι αυτό είναι που μου κάνει εντύπωση. είναι φιλικός αλλά ποτέ δεν είχε συμπεριφορά που να δικαιολογεί κάτι τέτοιο.
Δεν γίνεται να μην το πω, γιατί αν πχ δεν μου το έστειλε καταλάθος και το ξανακάνει ώρα που θα είμαι με το σύντροφό μου και τύχει να το δει τι θα κάνω; προτιμώ να το πω από τώρα..
.............
Του το είπα. κι εκείνος μου είπε το ίδιο να μην απαντήσω.Αυτό θα κάνω.

καλή αρχή σε όλα τα νέα μέλη και πολλές καλές απώλειες...
teta  περαστικά εύχομαι... και ελπίζω σύντομα να φτιάξουν όλα...

 η δική μου διάθεση σήμερα δεν είναι καθόλου καλή και για ακόμη μια φορά δεν έχει να κάνει με τη διατροφή...αυτή δόξα το θεό αποδίδει κανονικότατα...
θέλω να το βγάλω από μέσα μου γιατί έχω"ενοχληθεί" αρκετά... είμαι ελ. επαγγελματίας(δικηγόρος) και όπως είναι φυσιολογικό προσπαθώ η σχέση μου με τους πελάτες να είναι επαγγελματική μεν με μια δόση φιλικότητας και αυτό γιατί θεωρώ ότι είναι πιο εύκολο να σου ανοιχτεί ο άλλος και να είναι ειλικρινής για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει και καλούμαι να λύσω. Είναι, λοιπόν, ένας κύριος-πελάτης(χωρισμένος) ευγενέστατος και μεγάλης ηλικίας (το παιδί του δίνει πανελλαδικές φέτος για να καταλάβετε) ο οποίος κατά καιρούς με παίρνει τηλέφωνο ή έρχεται από τα γραφείο για να τον βοηθάω με τυχόν προβλήματα που προκύπτουν με τα δάνεια του κλπ.. σήμερα λοιπόν λίγες ώρες αφού είχε φύγει από το γραφείο μου μου έστειλε ένα μήνυμα το οποίο ξεκινούσε ως εξής "μωράκι μου...." και συνέχιζε με θέμα κάτι που είχαμε συζητήσει σχετικά με μια υπόθεση του. χαλάστηκα πάρα πολύ. αφενός το νεαρό της ηλικίας και το γεγονός ότι δεν έχω δώσει δικαίωμα κανείς να μου απευθύνει το λόγο κατα αυτόν τον τρόπο και αφετέρου το γεγονός ότι είμαι σε μια σχέση η οποία δεν εγκρίνει καν φιλικές σχέσεις με πρόσωπα του αντίθετου φύλου με έχει στεναχωρήσει πάρα πολύ αυτό που συνέβη. από τη μια δεν ξέρω πως να αντιδράσω στο μήνυμα, (δηλαδή να θεωρήσω ότι απευθυνόταν σε κάποια άλλη και το έστειλε κατά λάθος σε μένα και να μην ασχοληθώ καθόλου; να στείλω μήνυμα στον πελάτη και να του πω ότι  μου έστειλε μήνυμα που απευθυνόταν σε άλλη; να του στείλω μήνυμα και να του δηλώσω ότι του απαγορεύω να μου απευθύνεται κατά αυτό τον τρόπο και ότι η όποια σχέση μας είναι αυστηρά επαγγελματική;) και από την άλλη πως θα πω στη σχέση μου τι συνέβη χωρίς να θυμώσει; σε καμία περίπτωση δεν θέλω να το κρύψω γιατί δεν είναι και του χαρακτήρα μου.
 εσείς τι λέτε;

Martinaki μου μάλλον δεν το έγραψα πολύ ξεκάθαρα... για μένα μιλούσα ότι είναι υπερβολή... όχι ότι δεν επιτρέπεται... ίσως επειδή έχω συνηθίσει να διαβάζω ότι το τυρί σαν ποσότητα είναι πάντα μικρότερη σε σχέση με τα λοιπά γαλακτοκομικά και μου χει μείνει κάτι σαν ψυχολογικό(ξέρω όμως ότι το συγκεκριμένο επειδή είναι τόσο χαμηλό σε λιπαρά ότι θεωρητικά μπορούμε να το καταναλώνουμε όπως και τα υπόλοιπα... αλλά μιας και ξεπερνάει το 2% έστω και ελάχιστα σε σχέση με αυτό που γράφει στο βιβλίο γι αυτό δεν καταναλώνω ποσότητα προσωπικά και γι αυτό είπα και στη liziana μήπως να το μείωνε,,,)...  φυσικά ο καθένας διαλέγει αυτό που του ταιριάζει περισσότερο στη συγκεκριμένη διατροφή... χαίρομαι που επανήλθες τόσο γρήγορα!
jen καλή αρχή εύχομαι....

πάντως εξακολουθώ να πιστεύω ότι είναι υπερβολή να τρως ένα ολόκληρο κεσεδάκι τυρί cottage...σ'αρεσει τόσο πολύ; θα μου πεις γούστα είναι αυτά... εγώ πάντως που το αγόρασα όπως είναι δεν μπορούσα να το φάω και το έβαλα στο multi... και μου θυμίζει την υφή του τυριού της τυροκαυτερής... και τρώω μια -δυο κουταλίτσες με το μεσημεριανό όταν δεν τρώω γιαούρτι...
γενικά τι άλλο τρως;

καλημέρα... το total είναι 170 γρ το 0% ενώ το 1,5% και 4% νομίζω 200+

δεν τρώω μόνο ασπράδια (βραστά επειδή κάποια ρώτησε πως τα τρώω)... ενδεικτικά το έγραψα...  αν και προσωπικα δεν έχω χοληστερίνη- έχει η πλευρά της μαμάς όμως- γι αυτό φροντίζω να μην τρώω πάνω από 2-3 τη βδομάδα... τώρα για τα γαλαακτοκομικά αν υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο δεν θα έχω ποτέ πρόβλημα είναι η έλλειψη ασβεστίου... από μωρό πίνω τόσο γάλα που δεν μπορώ να σου περιγράψω.... αν και ήμουν υπερβολικά αδύνατο παιδί δεν υπήρχε περίπτωση να μην πιω σχεδόν 1 λίτρο γάλα την ημέρα πλήρες μέχρι και το λύκειο (και φαντάσου ήμουν 52 κιλά γενικά και το maximum μετά τις πανελλαδικές ήταν 60) ... ως φοιτήτρια ξεκίνησα το 1,5 % μιας και μου χτύπησε την πόρτα και ο θυροειδής ... τώρα για το γιαούρτι να είμαι ειλικρινής προτιμώ το 0% όχι γιατί φοβάμαι ότι το 2% θα με κολλήσει αλλά είναι μικρότερη συσκευασία και μου τη δίνει να αφήνω μισογεμάτα κεσεδάκια στο ψυγείο.... άλλωστε η γεύση είναι ίδια και τη δουλειά του την κάνει...επιπλέον πίνω και το γάλα μου κανονικότατα οπότε δεν νομίζω να έχει παράπονο ο οργανισμός από ασβέστιο... το ξέρω ότι χάνει ένα μέρος από τη θρεπτική του αξία αλλά όχι το μεγαλύτερο. και από μια συζήτηση που είχα κάνει με διατροφολόγο παλιότερα μου είχε πει ότι ο μοναδικός λόγος για να μην κάνουμε τόσο συχνή χρήση- και δη να το καταναλωνουμε μόνο του- είναι το γεγονός ότι  µπορεί να µειώσει την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταµινών-δηλαδή εκείνων που χρειάζονται µια µικρή ποσότητα λίπους για να απορροφηθούν- δεν μου είπε όμως ποτέ κάτι για το ασβέστιο... αλλά έτσι κι αλλιώς δεν το τρώω ποτέ μόνο του συνεπώς δεν νομίζω ότι προκαλώ πρόβλημα στον οργανισμό ... αυτά βέβαια είναι δικές μου σκέψεις και δεν είμαι ειδικός... μπορεί να κάνω και λάθος...

όσο για το 7 στο εύχομαι από καρδιάς...! αν υπάρχει κάποιος που το αξίζει είσαι εσύ με τόση υπομονή και επιμονή!

αν το θεωρήσεις σαν ελεύθερο γεύμα; αν και δεν πιστεύω ότι είναι τόσο τρομερό που έφαγες διπλή δόση πίτουρο μια φορά!

οι κύβοι δεν επιτρέπονται από όσο ξέρω...
ούτε νομίζω ότι είναι σωστό να τρώμε ένα ολόκληρο κεσεδάκι cottage... γιατί κανονικά επιτρέπεται  μέχρι 2% και το dirollo είναι 2,2%...

μήπως τα φιλετάκια έίναι παναρισμένα; και όταν λες ένα cottage εννοείς 1 ολόκληρο κεσεδάκι;;;; αν όντως τρως ενα ολόκληρο κεσεδάκι τυρί σου λέω από τώρα ότι φταίει κι αυτό...θα πρότεινα να βγάλεις την coca cola από το βραδινό αν σου λείπει τόσο πολύ πίνε τη μισή το μεσημέρι... δεκατιανό δε τρως;

Gina μου σε ευχαριστώ! αν και τα πολλά είναι ακόμα εδώ.... τουλάχιστον έφυγε το κακό νουμεράκι 8 και το ακόμα χειρότερο 9.... αλλά χαμογελάω γιατί η διαφορά είναι αισθητή ολοφάνερη και με κάνει χαρούμενη.... και όπως είπα ο στόχος είναι να δω το 6 σε 2 μήνες... και θεωρώ ότι είναι εφικτό.... κι ελπίζω να μην με διαψέυσω... άλλωστε μέχρι τον τελικό στόχο έχω δρόμο αλλά δεν βιάζομαι.... γιατί όποιος βιάζεται σκοντάφτει!

liziana πραγματικά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί σου συμβαίνει αυτό... τουαλέτα πας;
με τα υγρά πόσα περίπου καταναλώνεις (πλην του γάλακτος φυσικά)
ως προς το γιαούρτι θα σου πρότεινα 0% για τώρα μπας και αλλάξει κάτι... εγώ τρώω 0% γιαούρτι και πίνω 1,5% γάλα... θα σου γράψω περίπου τι κάνω εγώ μες στη μέρα για να μου πεις σε σχέση με σένα πως είναι...
λοιπόν το πρωί πίνω 1-2 ποτήρια γάλα..(2 μόνο αν δω ότι δεν μου φτάνει το 1) και 1 τσίχλα
δεκατιανό 3-4 φέτες γαλοπούλα, ή 2-3 ασπράδια αυγού και 1 φέτα γαλοπούλα, και 1 ποτηράκι νερό , 1 τσίχλα
μεσημεριανό 1 φιλέτο κοτόπουλο  είτε με μισό λεμόνι είτε με μπαλσάμικο με 1 γιαούρτι 0% ή(πιο σπάνια) τυρί cottage 2,2% ή 1 μεγάλο φιλέτο ψάρι ή μοσχαράκι χωρίς λίπος ή μπιφτέκια με πίτουρο-προσοχή όμως αφαιρώ την ποσότητα που τους αναλογεί από το ημερήσιο πίτουρο-(τις μέρες που δεν έχω λαχανικά) τις μέρες που έχω λαχανικά τρώω είτε βραστά κολοκυθάκια είτε ωμα τοματινια 6-7 και 1 αγγουράκι  και έχω φτιάξει και 2-3 φορές γεμιστά με μοσχαρίσιο κιμά και πίτουρο και 2 ποτήρια νερό και καμιά φορά και λίγη coca cola zero (όχι ολόκληρο ποτήρι 3-4 γουλιές για να μου φύγει η "ανάγκη") , 1 τσίχλα
απογευματινό 3-4 φετούλες γαλοπούλα ή 1 ζελέ, ή ένα τσάι και 2 φορές μέχρι σήμερα έχω δοκιμάσει και τα σοκολατάκια, 1τσίχλα
βραδινό γιαούρτι 0% ή 2-3 ασπράδια αυγού  με τόνο  πίτουρο και μπαλσάμικο και ένα ποτήρι νερό


να σημειώσω ότι ανήκω στην κατηγορία ανθρώπου που δεν έχει πιεί/δοκιμάσει ποτέ καφέ.... δεν συνηθίζω να τρώω ανεκτά παρά μόνο τις φορές που που έφτιαξα τα σοκολατάκια και λάδι έχω χρησιμοποιήσει μία φορά μόνο για να φτιάξω ψάρι και από τότε δεν το ξαναχρησιμοποίησα...(να πω την αλήθεια δεν μου λείπει)


ελπίζω να σε βοηθάει λίγο αυτό...

liziana πιτουρο τρως;;;; είναι υποχρεωτικό!
Μartinaki εγώ όταν αρρώστησα τα έτρωγα όλα ζεστά.... και έπινα ζεστό γάλα πρωί βράδυ... έπαιρνα μια βιταμίνη c (+ trachisan, comtrex cold, depon, δεν ασχολήθηκα με τα συστατικά γιατί πολύ απλά προτιμούσα να βγω εκτός προγράμματος για λίγες μέρες και να επανέλθω παρά να σέρνομαι.. κια φαντάσου ότι κι εγώ για να πάρω φάρμακο πρέπει να έχω φτάσει στο αμήν!)  και τσαγάκι... αλλά πρόσεχα τις ποσότητες και συνήλθα σε 4-5 μέρες και είχα χάσει κιόλας.... αυτό που λες για τα μάτια το είχα κι εγώ... έτσι κι έκανα να κοιτάξω προς τα πάνω υπέφερα και στον ύπνο μου έκλαιγα... προσπάθησε να ξεκουραστείς...
Gina1 μπράβο για όλα!
elielena μπράβο σου! τι να πω κι εγώ για το αστικό που το συναντάω κάθε μέρα!;!;!;
μαζί με τον darkshadow είδα κι εγώ το 79 στη ζυγαριά... βέβαια είναι 79,9 αλλά δεν με πειράζει ούτε τόσο! επιτέλους... ΄το "7" ήρθε για να μείνει(το πολυ 2 μήνες και μετά ελπίζω να δω το 6!!!) καλημέρα σας και καλή εβδομάδα να έχουμε!!!!!

JONSTANTINA1994 μην αρχίσεις από τώρα συνεχόμενες μέρες πρωτείνης ... και μην ξαναρχίσεις την δίαιατα από την αρχή.... συνέχισε κανονικά... θέλει υπομονή και προς θεού όχι κλάματα!
liziana πες μας περίπου τι τρως για να καταλάβουμε αν κάπου κάνεις λάθος... όσο για τα αναψυκτικά light επιτρέπονται μέχρι 1 λίτρο την ημέρα αλλά(!!!!) τα αφαιρείς από το 1,5 λίτρο νερού που επιτρέπεται να πίνεις μες στη μέρα.... τυρί cottage 2,2% της dirollo... επίσης μπορείς να βρείς Linessa από lidle και ένα άλλο τυρί από καρφουρ... ψάξε λίγο να δεις τι επιτρέπεται και τι όχι από τις επιτρεπόμενες τροφές κλπ και διάβασε προσεκτικά την αναθεωρημένη.....!

elielena.... αν και λατρεύω τα μαθηματικά πρέπει να υποστηρίξω την επιστήμη μου! γιατί λοιπόν δεν συμπαθείς τα νομικά;;;;;; εεεεε;;;;  τι σου φταίει ο καημένος ο νόμος; χαχαχχα! αν χρειάζεσαι βοήθεια πάντως να μου στείλεις μήνυμα!
stalitsa σε ζηλεύω απίστευτα και για το ταξίδι και για τα καλούδια που βρήκες! αντε καλοφάγωτα!
gina μπράβο σου! πάντα τέτοια....

eftixia τι να πω!!! ευχομαι να καταφέρω τις επιδόσεις σου σε απώλειες και να είμαι τόσο θετική και αισιοδοξη όσο εσύ!
εδώ ο καιρός χαλάει από αύριο αλλά από τη ζέστη καλή κι η βροχούλα....!
καλό βράδυ σε όλους!!!

κάνεις την κινέζα την πάπια κλπ.... συνεχίζεις κανονικά τη διατροφή σου ως έχει και δεν ξαναπαίρνεις καφέ από μηχάνημα...!

darkshadow πολλά πολλά μπράβο!!!!
elielena υπομονή για την εργασία.... σε καταλαβαίνω απίστευτα λόγω διπλωματικής....