Γεια σας κοριτσαρες!:) Εγω τελικα την αφησα την διαιτα  που εκανα γιατι δεν με βοηθησε,εχασα μονο 1 κιλο σε 2 βδομαδες.Και τωρα ξεκινησα αυτην με το πλιγουρι και εχω χασει 2 κιλα μεσα σε 3 μερες!Ειμαι πολυ ευχαριστημενη διοτι περιμενω και περιοδο αυριο-μεθαυριο οποτε λογικα με δειχνει παραπανω.

mariaxumos μπραβο σου! αντε καλη συνεχεια και εμπαινε δυναμικα

Γεια σας ομορφες! Εγω δυστυχως καμια απωλεια τρομερη.4 μερες ->1 κιλο ;/  Δεν την εχω χαλασει παρολο αυτα συνεχιζω με αισιοδοξια,οσο μπορω

Jewel ετσι οπως τα λες ειναι! Λογω σχολης πινω το γαλα το πρωι και μετα αναγκαστικα τρωω κατα της 7 μιση.Τωρα ξεκινησα να παιρνω κανα φρουτο,κανα κριτισινι.Αλλα δεν ειδα καμια αλλαγη ακομα.Οσο για ασκηση εχω κοψει το λεωφορειο και περπαταω κανα 20-25 λεπτο την μερα.Κανω οτι μπορω αλλα μαλλον δεν ειναι αρκετο,δεν ξερω τι να πω.Απογοητευομαι οσο περναει ο καιρος και δεν χανω.

Eva μου ναι το σκεφτηκα οτι μπορει οντως να μην ωφεληθω και ιδιαιτερα απο την συγκεκριμενη διαιτα που κανω αλλα ειπα να την κρατησω αλλη μια βδομαδα μηπως και αλλαξει κατι :p
Θα αρχισω και σπιρουλινες τωρα και εχει ο Θεος!:)

Καλη συνεχεια κοριτσια!

Geia sas kopelares! Ti mou kanete?   Egw exw apogohteftei giati parolo pou exei pesei peina kai niwthw san provato me olh auth thn prasinada,shmera afotou zugisthka sunhdeitopoihsa oti mesa se 3 meres exasa mono 1 kilo Niwthw sunexeia fouskwmenh apo ta laxanika to vradu kai auto to thema me to nero..duskoloooo.Hthela na rwthsw kai kati..alati den epitrepetai katholou?giati egw vazw peripou mia koutalia ths soupas.Autaaa kai twra paw na ftiaksw gia allh mia fora salata! To kormi to fidisio thelei polles thusies

Sas euxaristw koritsia! Nai loipon eimai 1,60 kai 62 kila kai thelw na paw 50! Einai polla kila to kserw,eimai aisiodokso atomo omws Skefthka na pairnw kana froutaki sthn sxolh kai to polu polu kana kritsini.Atoima kulikeiaaa! Peirasmos sketos.Alla to phra apofash kai tha to kanw!:)

Geiaa sas! Paidia kai gw ksekinhsa shmera diaita ade na doume Me thn sxolh omws kai to koulo programma pou mas exoun vgalei den exw thn dunatothta na trww sugkekrimenes wres dustuxws,me apotelesma na anagkazomai na trww apo ths 7 kai meta to bradu..Alla to phra apofash giati ws gnwston anoigei kai o kairos,tha rthei kai to kalokairaki kai prepei na vgoume paralia xwris thn petseta-suntrofo H alhtheia einai oti tha thela ligh uposthriksh giati provlepontai vdomades peinas Sas euxaristw kai kalh epituxia se olous!


Filakia:)

Koritsia geia sas:) Apofasisa kai gw shmera na ksekinhsw thn diaita mpas kai dw fws sto tounel   Edw kai 2 xronia lew tha ta xasw tha ta xasw..kai akoma panw mou einai.Exw upsos 1,60 kai 62 kila.Den niwthw katholou wraia me to swma mou kai eidika otan vlepw palioteres fwtografies kai rouxa sta opoia xwraga.Sketo drama! Se ligous mhnes tha rthei kai to kalokairi kai tha kruvomai pali pisw apo mia petseta etsi opws to paw..Ligh entharunsh koritsia!