Αχ Κλειώ μου και Μαράκι που έχεις κι εσύ ανασφάλειες, πόσο σας νοιώθω δεν μπορείτε να καταλάβετε. Ξέρετε τί είναι να βάζεις μέσα σε εννιά μήνες τόσα κιλά μαζεμένα, να γεμίζεις ραγάδες, να μεγαλώνει το πόδι σου ένα νούμερο ( ω ναι συμβαίνει κι αυτό! ) και μετά να καλείσαι να συμμαζέψεις αυτό το χάλι; Η αυτοπεποίθηση στα τάρταρα!  Αλλά πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι θα καλούμαστε μια ζωή να διορθώσουμε κάτι, είτε είναι κιλά, είτε σπυράκια, είτε ο,τιδήποτε διαφορετικό βγαίνει σε κάθε φάση. Γι'αυτό ας εμψυχώνουμε για αρχή η μία την άλλη για να μάθουμε σιγά σιγά να εμψυχώνουμε και να αγαπάμε και τον ίδιο μας τον εαυτό. Πού θα πάει, θα τα καταφέρουμε! Σας φιλώ!!! Δύναμη!!!

Τέλεια! Μπράβο σας πραγματικά!  Άντε ένα κουράγιο να φύγουν τα μαζεμένα κρέατα!!!

Καλησπέρα! Μαρία εννοείται θα φας αφού είσαι άρρωστη, μην το σκέφτεσαι σαν παρασπονδία, ο οργανισμός σου το έχει ανάγκη! Καλή ανάρρωση!
Μαφάλντα δεν τη λένε Κλειώ την κόρη μου, απλά απαντούσα στην Κλειώ! Μετά που το ξαναείδα πώς το έγραψα όντως μπορείς να μπερδευτείς! Καλή συνέχεια!
Εγώ είμαι στην 3η μέρα και μετά χαράς διαπίστωσα ότι το πρώτο κιλό έφυγε Άντε να δούμε στη συνέχεια! Φιλιά προς το παρόν και κουράγιο!

Αρχικά κιλά: 88
3η μέρα: 87

Καλησπέρα! 3η μέρα για μένα! Τον κιμά τον μαγείρεψα με πιπεριές και ντομάτα κι έγινε σούπερ! Είμαι -1 κιλό!
Αρχικά κιλά: 88
3η μέρα: 87

Μαράκι περαστικά! Ελπίζω να μην σε ταλαιπωρήσει πολύ! Κλειώ μου κουράγιο και κάθε μέρα θα είναι και ομορφότερη!  Πάντως πραγματικά κορίτσια μην αφήνετε τα καλύτερά σας χρόνια να φεύγουν λόγω της ανασφάλειας. Σας καταλαβαίνω απόλυτα και να είστε σίγουρες ότι απο τη στιγμή που γεννηθήκαμε γυναίκες ΠΑΝΤΑ μα ΠΑΝΤΑ θα έχουμε ανασφάλεια για κάτι. Δεν πρόκειται να χαθούν ποτέ αρκεί να τις κρατήσουμε στο επίπεδο που θα μας βοηθούν να εξελιχθούμε και να γίνουμε καλύτερες και όχι να μας ωθούν στην παράνοια! Τα πάτε τέλεια!!!
Όσο για τα δικά μου ( παρεμπιπτόντως με λένε Αφροδίτη ) τελείωσα με τη δεύτερη μέρα σήμερα. Η μικρή Κλειώ μου με απασχολεί πολύ οπότε όντως εκείνη την ώρα δεν μπορώ να σκεφτώ το φαί αλλά με ξεθεώνει και τόσο που ειλικρινά μπορώ να φάω και τα καλοριφέρ μετά! Σήμερα δε πεινάω τόσο πολύ! Αλλαααααά  ! Κυρία! Κι ελπίζω να συνεχίσω να είμαι!
Πολλά φιλιά!!!

Mafalda σ'ευχαριστώ και μπράβο σου για τα κιλά!
Kleioa σ'ευχαριστώ κορίτσι μου! Μην σε παίρνει απο κάτω κοπέλα μου! Θα τα πας μια χαρά! Περιμένω τα αποτελέσματα σε 4-5 μέρες που θα ζυγιστείς! Να δεις που θα ανταμειφθείς για την πειθαρχία σου
Όσο για τη δίαιτα, είναι όντως πολύ απαιτητική αλλά χρειάζομαι κάτι τέτοιο γιατί με εγκυμοσύνη κτλ. έχω κολλήσει και έχει μεγάλη επίπτωση και στην ψυχολογία μου. Να ''πέσω'' λίγο στη ζυγαριά να ''ανέβω'' ψυχολογικά!

Καλημέρα σε όλους! Κleioa σ'ευχαριστώ πολύ! Καλή δύναμη και σε σένα! Είναι άτιμο πράγμα ο θυρεοειδής και δυστυχώς πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτόν και ό,τι βλακεία συνεπάγεται! Δεύτερη μέρα σήμερα. Δυσκολεύομαι συνήθως στις δύο πρώτες και πάνω στη βδομάδα. Καλή συνέχεια!

ifii σ'ευχαριστώ για την απάντηση, χοιρινό υπέθεσα κι εγώ αλλά είπα να βεβαιωθώ πριν κάνω καμιά βλακεία Το μοσχάρι σκέφτομαι πάρα πολύ και τις μέρες μόνο με λαχανικά. Αντί για μοσχάρι λέω να φάω ψάρι. Τα λαχανικά τώρα... ο Θεός βοηθός!

Άντε πάμε δυναμικά!!! Πρώτη μέρα σήμερα, ήπια καφέ το πρωί με λίγο γάλα και το μεσημέρι ρύζι αλλά με λίγο βούτυρο οπότε αφαίρεσα το τυρί. Το ίδιο και το βράδυ! Δυστυχώς γυμναστική δεν μπορώ να κάνω αλλά κάνω περπάτημα κάθε μέρα. Απο το τίποτα! Να σας ρωτήσω γιατί δεν το βρήκα πουθενά, τα μπιφτέκια με τί κιμά τα κάνουμε;;;

Tazoulina καλή αρχή και σε σένα! Είδες αποτέλεσμα την πρώτη φορά?

Μαφάλντα σ'ευχαριστώ πολύ! Κοριτσάκι έχω και φυσικά δεν θηλάζω, αλλιώς δεν θα έκανα τέτοια δίαιτα! Επειδή με πιέζει ο χρόνος δεν μπορώ να αρκεστώ σε μια διατροφή απλά και δυστυχώς λόγω μωρού και δουλειάς δεν μπορώ και να γυμναστώ οπότε θέλω κάποια άμεσα αποτελέσματα να πάρω λίγο θάρρος, καταλαβαίνεις!

Καλημέρα! Είμαι καινούρια κι εγώ και ξεκινάω σήμερα αρχικά με τη δίαιτα των 23 ημερών και βλέπουμε! Είμαι 26 χρονών κι εγώ με υποθυρεοειδισμό και κιλά εγκυμοσύνης για να χάσω! Ξεκινάω με 88 κιλά, 1,72 ύψος, και αρχικός μου στόχος τα 70 κι έπειτα τα 65. Χρειάζομαι υποστήριξη όπως όλοι μας κι ελπίζω να βοηθήσει η παρέα! Παντρεύομαι και τον Ιούνιο και πρέπει οπωσδήποτε να αντέξω! Καλή επιτυχία σε όλες!

Σας ευχαριστώ πολύ κορίτσια! Καλή επιτυχία σε όλες μας!!! Θέλω να τελειώσω πρώτα μία φορά τη συγκεκριμένη δίαιτα και αν δω καλά αποτελέσματα θα την ξανακάνω. Μακάρι να χάνονται όντως 10 κιλά!Όσο για τον καφέ απο ότι είδα επιτρέπεται ένα ποτήρι γάλα οπότε κι εγώ θα βάζω στον καφέ μου γιατί δεν πίνεται αλλιώς! Ζαχαρίνη απο ότι ξέρω δεν επιτρέπεται. Έκανα και στο παρελθόν μια χημική δίαιτα και είχε καλά αποτελέσματα αλλά ήταν τρομερά μονότονη και κουραστική. Θέλετε να γράφουμε και κάθε μέρα σε ποιά μέρα της δίαιτας βρισκόμαστε, αρχικά κιλά και τις απώλειες να παίρνουμε θάρρος;;

Καλησπέρα! Μόλις γράφτηκα γιατί πήρα την απόφαση να ξεκινήσω αυτή τη δίαιτα και θέλω παρέα και συμπαράσταση! Παντρεύομαι σε δύο μήνες και πρέπει οπωσδήποτε να συμμαζευτώ! Ξεκινάω λοιπόν με 88 κιλά και στόχο όσα περισσότερα γίνεται!!!