elenageo καλώς ήρθες στην παρέα μας.............

Καλημέρα στο παρεάκι.....
BlackWelvet καλώς ήρθες στην παρέα μας... Αν κάποιος τηρά αυτή τη δίαιτα έχει πολύ καλά αποτελέσματα.  Πότε ξεκινάς;
Always μου σε ευχαριστώ για τις πληροφορίες... όπως θα δεις ενημέρωσα το tickeraki μου!!
Litsaki ένα μεγάλο μπράβο και από εμένα!!

Καλώς ήρθες στην παρέα μας Kalamari27.... Όλοι μαζί στον αγώνα δυναμικά!!! Και μένα ο αρχικός μου στόχος είναι τα 75!!!!

Εγώ ξεκίνησα 15.4. στα 90 κιλά, 18.4 -2 (88), 20.4 -1 (87) και είχα σκοπό να ζυγιστώ χθες αλλά λόγω του ότι την Κυριακή τη χάλασα δεν τολμησα να ζυγιστώ και θα ζυγιστω αν αντεξω στις 25.4 και θα σας ενημερώσω.... Ναι για πες τι τρως που νηστεύεις να πάρουμε ιδέες για την άλλη εβδομάδα... 

Ρε κορίτσια πως μπορώ να γράψω στο κάτω  μέρος την πορεία των κιλών μου;

Καλημέρα στην παρέα που όλο και μεγαλώνει!!!! Είπα να μπω τώρα που είναι πρωί και πριν πλακώσει η δουλειά.....  
Litsa 88 καλώς ήρθες στην παρέα μας.  Ο λόγος πιστεύω που δεν χάνεις είναι γιατί δεν τρως κρέας και αυγά (πρωτεϊνες).  Πόσο έχασες δυο εβδομάδες;

Γεια σας και από εμένα.... Από ότι βλέπω κορίτσια λίγο πολύ το Σ/Κ όλες μαντάρα τα κάναμε.. .. Για την ακρίβεια εγώ πήγαινα πολύ καλά, το Σάββατο το πρωί ζυγίστικα (παρόλο που ακόμα ήμουν αδιάθετη και είπα δεν θα ζυγιστώ ) και ήμουν -1.000, δηλ. στα 87, το Σάββατο την τήρησα πολύ καλά αλλά χθες, πήγαμε οικογενειακη εκδρομή και δεν άντεξα και ενέδωσα... .  Σήμερα φυσικά δεν ζυγίστηκα αλλά συνεχίζω κανονικά.



 

Χαιρετώ την όμορφη παρέα ... Always μου και εγώ σαν και σένα ψες υπέκυψα στον πειρασμό και έφαγα λίγοοοο από όλα......  (ίσως φταίει το ότι ήταν η πρώτη μέρα που αδιάθετησα Τέλος πάντων σήμερα φυσικά δεν τόλμησα να ζυγιστώ και συνεχίζω απτόητη και θα προσπαθήσω να μην ζυγιστώ μέχρι την Δευτέρα το πρωί που θα τελειώσει σχεδόν και η περίοδος μπας και δεν φανεί η παρασπονδία που έκανα εψές. 
Αχ lemon μου δυστυχώς εγώ σπίτι δεν έχω υπολογιστή για να μπαίνω να με εμψυχώνεται
fotval μου εγώ είχα πρόβλημα δυσκιλιότητας πριν από τη δίαιτα και εδώ χρόνια πίνω το herpaline (τσάι)

Always μου θα προσπαθήσω να μην ζυγιστώ τουλάχιστον μέχρι το Σάββατο....
Jovanna μου σε ευχαριστώ πολύ....
Mariamaraki ΓΟΥΑΟΥΥΥΥ!!! Μπράβο!!!! Ναι για πες τι τρως...

Χαιρετώ τα κορίτσια και το αγόρι της παρέας!!!  Ξεκίνησα τη δίαιτα τη Δευτέρα και σε γενικές γραμμές την τηρώ κατά γράμμα (έχω προσθέσει λίγο γάλα λόγω του ότι παίρνω αντιβίωση για σοβαρή αμυγδαλίτιδα) και ψες τόλμησα και ζυγίστηκα και ήμουν 2 κιλά κάτω (15/4/13-90, 17/4/13-88 και απότερος στόχος μου είναι τα 70) και σήμερα αδιαθέτησα.  Δυστυχώς δεν έχω υπολογιστή στο σπίτι για να μπαίνω και στη δουλειά είναι λίγο δύσκολο να μπαίνω συχνά άλλα σε κάθε ευκαιρία μπαίνω και σας διαβάζω (γιατί παίρνω πολλή δύναμή από εσάς) και όταν τα καταφέρνω σας γράφω.  Καλή συνέχεια σε όλους μας

Όποιος ξέρει παιδιά απαντάει η γαλοπουλα καπνιστη επιτρεπεται;

Καλημέρα σε όλους!!! Λοιπόν ξεκίνησα σήμερα δυναμικά, μέχρι στιγμής όλα καλά, εκείνο που με προβληματίζει από χθες παίρνω αντιβίωση και παυσίπονα (λόγω πονόλαιμου-αμυγδαλίτιδα) ελπίζω αυτό να μην επηρεάσει τα αποτελέσματα σε θέμα απώλειας κιλών

Χαιρετώ την παρέα !!! Καλώς σας βρήκα IROUF!!!
Soula και Giannam Μπράβο για τις απώλειες σας !!!! Δεν θα το πιστέψετε κορίτσια ανυπομονώ να έρθει η Δευτέρα για να ξεκινήσω, ελπίζω να τα παώ και εγώ τόσο καλά όσο εσείς.......

---

Ζαχαρούλλα άν ξέρεις λίγο κρασάκι στο φαγητό μπουρούμε να χρησιμοποιούμε; Δεν το γράφει ούτε στα επιτρεπόμενα αλλά ούτε και στα απαγορευμένα
Nina 71 μπράβο τα πας πολύ καλά......

Ευχαριστώ πολύ tinaki και always για τις πληροφορίες, ευτυχώς όλα οσα αναφέρετε μου αρέσουν, τώρα βουρρ στο supermarket για ψωνια!!!

Kitten9 ποιες βιταμινες παίρνεις; Μέχρι τη Δευτέρα πρέπει να εφοδιαστώ με ότα τα απαραίτητα

Γεια σας και απο εμένα κορίτσια!! Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσω ότι πήρα την απόφαση να αρχίσω τη δίαιτα τη Δευτέρα και ο θεός βοηθός.....! Να σας ρωτήσω ρε κορίτσια για πρωινό τι τρώτε;