Γειά σας είμαι καινούργια στην παρέα ξεκίνησα χθες την διαιτούλα...  αρχικά κιλά 62.400 με ύψος 1.69 και ηλικία 27.. πρώτη μέρα δεν πείνασα καθόλου με τα γιαουρτάκια! Είναι η πρώτη φορά που βάζω τον εαυτό μου σε αυτό το μαρτύριο  δλδ δίαιτα γιατί πήρα μερικά κιλάκια το χειμώνα που μας πέρασε συγκεκριμένα 8 και θέλω μέχρι το Πάσχα να χάσω οπωσδήποτε... μια ερώτηση έχω μόνο νηστεύω το κρέας μπορώ αντί για κοτόπουλο να φάω τόνο σε νερό τις ημέρες εκείνες? και κάτι ακόμα έκανα μια παρασπονδία επειδή δεν είχα και το είδα το βράδυ άλλο γιαούρτι έφαγα ένα κεσεδάκι cottage είδα όμως τις θερμίδες και δεν είναι πολλές παραπάνω απο το γιαούρτι 2% και είναι καθαρή πρωτείνη που θέλει αυτή η δίαιτα λέτε να πειράζει? Νομίζω ότι το χάλασα και πρέπει να το πάω απο την αρχή τι λέτε?  Συγνώμη αλλά είμαι τελείως άσχετη μέχρι πριν ένα χρόνο έτρωγα τα πάντα και δεν έπαιρνα κιλά όποτε δεν πρόσεχα ούτε μετρούσα θερμίδες αλλά τώρα έχω υποθυρεοειδισμό και πρέπει να προσέχω πολύ μην πάρω την ανηφόρα σε κιλά και δεν συμμαζεύονται μετά!

---

Είμαι ενθουσιασμένη μόλις ξύπνησα για δουλειά και ζυγίστηκα!!!! 60,5 μέσα σε 2 μέρες μόνο σήμερα επιτέλους μαγειρεύω ρυζάκι αλλά επειδή σκέτο δεν τρώγεται έβαλα μέσα λίγο σέλινο και λίγο σπανάκι ίσα να νοστιμίσει και εννοείται μπόλικο λεμόνι! Μακάρι να μην κολλήσω με το ρύζι! Τελικά δεν πείραξε καθόλου το Cottage!!! ΚΑΙ 4 ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΛΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΠΑΝΤΩΣ !!!