ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ... ΝΑ ΜΑΙ Κ ΕΓΩ... ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ... ΣΥΝΕΧΙΖΩ... ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΑ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΑΔΙΑΘΕΤΗΣΩ Κ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΤΟΛΜΩ ΝΑ ΑΝΕΒΩ ΣΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ ΗΜΟΥΝ ΚΑΠΟΥ ΣΤΑ 70 ΔΕΝ ΕΧΑΣΑ ΠΟΛΛΑ ΓΙΑΤΙ ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΑ ΜΕ ΤΟ ΚΡΕΑΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΠΟΓΕΥΜΕΝΑ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΟΡΙΤΣΙ 

Γεια σου κ σενα jovanna ναι ολοι μαζι στην πεινα χαχαχαχχα

---

εγω σημερα εφαγα 2 σουβλακια κ ενα σουτζουκακι με μπολικη πρασινη σαλατα κ πολυ λεμονι τωρα το απογευμα δεν ξερω τι να φαω δεν πειναω κιολλας πεινω καφε αλλα κατι πρεπει να φαω

μακαριιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι

πολυ καλημερα σε ολους... πως περασατε ολα καλα?ποσα κιλα βαλατε?η διαιτα λειτουργει τελικα κ καλα ειναι να μεινουμε ενωμενες για να νηκισουμε εγω λοιπον δεν εχασα ακομα απο την κυριακη κ μετα που χαλασα την διαιτα(μονο την κυριακη) λογω ημερας... αλλα απο δευτερα ειμαι στο προγραμμα τωρα ισως επειδη τρωω λιγο παραπανω να μην χανω αλλα δεν απελπιζομαι ο οργανισμος μου ταλαιπωρηθηκε πολυ κ μεχρι να ξαναβρω την ισσοροπια ισως περασει κ λιγος καιρος... ας ελπισουμε να περασε τωρα λοιπον τρωω κ κρεας αληθεια ξερει καμια αν επιτρεπετε ο γυρος?καλη αρχη στα νεα μελοι γερα κοριτσια ολοι μαζι παρεα(και αγορια)

---

μπραβο Σοφια! χαιρομαι που δεν εβαλες ελπιζω να χασεις ομως θα χαρω πολυ

---

καλη αρχη να εχεις μακαρι να πανε ολα καλα

---

αντε αργυρωωωωωωωωω μπαις στην παρεαααααααααα κανε λιγο κρατη αντεεεεεεεεε οι βολτες δεν κοβονται παρτο αποφασηηηηηηη

---

ρενα σε συνχαιρω μπραβο μακαριιιιιιι(πρωτα ο θεος κ μετα το στομαχι μου) να φτασω κ γω τα κιλα σου

---

μας δινεις κουραγιο μ αυτο που λες ααααρρραααα η διαιτα λειτουργει μακαρι να χασουμε κ εμεις

---

καλη δυναμη κ σε σενα ελενιβα

---

θα τα καταφερουμε θα τα καταφερω αρκει να το θελουμε

---

αλγουις 2 κιλα δεν ειναι τιποτα ετσι τα βλεπω εγω τουλαχιστον το καλο ειναι οτι αντεχεις τοσους μηνες κ αυτο το βρισκω πολυ πολυ δυσκολο μπραβο σου

---

ποσα κιλα εισαι fauve?κ ποσα θελεις να χασεις?εγω εχασα 10 κιλα κ κατι σε 3 εβδομαδς αλλα δεν ετρωγα κρεας τωρα ελπιζω να χασω περισσοτερα

---

καλη αρχηηηηηηηηηηηηηηηη

---

καλη αεχη να εχεις ερικα κοκα κολα ζερο οχι νομιζω κ γω μαζι σου για 25 κιλα συνολικα παλευω

KALHMERA SE OLOUS ax ante na perasei Mia vdomada akoma na teliwsoun oi peirasmoi    einai tromero na se koitaei I spanakoturopita ta roksakia k ta feska  tsourekia ax elpisoume pws Den tha faw giati meta paei... einai oi poio duskoles meres apo tote pou arxisa tin diaita to mualo m einai sto psugeio k stis luxoudies pou m vazoun na mageireuw. Kouragio koritsia tha ta kataferoume (arage O:-)iiii   kali anastasi na exete k kalo pasxa

---

  kalws irthes stella 

---

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΠΑΝΤΑ ΥΓΕΙΑ....

Γεια σας... σ αυτο το link μπορειτε να δειτε ποιες τροφες περιεχουν υδατανθρακες 
https://health.in.gr/tools/metritesYgeias/thermidometritis/

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΚΥΡΙΑ ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΑ... ΕΔΩ ΟΛΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΣΚΟΠΟ.. ΝΑ ΠΟΛΕΜΙΣΟΥΜΕ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΑΣ ΔΗΛΑΔΗ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ 24 Κ ΠΡΙΝ ΚΑΙΡΟ ΖΥΓΙΖΑ 84 ΚΙΛΑ.. ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΜΕΡΙΚΑ Κ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 73 Η ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ Κ ΑΚΟΜΗ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΙΝΑΙ Η ΣΤΥΡΙΞΗ ΑΠΟ ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΛΟΙ... ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ Κ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ

Τινακι σκεφτομαι να μην την σταματησω... βασικα αυτα που λεει να μην τρωμε τα εχω στα απογορευμενα κ σκεφτομαι οτι αν φαω εστω κ λιγο μετα δεν θα σταματησω οποτε λεω να το παω σερυ μεχρι να χασω αυτα που θελω αν αντεξω δηλαδη(μακαρι )γιατι σκεφτομαι οτι τις καλεσ λυχουδιες θα τισ εχω μια ζωη κ αφου τωρα εκανα ενα βημα κ μαλιστα πολυ μεγαλο δεν θελω για λιγες μερες (αν  τρωω τα παντα)να βαλω κιλα... γ αυτο θα συνεχισω κανονικα κ ο θεοσ βοηθος μικρομανουλα αν δεν μπορεις να την κανεις καλυτερα να ακολουθησεις την διαιτα που εκανες περσυ αληθεια ποσα θελεις να χασεις?

MIKROMANOYLA Καλωσηρθες μια χαρα τα παω αργυρω μου πολυ καλα καθε μερα εχω ολο κ περισσοτερη δυναμη οσο βλεπω αποτελεσματα ειναι πολυ καλη η διαιτα ελπιζω να χασω ακομη 14 κιλα κ μετα θα πεταω απο την χαρα μου οσο για τα τσουρεκια μια ζωη θα τα εχεις ποτε δεν θα λειπει το καλο φαγητο σημασια εχει να ξερεις αυτο που θελεις κ να θελεις να πετυχεις εγω δεν τα παραταω συνεχιζω οσο παει  καλο μηναααααααα

γεια σου αργυρω καλα ειμαι εγω κ ελπιζω κ ολοι οι αλλοι εσυ τι κανεις πως εισαι εκανες διαιτα σημερα?

Always mou dineis polu polu kouragio se euxaristw para polu oles mazi tha ta kataferoume

auto skeftomai omws mipos einai apo tin nusteia? Giati nusteuw apo tin kathara deutera xairomai pou ta exasa alla ws edw vftanw panta grigora k meta tsoup sto pits fitili paxainw isws epeidh ta xanw grigora elpizw tou xronou to pasxa na mai sto spiti mou oso gia tin noutela pou les ola einai sto mualo k gw tha thela na to kanw alla fobamai to meta 

Perastika stin giagia ston antra k to paidi makari na min einai tipota egw simera efaga kalamarakia k twra me ponaei I koilia ti wraia pou tha kanete pasxa me tous dikous sas... sas zileuw egw douleuw k tin kuriaki k kathe mera ektos deuteras tha thela polu na mai stin ellada alla ti na kanw upomonh.... Den peirazei pou grafete gia alli diaita mathainoume k emeis anusixw omws gia to ti tha ginei apo tin kuriaki ... auto me aspro k paxu to arnaki i mallon gourounaki to pisteuw perissotero apo tin lampada xaxaxaxaxaxa kalo pasxa na exete oloi sas egw edw tha eimai kathe mera kalh anastasi  

makari na sunexisw etsi sumantiko rolo epaikse I sunomilia mou edw me olous k I sturiksi apo olous euxaristw polu 

Epitelouuuuuuuuuuuuusssssss na paune dromo ta kila eimai polu polu xaroumeni kmi 5 meres emeinan gia tin nusteia k meta ksekinaw kanonika makai na xasw k alla to thelw para polu kouragio koritsia tha antexoume oles mazi