Γεια σας τωρα τρωω λουκανικα με ομελετα καλη ορεξη και σε σας!!!

Καλησπερα 
Σημερα ε παλι χλαπακιασα οτι δεν επιτρεπετε αλλα οταν ειμαι αδιαθετη δεν ξερω τι παθενω τι να κανω (εκτος απο κρατη)?
Αν και θεκω να ανεβω στην ζυγαρια και φοβαμαι αλλα και εχω ακομα 5 μερες μεχρι να το κανω αυτο 
Αλλα  ΕΧΑΣΑ μπορει να μην ζυγιστηκα αλλα εχω τα κολπα μου να βλεπω τις μειοσεις ή τις αυξησεις βαρους
Lucressia αν επιτρεπεται ποσα κιλα θελεις να χασεις?

Εγω παλι σημερα αδιαθετησα(ναι τωρα ευχαριστω πολυ μπορουσε πριν κανα 2 βδομαδες)και αφαγα τα παντα εκτος απο τα επιτρεπομενα!!! Αν και το σαββατο εφαγα μια απο τα ιδια και καταλαβενετε μονο χτες εκανα ενα πολυ μικρο λαθοκι και τωρα μολις ζυγιστικα και ειμαι 70,2  δεν το πιστευω αν και σημερα που μετρησα τους ποντος (με δικο μου τροπο ) και εχω χασει και αυτο με εκανε να ειμαι τωρα πολυ δυνετη μιας και εχω παρα πολλους μηνες να δω δω 70.

Mπραβο k4terin4ki ετσι να χανουμε (και να μην περνουμε)
Παντως για τις ελιες sofiapap εγω που το εψαξα ειδα πως επιτρεπονται αλλα μπορει να κανω και λαθος

Γεια σας!!!Εγω σημερα συνεχιζω και τα παω καλα,κανω κατα γραμμα τηην διαιτα και αυριο θα ζυγιστω ελπιζω να συνεχισετε καλα, χωρις πειρασμους και με υψηλες απωλιες

Ναι ενταξει απλως ειδες δεν τα πιανω και ευκολα τεσπα
Λοιπον τι ωραια σημερα θα αφησω τον εαυτο μου να φαει πτι θελει  Αλλα αυτες τις μερες ξυπναω παω δουλεια γυραναω τρωω (δλδ αν φαω) και μετα με τσαι τη βγαζω ολοι την ημερα και για αυτο ειμαι τοσο χαρουμενη!!!!

Θα εχουμε καλη συνεχεια αν ειμαστε εδω και περνουμε κουραγιο

Leaina δεν καταλαβα γιατι πραγμα θελεις βοηθεια?

Καλη αρχη στις καινουργιες!!!Welcome!!!
Λοιπον τωρα δεν αισθανομουν και πολυ καλα και χαλασα τη διαιτα(ναι καλα πρωτη φορα ειναι τωρα)και τωρα αισθανομαι καλυτερα σημερα θα ξεφυγω απο τι διαιτα και αυριο αρχιζω απο την αρχη (ειμαι τυχερη μπορω να ζυγιστω σημερα αν και σημερα δεν εχω φαει τιποτε απο τα επιτρεπομενα εχασα -400γρ. αυτο δεν το καταλαβενω)

Ευχαριστω Always!!!
Εγω θελω να ερθει το βραδυ να κοιμηθω και να ξυπνησω και να ξεκινησω ξανα απο την αρχη γιατι τελειωσε θα τα καταφερω γιατι τα εχω βαλει με τον εαυτο μου και βαρεθηκα να λεω πραγματα και να τα παραταω
Παντως εγω δεν μπορω να πινω πολυ νερο δεν μου βγαινει
Ναι Maria προσπαθησε παλι και να δεις θα τα καταφερεις
Evjenia εγω παντα ημουν πανω απο το κανονικο οποτε δεν ξερω πως ειναι να ειμαι αδυνατη 

Ναι σε καταλαβαινω ευγενια και εμενα χτες ακουσα καποιον να με λεει χοντρη και μου την σπασε πολυ

Μαρια συνεχιζεις κανονικα απο τι ξερω εγω ετσι κανω αλλωστε ενα λαθακι να κανεις δεν χαλασε και ο κοσμος

Εμενα ο πρωτος μου στοχος ειναι 65
Πω δεν νομιζω να αντεξω αυριο να φαω μονο τα επιτρεπομενα

Αlways αυτο κοιταω να κανω εδω και μια ωρα αλλα δεν τα καταφερα καπου βρηκα πως να βαλεις τις απωλειες αλλα δεν θυμαμαι

Ναι ποσο αραγε θα ειμαστε σε 3 μερες ελπιζω - και οχι +  μιας και εγω πρεπει να χασω αρκετα κιλα μεχρι 30 μαϊου
εσυ leaina ποσα θελεις να χασεις?