Μπραβο Litsa χαιρομαι για σενα !!!!!

Αφου ολη μερα αυτο σκεφτομαι(μιας και ολη την μερα πειναω  )

Τιποτα δεν μπορεις να φας πια με αυτες τις διαιτες!

Το πρωινο μου ηταν μισο τσουρεκι με 3 ποτηρια γαλα το μεσημεριανο ρυζι,ψωμι,τυρι και λουκανικα(το ξερω μεγαλι βδομαδα αλλα επρεπε να τα φαω κι αυτα αυριο σπανακοτυζι μπλιαχ ) και πριν παγωτο εσυ τι λες να κανω τι διαιτα

Οτι θα τα καταφερουμε θα τα καταφερουμε 
Ασε εχω αρχισει να βλεπω 4 σειρες 
και να φανταστεις εχω διαβασει σε μια μερα 150 σελιδες αυτου του τοπικ

Εγω παλι ειμαι σπιτακι μου διακοπουλες σημερα ειναι η πρωτη μερα(εκτος του Σ/Κ) Aλλα βαριεμαι και δεν εχω τι να κανω 

Πιστευω πως ολες μπορουμε να τα καταφερουμε να φτασουμαι στον στοχο μας
Αν και δεν εχω προσπαθησει και πολλες φορες να αδυνατισω αυτη τη φορα πιστευω θα τα καταφερω αλλα χωρις εσας αποκλιεται αλλα εχεται κι εσεις προβληματα και σας ενοχλω

Jovanna εγω δεν εχω συγκεκριμενο αριθμο κιλων απλως θελω να ειμαι ικανοποιημενη με το σωμα μου αν πουμε πως ειμαι 1.65 ε οποτε καπου στα 65 αν και τωρα ειμαι 71-73

Always ωραια που δεν χρειαζεται να χασεις πολλα κιλα

Ευχαριστω για την βοηθεια  και σορρυ για την κουραση

Αν επιτρεπεται ποσα κιλα θελετα να χασετε?

και jovanna συχαρητιρια για την απωλια σου

Κοιτα με τα αυγα δεν τα παω καλα μου φερνουν αναγουλα μετα.Τωρα σκεφτομαι να τρωω κατι ελαφρυ αλλα ουτε και το αγγουρι το τρωω πολυ το ξερω σας πριζω και ειμαι και δυσκολη.

Εγω παλι δεν ξερω τι θα τρωω και για πρωινο αντε τωρα ειμαι σε διακοπες αλλα μετα που θα ξυπναω στις 7 και δεν θα εχω πολυ χρονο τι θα κανω???

Ευχεριστω elenalda!
Εγω παλι εδω που σας βλεπω αιστανομαι λες και εχω χασει τα κιλα αλλα αυτο μονο αληθεια δεν ειναι γιατι τρωω οτι απογορευεται μιας και θα αρχισω την αλλη βδομαδα!!!
Καλη συνεχεια 

Συγνωμη που ενοχλω ακομη μια φορα αλλα θα με φαει η αποριο
Το ξερω οτι δεν αναφερονται αυτα τα τροφημα αλλα θελω γνωμες οι φρυγανιες και το μελι επιτρεπονται τι λετε εσεις μηπως εχετε δοκιμασει κατι απο αυτα?
Ευχαριστω

Ευχαροστω Soulla!
Εγω λεω να αρχισω χωρις βιταμινες και βλεπουμε αλλα την αλλη βδομαδα δεν μπορω και νηστεια ταυτοχρονα και ενταξει δεν θελω να χασω τοσο κιλα και με λιγα καλα θα ειμαι.
Ευχαριστω και παλι που με βοηθησες
Καληνυχτα

Γεια σας! Συγνωμη για την ενοχληση ειμαι καινουργια και θελω να ρωτησω για την διαιτα
Καπου λεει οτι πρεπει να περνουμε μια πολυβιταμινη καθε μερα ή μερα παρα μερα τη εννοει και ειναι αναγκαστικο να ακουλουθησουμε αφτο τον κανονα αν οχι θα εχει καλα αποτελεσματα η διαιτα??
Ευχαριστω και χιλια συγνωμη που σας ενοχλησα