Καλησπέρα σε όλους είμαι νέο μέλος..
είμαι 21 χρονών και 1,58, έκανα την διάιτα πέρσι το καλοκαίρι και έχασα
11kg από 62 στα 51kg μέσα σε 35 μέρες..
δυστυχώς δεν ακολούθησα το τελευταίο στάδιο και τους τελευταίους μήνες έβαλα λίγα κιλά..
τώρα είμαι στα 55kg και σκέφτομαι να ξεκινήσω σήμερα κιόλας την διάιτα..