 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 »
|
|
1
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Αύγουστος 16, 2013, 12:11:54 μμ
|
Καλημέρα και από εμένα. Ή κάνω κάτι λάθος ή δεν ξέρω κι εγώ τι, αλλά σήμερα έχω βάλει πάλι 300 γραμμάρια.  Ενώ ξεκίνησα εξαιρετικά κάτι συμβαίνει τις τελευταίες μέρες και αρχίζει να με εκνευρίζει. Αδιαθέτησα τελικά χθες και δεν πήγα και τουαλέτα. Ίσως όλο το μπέρδεμα να οφείλεται σε αυτά τα δύο γεγονότα. Αλλά δεν μπορώ να πω πως δεν απογοητεύομαι. Τις προγούμενες μέρες που έτρωγα λίγο είπα πως οφειλόταν σε αυτό το ότι δεν έχανα. Χθες λοιπόν έφαγα: πρωί 1 αγγουράκι, 1 ντοματούλα μικρή και 1 αυγό δεκατιανό 1 ποτήρι γάλα μεσημέρι κοτόπουλο ψητό σκέτο απόγευμα ντοματούλα με τυρί κρέμα (που ήταν και το πιο νόστιμο γεύμα μου) βράδυ γιαούρτι με πίτουρο και 1 κουταλιά γκότζι Τρώω λίγο βάζω, τρώω πολύ βάζω...  αστακο......ποτε δεν τωμε σκετα λαχανικα...παντα συνοδευομενα με πρωτεινη και παντα σε λιγοτερη ποσοτητα απο την πρωτεινη.....παντως παιζει ρολο και η περιοδος.... |
|
|
|
|
3
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Αύγουστος 08, 2013, 20:15:38 μμ
|
πολυ καλησπερα σε ολους τους συμμαχους στην διαιτα.... Εγω εξακολουθω να ειμαι στο εξοχικο μου,και θα ειμαι για κανα 10ημερο ακομα,παρολα αυτα η ζυγαρια σημερα με εδειξε -1.300 απο την προηγουμενη πεμπτη οποτε ειμαι τωρα στα 94.2 κιλα..... Να σας πω την αμαρτια μου την Τριτη το βραδυ βγηκαμε σε ταβερνα..υποσχεθηκα στον εαυτο μου πως δεν θα αγγιξω τιποτα απ'οτι δεν πρεπει αλλα.......τα εφαγα ολα....και γαριδες σαγανακι και καλαμαρακια τηγανητα και πατατουλες και σαλατα με μπολικο λαδι.....ουφ.....  Αλλα η αγαπημενη για καποιο λογο με εδειξε -1.300 Τερμα ομως οι βλακειες.......το εκανα μια φορα....και τερμα... Το ευχαριστηθηκα παντως... Αγωνιστικους χαιρετισμους σε ολα τα παιδια παλια και καινουργια...] Σας φιλω γλυκα.... |
|
|
|
|
4
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Αύγουστος 01, 2013, 09:29:43 πμ
|
Καλημερα σας βρε κοριτσιααααααααααααα......εγω ειμαι και εδω και ναι ναι ναι ειμαι ακομα στο εξοχικο μου και θα ειμαι μεχρι τελος Αυγουστου...αφου εγω ειμαι ανεργη και ο αντρας μου πηγαινοερχεται στην δουλεια τα βολευουμε!!Οσον αφορα την διαιτα μια χαρα τα παω.....ζυγιστηκα βεβαια σημερα και η αγαπημενη με εδειξε........σταθερη....95.5 κιλα.....αναρωτιεμαι αν εγινε αυτο επειδη ειναι οι μερες που περιμενω περιοδο.....το καλο παντως ειναι οτι δεν με εδειξε παραπανω....συνεχιζουμε γερα με τσαμπουκα... Η μοναδικη παρασπονδια που εκανα ειναι ποιυ εφαγα ενα ξυλακι παγωτο..... Τα ''σκατωσα'' με το συμπαθειο αλλα το ευχαριστηθηκα... Βρε τι κορμαρες ειναι αυτες που βλεπω στις φωτο???Φτου σας ρε κοριτσια.......Φτου....Εσεις ειστε το κουραγιο μας... Φιλακια πολλα σε ολες......  |
|
|
|
|
5
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 25, 2013, 14:27:15 μμ
|
καλησπερα και απο εμενα....βρισκομαι στο εξοχικο μου γιαυτο χαθηκα απο εδω αλλα μπαινω οποτε μπορω και σας διαβαζω...η ζυγαρια σημερα με εδειξε -1 κιλο και 100γρ απο την προηγουμενη πεμπτη.....καλα παμε δεν μπορω να πω...οποτε τα κιλα μου επισημα ειναι 95.5!!!!!!!!πεταω πεταω πεταω......ολοι μου λενε οτι φαινεται αισθητα η διαφορα επανω μου ιδιαιτερα οταν φοραω τα ρουχα μου και η δικια μου απαντηση ειναι:ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΔΕΙ ΤΙΠΟΤΑ!!!!!  πολλα φιλια σε ολα τα καινουργια παιδια και χαιρετισμους στα 'παλια' κορμια του φορουμ... |
|
|
|
|
6
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 11, 2013, 10:28:17 πμ
|
πολυ καλημερα σε ολη την παρεα...χαθηκα αλλα ειμαι σε διακοπουλες οποτε δεν πολυμπαινω εδω για να γραψω...Ζυγισμα σημερα και με εδειξε -200γρ  απο την προηγουμενη πεμπτη αλλα ειμαι και με περιοδο οποτε δεν περιμενα κατι καλυτερο!!!Βλεπω και εσεις καλα πατε απο απωλειες...μπραβο κοριτσια μου.....Ετσι....να γεμισει κορμαρες ο τοπος....!!  Σας φιλω γλυκα.....  |
|
|
|
|
7
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 04, 2013, 11:15:42 πμ
|
πολυ καλημερα σε ολες τις κορμαρες.... Η ζυγαρια το πρωι με εδειξε - 1 κιλο και 200 γρ απο την προηγουμενη πεμπτη....αν πω οτι δεν πεταω στα συννεφα θα ειμαι ψευτρα  Το σαββατο φευγω για το εξοχικο αλλα θα τα λεμε και απο εκει....ειναι ευκαιρια για μενα να αρχισω το κολυμπι για να ''σμιλεψω'' το κορμι μου χιχιχιχιχιχιχιχιχ....θα λιωσω και στις ρακετες οπως κανω καθε χρονο...ξερει κανεις ποσο ''καις'' με τις ρακετες???......εχει τυχει να παιζω και 2 ωρες συνεχομενα..... Τεσπα...φιλια στο ομορφα μουτρα σας..... |
|
|
|
|
8
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 29, 2013, 18:17:21 μμ
|
Οποία θελει shirataki θα της πρότεινα να το προμηθεύεται απο market με ασιατικα προϊόντα καθώς θα το πάρει γύρω στα 3,5 ευρώ , μιση τιμη απο οτι τα έχει το site dukanproducts. Εγω τα δοκίμασα αλλα ίσως δε τα έφτιαξα σωστά, τα έτρωγα κι ανατριχιαζα. Οποία έχει συνταγη ας τη πει παρακαλω.
Tsein οπωσδήποτε να πάρεις τη γνώμη γιατρού για το θέμα σου.μη βάζεις σε κίνδυνο την υγεία σου.
Βρηκα καπνιστη γαλοπουλα με παπρικα και 0-3% λιπαρα. επιτρεπεται να τη τρωω;
Το κακαο 12% απο που το πήρατε; Οπως και τη φέτα του Παγωνη; Σε όσα τυραδικα ρώτησα με κοιταζαν με απορία! Δώστε και διευθύνσεις αν είστε εντός Αττικης μήπως καταφέρω να το βρω.
Επίσης Κοτατζ dirollo 2,2% έχει προσφορά ο Βασιλοπουλος 1+1 δώρο.
Τώρα φτιάχνω ντουκανοψωμο πρώτη φορά. Ελπίζω να βγει καλο γιατί μου έχει λείψει το ψωμάκι. Φιλια και καλη δύναμη σε όλες!
μπες στο σαιτ του παγωνη...εκει λεει ακριβως σε ποια σημεια βρισκεις τα προιοντα του....εγω που ειμαι πειραια την βρηκα στον Μανδραγορα....και οχι μονο.... |
|
|
|
|
9
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 27, 2013, 14:12:37 μμ
|
|
καλησπερα στην παρεα.....Ημερα ζυγισματος σημερα και η ζυγαρια με εδειξε - 1 κιλο και 400 γρ απο την προηγουμενη πεμπτη....Οποτε τωρα ειμαι κοντα στα δυο κιλα μακρια απο το καταραμενο τριψηφιο που δεν θελω να ξαναδω ποτε μα ποτε....
Σς φιλω κοριτσαρες μου.....
|
|
|
|
|
10
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 20, 2013, 14:00:01 μμ
|
Χαιρετω ολη την ομορφη παρεα...... Ημερα ζυγισματος η σημερινη και η ''αγαπημενη'' το πρωι με εδειξε -1 κιλο και 300γρ απο την προηγουμενη εβδομαδα.... Επιτελους μετα απο καιρο(χρονια μην σας πω) η ζυγαρια με εδειξε κατω απο 100 κιλα....Αυτο μου δινει δυναμη για να συνεχισω ακομα πιο γερα......  |
|
|
|
|
12
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 13, 2013, 08:27:45 πμ
|
Πολλες καλημερες στα ομορφα παιδια του φορουμ Ημερα ζυγισματος η σημερινη και η ''αγαπημενη'' με εδειξε μολις -200 γρ κατω!!Αναμενομενο μιας και ειμαι στις μερες περιοδου....  Κλεινοντας λοιπον ενα μηνα σε αυτη την διαιτα οι συνολικες απωλειες μου ειναι στα - 7 κιλα......Δεν με χαλαει καθολουλου(που λεει και ο γιος μου) Συνεχιζουμε ακαθεκτοι με τρελλα και κορδελα  |
|
|
|
|
13
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 12, 2013, 21:07:01 μμ
|
καλησπέρα σε όλες και όλους  .Σήμερα ήμουν χάλια,κακόκεφη,απογοητευμένη,ανήσυχη και κουρασμένη μαζί ...για διάφορους λόγους που δν είναι στο χέρι μου να διορθώσω.Η ζυγαριά -αν και στην τρίτη μέρα της πλεύσης- με δείχνει 100-200 γραμ.παραπάνω απ'ότι την κυριακή.Για να περπατήσω πήγα και σε δυο-τρία μάρκετ να βρω διάφορα για τη διατροφή.Πίτουρο σταριού δε βρίσκω αλλά πήρα ένα ωραίο φιλέτο στήθους γαλοπούλας από το λιντλ και το λινέσσα 2% που μου φάνηκε καλύτερο κι απ' το ντιρόλο 2% .Πήρα κι ένα στιγμιαίο καφέ με άρωμα φουντούκι που δίνει μια ψευδαίσθηση σοκολατίλας στη γλώσσα.Παγώνη και Ζημύθρα δεν εντοπισα ούτε ΄σε ΑΒ,ούτε Βερο ακόμα.Είναι σημαντική στήριξη η συζήτηση στο φόρουμ πάντως βρηκες το λινεσσα???σε ποιο λιντλ???εγω εχω φαει τον κοσμο και δεν το βρισκω.... |
|
|
|
|
15
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 12, 2013, 11:34:04 πμ
|
Καλημέρα σας, επειδη την πατησα και εγω τωρα οταν παρω κατι κοιταζω ετικετουλα, sofia1984 μαζι ξεκινησαμε!! αυριο κλεινουμε μηνα, για να δουμε απώλειες αν και εγω συνεχιζω να ειμαι κολλημενη.
εγω και παλι περιμενω να δω ενα μικρο κολληματακι λογω περιοδου αλλα δεν θα πτοηθω.....!!Μαζι ξεκινησαμε μαζι θα κατακτησουμε και τις παραλιες!!!Το αλλο καλοκαιρι θα φορεσουμε επιτελους το μαγιο που επιθυμουμε.... Ειδες ε??το παω πολυυυυυυυ μακρια... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
