Όχι εννοώ κανονικα στη διατροφή γιατι μ'αρεσει πιο πολυ απ'το κανονικο. Θα μας πούνε οι πιο παλιές αν επιτρέπεται.

leaina μου μην απογοητεύεσαι. Αν διαβάσεις προηγούμενα σχόλια θα δεις ότι έχει συμβεί σε πολλες το ίδιο και τις επόμενες μέρες ξεκόλλησαν και έχασαν. Πάντως δεν ξέρω ίσως να φταίει τ'οτι δεν έφαγες όταν πεινούσες γιατι κι έγω που εκανα το ίδιο, απο χθες έβαλα 400γρ. Προσπαθώ να μην αγχωθώ γιατι αν αγχωθω σιγουρα θα φάω ότι βρω μπροστα μου!Επίσης είπα στον άντρα μου να κρύψει τη ζυγαριά και να τη ξαναεμφανίσει τη Δεύτερα γιατι ζυγίζομαι κάθε 10 λεπτα. Και μια ερώτηση, μηλοξυδο επιτρέπεται?

Maria94 μου καταλαβαίνω πως νιώθεις. Το καλοκάιρι ήμουν δυόμιση μήνες χαλκιδική και τον πρώτο μήνα δεν πήγα ούτε μια φορα στη θάλασσα.Λίγους μήνες μετά την εγκυμοσύνη και ένιωθα το σώμα μου χάλια.Είχα ανέβει δυο νούμερα στο μαγιό και ήμουν απογοητευμένη.Οι πρώτες φορές είναι δύσκολες. Να δεις που με τα κιλά που θα χάσεις και το μαύρισμα απ'τον ήλιο θα νιώσεις πιο καλά.

VIVI1958 Ευχαριστούμε πολύ που μοιράζεσαι την εμπειρία σου. Προσωπικα με βοηθάει πολύ, γιατι πάντα σκέφτομαι αν λειτουργεί η δίαιτα ή τσάμπα στερούμαι τα μακαρονάκια και τις πατατούλες που λατρεύω!

ALWAYS1903 Δεν έχω συγκεκριμένω στόχο. Μέχρι να νιώσω καλα με τον εαυτό μου. Το καλοκαίρι ήμουν 63,5 κι ενιώθα όχι απλώς καλά αλλα SUPER. Κολυμπουσα όμως κάθε μέρα με τα παιδια. Τωρα κλεισμένη εδω μέσα δεν κουνάω ούτε το δαχτυλάκι μου. Γενικώς μου αρέσουν τα χυμώδη σώματα. Προτιμώ να είμαι παχουλή παρα κοκαλιαρα!

Argyro μου δεν πρεπει να τους ακουμε και να επηρεαζόμαστε!Θα τα χάσουμε!65 κιλά είναι φυσιολογικό βάρος αλλα εξαρταται πολύ και απ'το σωματότυπο. Έχω δει γυναίκες με περισσότερα κιλά απο μένα και είναι κορμάρες!Εχουν τα κιλά στα σωστα σημεία.Εγω τα έχω στα λάθος! Το χειρότερο πάντως για μένα είναι όταν βλέπεις παλιούς γνώστους και σε κοιτάνε (ή νομίζεις πως σε κοιτάνε) κάπως επειδη δεν είσαι όσο αδύνατη ήσουν!

leaina μου καλή αρχή! Κι εγώ χθες αρχισα και καταλαβαίνω πως είναι να προσπαθείς να χασεις τα κιλα της εγκυμοσύνης αφού στην πρώτη είχα βαλεί 16 και στη δεύτερη 22. Θα κάνουμε προσπάθεια μαζί. Χθες ένας ταξιτζής με ρώτησε αν περιμένω αγόρι ή κορίτσι. Μπορεί να ακούγεται αστείο αλλα δεν είναι. Απογοητεύτηκα για μια στιγμή, αλλα μετά νευρίασα! Ήμουν 65,6 (λέω ήμουν γιατί σήμερα είμαι 64,5). Εντάξει έχω λίγη κοιλίτσα αλλά όχι κι έτσι ρε άνθρωπε!Μόλις ήρθα σπιτι μπήκα κατευθείαν εδώ και αμέσως ενιωσα καλύτερα. Εχω ανέβει εκατο φορές στη ζυγαριά γιατι είμαι απ'τη φύση μου απαισιόδοξη και είμαι σίγουρη ότι κάτι έχει πάθει η ζυγαριά! Συγνώμη αν σας κούρασα αλλα έπρεπε να τα πω γιατι θα έσκαζα!

16/5  65,6
17/5  64,5

Καλημέρα σε όλες κι απο μένα. Ξεκινάω και εγώ απο αύριο-μεθαυριο που θα μου ρθουν οι πολυβιταμίνες!Είδα σε προηγούμενες σελίδες οτι κάποια κορίτσια δεν μπορούν χωρίς γλυκό και βρήκα αυτή τη συνταγή:

Γλυκό τριαντάφυλλο με στεβια

•300 γρ ροδοπέταλα
•2 κουταλιες του γλυκου στεβια
•2 φυλλα ζελατίνης
•1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

•Μέσα σ' ένα κατσαρολάκι βάζουμε τα ροδοπεταλα. Δεν προσθέτουμε νερό.
•Θα σκεπάσουμε με το καπάκι και θ' ανάψουμε την φωτιά, μόλις αρχίσει να παίρνει βράση θα χαμηλώσουμε.
•Θα προσθέσουμε την ζελατίνη που την εχουμε λιωσει σε κρύο νερό.
•Αποσύρουμε απ' την φωτιά και προσθέτουμε την στέβια και τον χυμό λεμονιού.
•Αφήνουμε να κρυώσει και την βάζουμε στο βάζο και μετα στο ψυγειο.
Δεν ξέρω αν επιτρέπεται και κατα πόσο θα σας ικανοποιήσει γιατί δεν ειμαι του γλυκου αλλα είπα να τη βάλω σε περίπτωση που κάποιες ενδιαφέρονται 

Καλημερα κοριτσια!Kαλη αρχη ef134.Κι εγω anna31anna ήμουν 52-55 κιλα. Μετα τις δυο εγκυμοσυνες είμαι πλεον 67.Καποια στιγμη καταφερα κι εφτασα στα 58 αλλα τα ξαναεβαλα.Για να δουμε τωρα πότε θα το παρω αποφαση ν'αρχισω.

Δυστυχώς η μόνη γυμναστική που μου αρέσει είναι το κολύμπι και το περπάτημα. Το καλοκαίρι αν και δεν έχασα πολλά κιλα ένιωθα πολυ καλα με το σώμα μου και έτρωγα ότι ήθελα.Το θέμα είναι ότι το χειμώνα αναπλήρωσα και με το παραπάνω ότι έχασα σε κιλα και πόντους.Εδώ και δύο χρόνια περίπου έχω το ελλειπτικό και το΄χω χρησιμοποιήσει συνολικα 4 φορές από 10'.Ο άντρας μου μου τη λέει συνέχεια που τον επρηξα μέχρι να το πάρουμε.Θα το ξαναπροσπαθησω πάντως.

Ευχαριστώ πολυ όλες σας για τις απαντήσεις και για το καλωσόρισμα!Είμαι πολύ καιρό μέσα στο σπίτι με τα παιδιά,έχω χαθεί και με τις φίλες μου, και τ'ότι συνομιλώ με κάποιον άνω των έξι ετών έστω και μέσω internet μου κάνει πολύ καλό!

Γεια σας κι απο μενα! Με λενε Ευγενια και είμαι 34 χρονων. Δεν θελω να χασω παρα πολλα κιλα αλλά χάνω δύσκολα και απογοητεύομαι εύκολα.Γι αυτό σκεφτομαι ν'αρχισω αυτη τη διαιτα που φαίνεται να έχει γρήγορα αποτελέσματα, αλλα εχω καποιες αποριες.
1. Επιτρεπονται καλαμαρι,χταποδι,γαριδες,πρασινο τσαι με γλυκαντικο,ζελε light (η μερίδα έχει 0,1 υδατάνθρακες);
2. Μπορώ να παίρνω τα lipotox συγχρόνως;
3. Έχετε να μου προτεινετε καποιες πολυβιταμίνες?
Επίσης δεν ξέρω πως θα δοκιμάζω το φαγητό των παιδιών αφου δεν επιτρέπεται η παραμικρή κατανάλωση υδατανθράκων. Εσείς τι κάνετε?
Δεν ξέρω αν έχουν απαντηθεί οι ερωτήσεις αύτες προηγουμένως γιατι δεν είχα χρόνο να διαβάσω τα πάντα.Συγνώμη αν σας ζάλισα αλλα είναι πρώτη φόρα που γράφω σε forum και είμαι λίγο χαμένη! Εύχομαι κάλη συνέχεια στην προσπάθειά σας!