Mafalda85 μου δεν μου εχει πει καποιος ειδικος ποσα κιλα πρεπει να ειμαι..απλα σημερα ειμαι 52.400 και συνεχιζω να εχω κιλα.Βασικα εχω πολυ μπρατσο,δηλαδη για να σου δωσω να καταλαβεις εχω περισσοτερο μπρατσο και απο ατομα που ξερω   οπως η μητερα μου και μια ξαδερφη μου που ειναι 75 κιλα.Γενικα εγω πιστευω   οτι εχω πολλα ποσοστα λπους στο σωμα μου.ειμαι 1.54 στο υψος πιστευω ειναι το σουλουπι μου ετσι.αλλα τι να κανω? Και γυμναστικη κανω καθε μερα μια ωρα διαδρομο και ασκησεις μετα ολα.Δεν ειναι μονο οτι εχω μπρατσο εχω και κοιλια,με λιγα λογια εχω συσωρευση στο ανω μερος του σωματος μου

Κοριτσια εγω την ειχα ξεκινησει πριν 10 μερες ακριβως και τοτε ημουν 56.400...σημερα ειμαι 52.400..ειμαι πολυ χαρουμενη,θελω να παω στα 47.Με αυτη την διαιτα παρατηρησα οτι μου εχει κοπει η ορεξη,και δεν πιναω πολυ οπως παλια.Δηλαδη και πειρασμους που εχουμε μεσα στο σπιτι και εξω δεν εχω θεμα,δεν μου κανουν αισθηση.Σας ευχομαι καλη επιτυχια και σε εσας..και υπομονη,αυτη η διαιτα για εμενα ειναι η μονη που εχει αποτελεσματα γρηγορα,αλλα συναμα και χωρις να εξουθενονεται ο οργανισμος μας!!!! :-) Υπομονη πανω απο ολα...να σκεφτεστε το αποτελεσμα και οτι σας αξιζει μια καλυτερη ζωη,και εγω αυτο κανω!!!! :-)

Kalhspera
 Eimai kainourgia edw.Exthes diavasa ta perissotera sxolia sas kai pragmatika pira poli kouragio.Eimai 17 xronwn 1.55 kai 56 kila kai thelw na paw sta 48.Apo oso thimamai ton eauto mou panta eixa parapanw kila kai diskoleuomoun sta rouxa.H alhtheia einai pws den  exw polla alla epeidi eimai kontoula fenontai poli.Trww poli megales merides fagitou alla apofasisa na ksekinisw tin diaita auti.Elpizw na ta kataferw ksekinisa shmera.Tha hthela na rwtisw an pirazei na trww giaourti me kommatakia sokolatas i einai poli travigmeno?