leaina παρολο που ειμαι καινουργια ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ  τα κολοκυθακια σε ολες τις προηγουμενες καταχωρησεις το γραφει και εγω τα τρωω

heaven εγω για πρωινο τρωω ομελετα μονο με ασπραδια η ντοματα η αγγουρι
και ενδιαμεσα αν θελω καροτα και αγγουρι

MARIA94 εμενα δεν με νοιαζει τι θα πουν στην παραλια με νοιαζει οτι δεν μου αρεσω εμενα με ολα αυτα τα παραπανω κιλα γι αυτο και δεν την χαλαω καθολου, καμμια ατασθαλια και πιστεψε με ολα αυτα που απαγορευεται να τρωμε ειναι τα αγαπημενα μου, κυριως το ψωμι αλλα ειμαι αποφασισμενη να τα χασω και θα τα καταφερω!!!!!

Evjenia και εγω ειχα την ιδια απορια και για να σου ειμαι ειλικρινης οταν δεν εχανα ζοριζομουνα μεχρι που περασε η βδομαδα και ειδα το αποτελεσμα οποτε τωρα αν κολησω σεν με νοιαζει γιατι ξερω οτι θα πεσει αποταμα η ζυγαρια.

Γεια σας και απο εμένα
Διαβαζοντας τα σχολια του forum απο την αρχη γι αυτη την διαιτα αποφασισα και εγω να γραψω την εμπειρία μου μηπως βοηθήσει καποιες οπως βοηθηθηκα και εγω

Ειμαι 55 χρονων, 1.55 υψος και ξεκίνησα 8/5 77,200 σημερα 17/5 72kg  δηλαδη σε 9 ημέρες -5,200. Στοχος 60 κιλα.

Εκείνο που θέλω να επισημάνω είναι οτι υπήρχαν 2-3 μέρες που δεν έχανα τίποτα και μετα η ζυγαρία έπεφτε απότομα.

Οπως καθε διαιτα θελει υπομονη και να μην απογοητευομαστε.