Προφανώς δεν είναι μαγική η δίαιτα. Απλά διαβάζω γενικά ότι όταν "κολλάς" ή κάτι που κάνεις (κάτι τρως που μάλλον δεν πρέπει) σε κολλάει ή κάτι πρέπει να κάνεις για να ξεκολλήσεις.

Ίσως δεν εκφράστηκα σωστά στο προηγούμενο post μου... Η ερώτηση είναι
α)"Υπάρχει κάτι από αυτά που κάνω (χωρίς ατασθαλίες προφανώς, αλλιώς δε θα γκρίνιαζα) που με κολλάει?
β) Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον οργανισμό μου να ξεκολλήσει?

Έχω μελετήσει αρκετά όλα τα do's 'n' dont's της δίαιτας αλλά μέσα στα forums διαβάζω για διάφορα "μικρά μυστικά" τα οποία όμως για να τα βρεις, πρέπει να μελετήσεις τις 95 σελίδες του τρέχοντος θέματος και έπειτα τις υπόλοιπες 90+ των υπόλοιπων 17 ενοτήτων.

Δεν περιμένω θαύματα, απλά δε θα θελα να συνεχίζω να τρώω αυτά που τρώω και να βλέπω τη ζυγαριά κολλημένη στα ίδια κιλά για 10 μέρες.

Καλησπέρα σε όλους και όλες!!!

Καταρχήν σας ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη/συμβουλές, έχω προμηθευτεί τα πάντα κ τα τηρώ ευλαβικά!
Είμαι νέα στην παρέα και δυστυχώς είμαι και εγώ στην ίδια φάση με τις προλαλήσασες... Α' φάση 14/5 3 μέρες - 3 κιλά. β' φάση από 17/5, έχασα ακόμη μισό κιλό την πρώτη μέρα αλλά από τότε (κοντά 10 μέρες).... ΤΖΙΦΟΣ!!! τι 3 μέρες PP έκανα (κατά λάθος γιατί δεν προλάβαινα να μαγειρέψω κ το ριξα στα σουβλάκια κ το κοτόπουλο ΑΒ), τι ξεκίνησα άσκηση (από την Τετάρτη περπατάω ή κάνω ποδήλατο τουλάχιστον μισή ώρα/μέρα), τίποτα!!!!
Δεν κάνω ατασθαλίες (την Τετάρτη η κακομοίρα ήπια 2 γουλιές από το μοχίτο του συντρόφου μου)... Αλλά ζαχαρίνη τρώω... Όχι υπερβολές αλλά κ καφέ πίνω μέτριο (2 τη μέρα) και γιαουρτι - ζαχαρίνη - κανέλα ή παρεμφερές γλυκό τη μέρα... Λέτε να φταίει αυτό? Λάδι ούτε να το ακουμπήσω, τουαλέτα κάθε 3 περίπου μέρες (μια ζωή ήμουν δυσκοίλια). Περιμένω βέβαια και περίοδο αλλά... τέτοιο κόλλημα?? Έχω αρχίσει κ εκνευρίζομαι!!! Χτες με το ζόρι κρατήθηκα κ δεν πήρα ένα παγωτάκι που με κοίταζε λάγνα κ μου κλεινε το μάτι...

Καμιά βοήθεια/συμβουλή??? Δεν αντέχω να βλέπω άλλο το ίδιο νούμερο στη ζυγαριά!!!!