Geia sou elena
einai analogos ston organismo kai to poso gumnastiki kaneis egw tin arxisa prin 14 meres kai exw xash idi 7,4 kila eimai pollu euxaristimenh. ekana 10 meres tin proth fash prepei na exeis thelisi kai upomonh kai na epimeneis oti tha anteksis,
Kanoume sinithos to idio lathos molis plisizoun oi dikopes arxizoume me dietes an tin ksekinouses pio noris tha exanes polla kila twra se ena mina to pollu 15 kila na xashs
an bebaia ti kaneis kata grama kai min ksexasis tin gumnastiki tha prepei na perpatas toulaxiston misi wra.Kai na kses ta prota kila p xaneis einai ugra kai feugoun grigora an meta apo kapoio kairo deis oti i zigara den kateuenei
min apogoitetuis kai ta paratisis. o skopos einai twra p arxisees na tin kaneis mexri to telos kai na prosexeis ti trws akoma kai an eisai sstin giagia sou i eksw se estiatoria.

euxomai na se boithisa

Geia sas.
Exw mia erwtish se mia bdomada  kateuenw ellada stous suggenis mou gia 5 eudomades. Tha einai duskolo gia mena na kratisw akribos tin dieta.
Alla tha kanw ta panta gia na mazepsw dunamh kai na tin sunexisw.
Arxisa stis 13.05.2013 kai eimai pleon stin deuterh fash. Exw xash 7,5 Kila kai eimai pl euxaristimenh kai thelw pollu  na tin sunexisw
Alla ama kapies meres faw kati alo se autin tin deuteri fash tha xalasw tin dieta? kai tha prepei na tin arxisw ksana apo tin arxh?
episis ithela na rwtisw an isxuei auto p lene gia tin deuteri fash oti prepei na tin kratisis mexri na xashs olo to baros sou?

Tha xarw pl gia mia apntisi sas

euxarisoume pollu megalh boitheia