γεια σας παιδια, εδω και μερες ειχα διαβασει το θεμα και εκανα την διαιτα, τωρα τελειωνει η τριτη μερα, το πρωι ζυγιστηκα και ειχα χασει περιπου 2 κιλα. πριν ξεκινησω ημουν 55 κιλα και 1,58 υψος. αυριο το πρωι θα ζυγιστω να δω αν εχω χασει κι αλλο.την τηρησα πολυ αυστηρα, δεν θα΄πρεπε ομως να χασω παραπανω?