Γειά σας παιδιά! Σήμερα βρήκα το forum σας και θέλω την βοήθειά σας.
Ξεκίνησα δίαιτα από 6/1/13 με μία μεσογειακή. Μέχρι 27/5 έχασα 12 κιλά από 82,9 σε 71,1.
Ξεκίνησα 27/5 την Dukan με 4 μέρες μόνο πρωτείνη στην αρχή και μετά 2 με λαχανικά και 1 πρωτείνη μέχρι και σήμερα.
Μέχρι τώρα έχω χάσει μόνο 1,6 κιλά, σήμερα το πρωί ήμουν 69,5 κιλά και είμαι εντελώς απογοητευμένη.
Τι μπορεί να κάνω λάθος? Τι με συμβουλεύετε να κάνω?