Καλησπέρα σε όλες και όλους

Τί απώλειες είναι αυτές. Αυτα είναι !!!

Μιά και λέμε για ετικέτες να σας πω να σαλτάρετε. Είμαι εχθές lidl και βλέπω μία μουστάρδα, διαβάζω συστατικά γιατί με την Αννα εδώ δεν τολμώ να μην το κάνω νομίζω οτι με παρακολουθεί  , όλα καλά και επιτρεπτά, την ρίχνω στο καλάθι και συνεχίζω. Την ώρα που είμαι ταμείο και  περιμένω, πιάνω ξανά την μουστάρδα στα χέρια μου για να δώ χώρα παραγωγής και πάει το μάτι μου στα συστατικά στα αγγλικά, κοιτώ και τι να δώ γράφει "sugar" ξανά διαβάζω τα ελληνικά, πουθενά η λέξη ζάχαρη, την αφήνω βεβαίως βεβαίως. Ελα ντε που δεν μου καθόταν με τίποτα, μπαίνω στο αυτοκίνητο και παίρνω έναν φίλο που είναι βιοχημικός και τεχνολόγος τροφίμων του το λέω και μου απαντά ότι από χώρα σε χώρα τα μίνιμουμ επιτρεπτά όρια για την αναγραφή των συστατικών διαφέρουν. Αννούλα μου εσένα σκέφτηκα απο αύριο θα αποστηθίσω όλα τα απαγορευμένα συστατικά σε όλες τις γλώσσες ακομη και σουαχίλι!!! .
Σας φιλώ σταυρωτά και καλή μας δύναμη

Chrisna είσαι μια κούκλα!

Φεύγω πάωκομμωτήριο για φράτζα αδυνατιστική.
Καλημερούδια σε όλες. Τόση δουλειά που έχω στο γραφείο δεν προλαβαίνω ούτε για π..π....που λέει η κόρη μου. Σας διαβάζω όμως ανελλιπώς.
Δοκιμάστε για την δυσκοιλιότητα μόλις ξυπνήσετε, ενα παγωμένο ποτήρι γάλα. Το κάνει η αδελφή μου που εχει θέμα και πιάνει πάντα.

Φιλούδια.

Το ίδιο έκανα και εγώ, όλο τοματίνια ή μπρόκολο μέχρι που ανακάλυψα τα ψιλοκομμενα ψητά λαχανικά του Μπάρμπα Στάθη και τα ψιλόκομμένα για κινέζικο του Θανόπουλου. Αφού ψήσω το φιλέτο μπούτι κοτόπουλο σε τηγάνι, στο λίγο ζουμάκι που βγάζει ρίχνω τα λαχανικά αλάτι πιπέρι λεμόνι και μουστάρδα και τα αφήνω μέχρι να μαλακώσουν. Στο τέλος ξαναβάζω το κοτόπουλο και τα ανακατεύω όλα μαζί. Θεικό εγώ σώθηκα. Δοκίμασε το πιστεύω οτι θα σου αρέσει.

Καλησπερες σε όλους και όλες,

Έχω πεθάνει με τα σχόλια, δεν υπάρχουν.
Ακούστε λοιπόν τί μου είπε το αφεντικό μου προχθές στην εταιρία, που το γραφείο του είναι απέναντι από το δικό μου και σημειώστε οτι εκτός απο αφεντικό μου είναι και παιδικός μου φιλος και όταν ξεκίνησα έκανε και αυτός μαζί μου και έχασε 4 κιλά σε 7 ημέρες που μάλλον πήρε κατά την διάρκεια των διακοπών. Ρε συ έχεις χάσει 11 κιλά μου είπε ο Νίκος ;( ο Νίκος είναι ο αδελφός του και επίσης παιδικός φίλος, δουλεύει και αυτός στην εταιρία αλλα σε άλλο κτήριο).
Απέναντι μου λέω κάθεται!!!!  έτσι μην ξεχνιόμαστε. Σκέφτομαι από μέσα μου, λες να έχει πρόβλημα με την όραση του, ή είναι χαζός.  Ρωτάω λοιπόν "Δεν φαίνεται ";  Και ταυτόχρονα σηκώνομαι για να με δεί, και τί μου απαντάει ρε κορίτσια.
"Γι αυτο τα παιδιά λένε ότι κοντεύεις να εξαφανιστείς" πως το έκανες μου λέει, και απαντάω σκασμένη στα γέλια. Εσύ τί νόμιζες ότι την κάνω χωρίς να σου το πώ, όσο για το πως, άσε θα το πω στον Νίκο να σου πεί, αλλά εσύ για καλό και για κακό πήγαινε σε ένα γιατρό. Οφθαλμίατρο θες, Ψυχίατρο θες, και οι δυο  θα βοηθήσουν πάντως.

Για άλλη μια φορά δεν έχω λόγια .

Ας έρθουμε στα δικά μας - 700 και συνεχίζω.
Καλή δύναμη σε όλους μας όχι για την δίαιτα, αλλά για αυτά που ακούμε.

---

Θα κόψω  και εγώ λες να χάσω 15 κιλά ?

Γεια σας βρε κοριτσάρες,

Δεν θέλω να ακούω για απογοητεύσεις και κακή ψυχολογία. Η δίαιτα αυτή λειτουργεί για όλους, αρκεί να την κάνουμε όπως πρέπει. Αφού έχω χάσει εγώ, που μετά από 10 χρόνια ασταμάτητης διατροφής ( δεν ειναι τρόπος του λέγειν ειναι πραγματικότητα) κατάφερα να βάλω 10 κιλά (σκέψου να μην έκανα διατροφή και να μην γυμναζομουνα ανελλιπώς απο τα θα είχα βάλει 50.
Θα χάσουμε όλες!!!! Τις φωτογραφίες δεν τις βλέπετε? ε? Σιγά μην σκάσω για 10 ημέρες κολλήματος. Εδω μιλάμε για 10 χρόνια .

Βρε Lupetta πεθαίνω να σε διαβάζω συνεχώς νομίζω ότι δεν κατάλαβα καλά και φτού από την αρχή. Η ταχύτητα ερωτήσεων και απαντήσεων σπάει το φράγμα του ήχου Respect.
Αυτή την Πανακότα που θα την βρω βρε κορίτσια. Μήπως στην πυλωτη???.

Jane Chrisna το βρήκα το quark στον Θανόπουλο και είναι καλό.
Ευχαριστώ κορίτσια.

Καλησπέρα to everybody

Καλα δεν έχω λόγια για τις φωτογραφίες !!!!!! Respect
Chrysna και Jane οταν λέτε το quark του Θανόπουλου εννοείται τον Θανόπουλο της Κηφισιάς? γιατί εγω δεν το βρήκα.
 Η ζυγαριά έδειξε + 400 αλλά δεν ψαρώνω, αφού τα κάνω όλα καλά, τι θα κάνει θα πάει κάτω τελικά.
Εχθές στην δουλειά πρώτη μέρα μετά από ένα μήνα μου είπαν ότι είμαι μισή, δεν ξέρετε τί χαρά έκανα, μετά από τόσα χρόνια δίαιτας που δεν έχανα ούτε κιλό, νιώθω υπέροχα.

Καλησπέρα σε όλους και όλες.

Χθες γύρισα απο διακοπές. Όποτε είχα καλό σήμα στο κινητό σας διάβαζα. Εχω πολύ μελέτη μου φαίνεται για να τα διαβάσω όλα. Στις διακοπές προσπάθησα να μην την χαλάσω καθόλου. Δυσκολεύτηκα πάρα πολύ γιατί δεν έβρισκα σχεδόν τίποτα για την διάρκεια της ημέρας (εκτός ταβέρνας που πήγαινα το βράδυ). Την έβγαλα με γαλοπούλα και γάλα, αλλά όλα καλά γύρισα -4,600. Χαίρομαι που διαβάζω για τις απώλειες όλων σας και ανυπομονώ να μπώ στην γ! φάση (θέλω ακόμη όμως 6 κιλά).

Τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς σε όλους!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλησπέρα σε όλες και όλους,

Είμαι διακοπές και προσπαθώ να είμαι συνεπής, τα έχω καταφέρει μια χαρά μέχρι στιγμής. Το μόνο κακό είναι ότι μένω πολλές ώρες νηστική.
Φιλιά σε όλους, όποτε μπορώ θα μπαινω να σας διαβάζω και να σας λέω τα νέα

Σας καλημερίζω,

Είμαι πολυ χαρούμενη μετά από 1 μήνα Dukan -6.5 κιλά. Σας διαβάζω καθε μέρα,αλλά τα 12ωρα στην δουλειά με έχουν εξουθενώσει. Νομίζω όμως ότι θα τα καταφέρω να φύγω την Κυριακή. Προβληματίζομαι πως θα κάνω την δίαιτα στις διακοπές, αλλά θα την βρω την άκρη φαντάζομαι, αν έχετε τίποτα πετυχημένες συμβουλές για τις διακοπές θα χαρώ να τις ακούσω.
Τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς σε όλους. 
 Έχω 10 ημέρες να γράψω γιατί έρχονται οι διακοπές και βαράω κάτι 12ωρα στην δουλειά για να μπορέσω να φύγω στην ώρα μου. Σας διαβάζω όμως κάθε μέρα. Απο δίαιτα μια χαρά, συνολικά - 4,9  και συνεχίζουμε 
Καλή συνέχεια σε όλους μας.

Γειά σε όλες και όλους

Σήμερα μπήκα στην β!φάση με απώλεια 3,6. 'Οπως λέω και στο τικεράκι μου το θαύμα συνεχίζεται και εχθές αδιαθέτησα κιόλας. Νομίζω ότι στα τόσα χρόνια που βασανίζομαι με τα κιλά μου το νιώθω σαν θείο δώρο. Αφού πιάνει σε μένα τότε σε όλους.
Καλή δύναμη και υπομονή σε όλους και όλες!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ευχαριστώ, ωραία θα το κάνω και εγω το 5-5 μου αρέσει πιο πολυ

Καλησπέρα,
Έχω μια απορία μετά την 1η φάση και ας υποθέσουμε οτι κανεις το 5-5, ξεκινάς με 5 pp η 5 pv??

Δεν τον ρώτησα γιατί ηταν Σάββατο και δεν ήθελα. Θα τον πάρω αύριο. Ομως έψαξα ώρες ατελείωτες στο Internet και βρήκα σε κάποια forum κυριως Αμερικης περιπτώσεις σαν τις δικές μου, που δίαιτες πρωτεινικες τους βοήθησαν πάρα πολύ. Βέβαια μετά έμπαιναν σε ενα προγράμμα διατροφής ειδικά για την υπερινσουλιναιμία, το οποίο εγώ ακολουθώ εδώ και 4 χρόνια περίπου που το ανακάλυψα χωρίς όμως κάποια αξιόλογα αποτελέσματα. Μέσα σε όλο αυτό το ψάξιμο που έκανα εδώ στο topic "ρώτα τον δαιτροφολόγο " έλεγε για τις πρωτεινικες δίαιτες ότι βοηθούν τους ανθρώπους με υπερινσουλιναιμία, αλλά πρέπει να εφαρμόζονται για λίγο διάστημα.
Εγώ μετά απο τέτοια απώλεια δεν σταματάω με τίποτα !!!!!!!!