TA bolero τα βρισκω στον Μασουτη και ειναι και πολυ οικονομικα.
Αν καποια κοπελα θελει και δε βρισκει, πειτε μου να σας στειλω.  

Αστακουδακι θα σου πανατησω στο τελευταιο και για τα υπολοιπα θα τα πουμε αργοτερα οταν θα ταξιδευω.
Κι'εγω πηγα να παρω το συγκεκριμενο τσαι αλλα δυστυχως δεν εχει αρωμα φρουτου που επιτρεπεται αλλα χυμο 
Οποτε τα πας πισω και παιρνεις με λεμονακι που ειναι ωραιοτατο. 

Chrisna ευχαριστω πολυ για τις ευχες. 
Ευχομαι ολοψυχα να παραμεινεις για παντα στο ιδανικο για σενα βαρος.  (και ολοι μας βεβαια)

Καλησπερα  
Ατασθαλειες βλεπω  
Χοιρινες, choco μπανανα και τα ρεστα  
Κανω οτι δεν τα διαβασα ομως γιατι σημερακι'εγω εφαγα 3 tolerated (δεν ηξερα οτι ο καφες φουντουκι ειναι σ'αυτα)  
Σχετικα με την ζαχαρη, οντως η natreen ειναι σε γευση ακριβως οπως η κανονικη ζαχαρη. Πρωτη μερα ευχαριστηθηκα καφε.

Jane ευχαριστουμε για τις πληροφοριες. Γενικα κιέγω τα μπερδευω οσο πιο πολυ τα διαβαζω γιατι διαβαζω πολλα διαφορετικα.
Εδω ειχα διαβασει οτι τρωμε 1 κουταλια σουπας λιναροσπορο ενω τελικα στο site του Dukan ειδα οτι επιτρεπεται 1 κ. γλυκου.
Σχετικα με τις ντοματες που ρωτησες, ειναι απαγορευμενη τροφη για το ουρικο οξυ.

ives καλως ηρθες και καλη συνεχεια  

Αστακω με γεια τα ρουχα  
Διαβαζα αυτα που εγραψες (οτι παχυνες απο γλυκα, σνακς κλπ) και τον τελευταιο καιρο σκεφτομουν οτι οι ποσοτητες φαγητου που ετρωγα δεν δικαιολογουσαν το βαρος μου.
Ναι μεν εχω υποθυρεοειδισμο (hasimoto) και παιρνω αρκετο Τ4 (125mg) αλλα δεν υπολογιζα το εξης;
ειχα γινει ο σκουπιδοφαγος της κορης μου    
Δεν ειχα υπολογισει ποτε ποσα φαγητα ετρωγα απο αυτα που αφηνε μεχρι τωρα που αρχισα την διαιτα.
Στην θαλασσα σημερα λυσσαξε να παρει τοστ και εφαγε μια μπουκια και λιγες πατατουλες. Ολο αυτο θα το ειχα φαει εγω (για να μην παει χαμενο    )
Μετα εκανε σαν παλαβη να παρει λουκουμα και επειδη την Κυριακη της επιτρεπω να φαει καμια τετοια αηδια της πηρα εναν. Τον δοκιμασε, εφαγε και δυο-τρεις μπουκιτσες ακομα και τον αφησε. Επισης θα ειχε καταληξει στο γνωστο σημειο...
Και ενα σωρο αλλα που πραγματικα δεν τα υπολογιζα μεσα στην ημερα.
Εδω θελω να κανω μια παρενθεση για οσους εχουν πολυ μικρα παιδακια ή προκειται να αποκτησουν.

Χαιρομαι πολυ που η μικρη μου ειναι τοσο κακοφαγο παιδι. Ετρεμα σε ολη την εγκυμοσυνη και αργοτερα μηπως μοιασει στη μαμα και στον μπαμπα.
Παω να την παρω απο τον παιδικο και βλεπω τις αλλες μανουλες να ρωτανε πρωτα-πρωτα αν το παιδι τους εφαγε.
Μου φαινεται παρανοϊκο. Η πρωτη ερωτηση πρεπει να ειναι αν περασε καλα και οχι αν εφαγε.
Εγω τους εχω πει να μην την πιεσουν ποτε και δεν εχω ρωτησει ποτε αν εφαγε. Προσευχομουν στον θεο να μην περασει οσα περασα εγω ως υπερβαρο παιδι...
Ευχομαι το DNA να μην υπερισχυσει στο μελλον. Οσοι απο σας το εχετε βιωσει σαν παιδια θα με καταλαβετε. Ο ρατσισμος που αντιμετωπιζει ενας υπερβαρος ενηλικας ειναι μηδεν μπροστα στον παιδικο.  Και οι ψυχουλες πολυ πιο ευαισθητες.

Χιλια συγνωμη για το ασχετο κατεβατο. Δεν ξερω τι με επιασε και τα εγραψα αυτα. Μαλλον εχει πιασει πατο η ψυχολογια εν' οψη της επεμβασης μεθαυριο.  

Καληνυχτα  

Καλημερα 

Stelouni ευχαριστω που εψαξες. Θα συνεχισω με ασπαρταμη λοιπον. 

Αστακω, μην ζυγιζεσαι τις πρωτες μερες της περιοδου. Επισης στο πρωινο εφαγες πολλα λαχανικα. Η ποσοτητα των λαχανικων πρεπει αν ειναι μικροτερη απο αυτη της πρωτεϊνης.

Πηρα ενα πακετο φετα λαιτ Ηπειρος γιατι ειχε δωρο μια ζυμηθρα.
Καλη ειναι μεν αλλα εχει αμυλο.
μαλλον δεν επιτρεπεται, ετσι δεν ειναι;

Χτες ηταν μερα pv και εφαγα τα ποδια μου 
Ομως τουρτα της μικρης δεν δοκιμασα οσο κι'αν ηθελα μια κουταλιτσα ισα για να δω πως βγηκε. 

Συγνωμη για την αναστατωση βραδιατικα. 
Ναι, μονο το υγρο εχει φρουκτοζη. Τα δισκια δεν εχουν.
Καληνυχτα 

Γιαννη για να λες οτι βαζεις 2-3 μαλλον εννοεις τα δισκια 
Εγω λεω για το υγρο.
Αυτο

https://www.natreen.de/natreen/produkte/natreen-classic/fl%C3%BCssig.html#43

To γραφει και στη σελιδα του προϊοντος οτι εχει φρουκτοζη 

Καλησπερα 
Elena 74 ευχαριστω για τις οδηγιες.
Η κρεμα βγηκε πολυ καλη με εξαιρεση την στεβια.
Την σιχαινομαι επισημως πλεον. Περιμενα εδω και 1-2 μηνες μηπως την συνηθισω αλλα ματαια. 
Απο υγρα γλυκαντικα βρηκα μονο το natreen νομιζω, στο σουπερ μαρκετ το οποιο ειπα να δοκιμασω και ενω γραφει 0 θερμιδες κλπ, πισω στα συστατικα εχει φρουκτοοζη 
Οσες εχετε το βιβλιο καντε μου μια μεγαλη χαρη σας παρακαλω.
Μπορειτε να δειτε αν επιτρεπεται η ξυλιτολη;
Στο ιντερνετ ειναι αντιφατικες οι αποψεις, οποτε θα ηθελα τη βοηθεια οποιου εχει το βιβλιο.
Δεν εχω θεμα με τα γλυκα, αλλα την εχω αναγκη στον καφε μου. 
Διαβασα οτι δεν αφηνει επιγευση και ειναι φυτικης προελευσης. Αραγε την χρησιμοποιει καποιος για να μου πει εντυπωσεις;
Ευχαριστω πολυ εκ των προτερων 

Γεια σας και παλι. 
Τελικα βρηκα αυτη την συνταγη. Την ακολουθησα κατα γραμμα (μονο που μου φανηκε πολλη η στεβια) και την εχω εδω και 1,5 ωρα στο ψυγειο.
Ειναι εντελως νερουλη.  Μηπως θελει πολλες ωρες η ζελατινη για να πηξει ή μεγαλουργησε παλι το εκπληκτικο μαγειρικο ταλεντο μου  [/list]

Καλημερα και χρονια πολλα σε ολους τους εορτζοντες 
Η Παναγια να ειναι μαζι μας. 

Des10 Χρονια σας πολλα 

Chrisna Χρονια πολλα για τον αντρουλη σου 

Σημερα ειναι δυσκολη μερα.
Η μικρη μου γιορταζει και χτες της εφτιαξα τουρτα.
Ο θεος βοηθος τι θα εχει βγει 
Δεν δοκιμασα τιποτα απολυτως. Εφτιαξα παντεσπανι, σιροπακι και δυο λογιων κρεμες καθως και σαντιγυ. Για να δουμε ποσα θυματα θα εχουμε
Λογω της περιστασης θα φτιαξω μια κρεμουλα στο συζυγο με κακαο.
Αν εχετε καμια καλη και απλη συνατγουλα με ζελατινη και στεβια πειτε μου σας παρακαλω να μην ψαχνομαι.

Αστακω στα tolerated γραφει 30 γρ, τυρι μεχρι 7%. αυτα επειδη εχουν 11-12% δεν επιτρεονται.
Η ζυμηθρα βγαινει μονο τριμενη και γαλα σε σκονη θα βρεις σε ΑΒ (regilait) και στο καρφουρ το δικο του (που ομως ειναι πολυ μεγαλη συσκευασια και μην ξεχνας οτι ανηκει στα tolerated επισης)

Chrisna στον Μασουτη της Καβαλας πηγαινω 
Πολυ ομορφη η Αλεξανδρουπολη 

Jane συνεχιζω αντιβιωση αλλα ακομα ειμαι χαλια 
Η μυτη τρεχει σαν βρυση καλοκαιριατικα 

Αστακω μην βαλεις το μιγμα σε ταψακια. Θα σου κολλησει και θα ξυνεις μια μερα.
Εκτος αν εννοεις φορμακια σιλικονης.
Καλα σκευη γιάυτο τον σκοπο ειναι τα λευκα πορσελανινα, οπως εγραψε και μια αλλη κοπελα που δεν κολλανε και ειναι και πολυ οικονομικα.

Παιδια να ρωτησω την κοπελα που χρησιμοπoιησε αγαρ αγαρ ποσο εκανε;
Εγω βρηκα στην  πολη μου και επεσα ξερη οταν ακουσα την τιμη.
Μηπως χτυπανε στο ψαχνο λογω του γεγονοτος οτι δεν υπαρχει αλλος εδω που νατο  πουλαει, ή οντως ειναι τοσο ακριβο;
Αξιζει ή δεν εχει διαφορα στο αποτελεσμα απο την ζελατινη;

Wifedora & stelouni ευχαριστω για τις ευχες 

Stelouni απο νερακι πως πας;
Μην πτοεισαι. Αυριο θα εχεις ξεκολλησει σιγουρα. Μηπως εισαι σε μερα ωορρηξίας;
Μηπως ειαια λιγο πισω με την τουαλετα;
Στελουνι κοιταω το τικερακι σου και μοιαζουν πολυ οι αριθμοι μας. Μονο που εμενα μου εβγαλε τελικο στοχο τα 73 κιλα (λεμε τωρα)

Κοριτσια για οσες μενουν στη Β. Ελλαδα στον Μασουτη βρηκα τα εξης
λιναροσπορο βιολογικο σε κουτι των 500γρ
απο την φυτρο ψιλοαλεσμενο & κανονικο πιτουρο βρωμης
τις σκονες μπολερο σε διαφορες γευσεις και
μια κονονικη μουσταρδα βιολογικη χωρις ζαχαρη πολυυυυυυυυυυυυυυυυ ωραια.
Ειναι σαν μουσταρδα κλασικη και οχι dijon.
Δυστυχως δεν βρισκω πουθενα τυρακι παρα μονο το dirollo.
Σας ξαναρωτησα για το μπολερο. Αν ξερει ακποια κοπελα ας μου πει ποσο τσαγακι μπορουμε να πιουμε απο αυτο ή απο το lipton το πρασινο τσαι χωρις ζαχαρη.
Γιατι χτυπαω λιτρο+ 
Ευχαριστω και καλη μας μερα 

Καλημερα
Ει μαι στην  θάλασσα και διαβαζω τα νεα σας.
Την Δευτέρα μπαινω να κανω επεμβαση αλλα δυστυχως απο χτες είμαι χαλια. εχω βηχα καταρροη και φαίνεται οτι μια χρόνια ιγμορίτιδα που με ταλαιπωρεί με.  Ξαναθυμήθηκε. Ο γιατρός λεει οτι επεσε η αμυνα μου λογω διαιτας και ξεκινησα α.τιβιωση ωστε να μην ακυρωθει η επεμβαση. Λετε να παει στράφι ολη η προσπάθεια;
Επισης δλοκιμασα το μπολερο. Υποθετω οτι μονο λεμονι επιτρεπεται, σωστα; Παρα πολυ ωραιο.αξ

μην ζυγιζεσαι μια δυο μερες πριν την περιοδο. Μονο στεναχωρια θα παρεις
Και μην απογοητευεσαι.
εγω πηρα μισο κιλο μεσα στη φαση επιθεσης!!!
Συνολικα να βλεπεις ποσο εχεις χασει για να παιρνεις δυναμη 

 

Εγω ευτυχως δεν ειμαι του γλυκου οποτε λεω να περιοριστω στην κετσαπ 
Σημερα ειμαι πολυ χαρουμενη. Μετα απο 2 ημερες που εχασα 100 και 100 γρμ, σημερα η ζυγαρια εδειξε -600 γρμ και μαλιστα μετα απο pv μερα που εφαγα τα...ποδια μου στην κυριολεξια 
-7 κιλα ακριβως
Επισης χαιρομαι διπλα γιατι ο συζυγος ξαφνικα αρχισε να ξεκολλαει και εχει φτασει στα 4 κιλα μειον 

Μια ερωτηση: πρασινο τσαι τυπου lipton (εννοω το ετοιμο στα μπουκαλακια) με γευση λεμονι χωρις ζαχαρη, ποσο μπορουμε να πιουμε καθημερινα;

Καλη εβδομαδα να εχουμε και καλες απωλειες 
ΚΑλημεραααααααααα