Κιέγω τα εκανα σαλατα γιάυτο ρωτησα.
Σχετικα με το κολλημα, μηπως να εκανες ενα μινι ελευθερο γευματακι; 
(μια ιδεα ειχα, μην βαρατε  )

Astako εδω διαβασα οτι επιτρεπονται και τα δυο. Καλη ορεξη 

Chrisna μπραβο σου 
Βραχος!!! 
Ευχαριστω για την απαντηση.
Αφου λοιπον δεν επιτρεπεται το λαδι, να υποθεσω οτι αυτη εδω η λιστα δεν ισχυει;
Εχω μπερδευτει 

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=11239.msg168735#msg168735

Chrisna καλησπερα 
Ο  συζυγος ετρωγε πολυ λιγοτερο απο μενα. Δεν ξεφυγε απο τη διαιτα.
εγω ομως καθ'οτι πιο γουρουνα, εχω πολλα περισσοτερα κιλα να χασω και επισης ειχα και πολλα χρονια να κανω διαιτα.
Τα γεμιστα ισως να μου φανηκαν ωραια λογω της αηδιας που ειχα απο την σκετη πρωτεϊνη.
Παντως τα εκανα με πιπεριτσες και ντοματουλες που επιτελους βγαλαμε απο τον κηπο μας και ισως να επαιξε κιάυτο ρολο.
Επλασα τον κιμα με το πιτουρο, εβαλα το εσωτερικο απο τις ντοματουλες και το κρεμμυδι (τριμμενα) στο σουρωτηρι να φυγουν τα υγρα, ψιλοεκοψα σκορδακι και μαϊνατνο μπολικο, εβαλα αλατοπιπερο δυσομο και λιγη ριγανουλα.
Βγηκαν πολυυυυυυυυυ ωραια. 
Τα προϊοντα ειναι απο τη σελιδα αυτη

www.dukanprοducts. com

Τελος να ρωτησω παλι κατι;
Τι επιτρεπεται τελικα;
Μια κουταλια του γλυκου ελαιολαδο ή 3 σταγονες;
Την κουταλια την βρηκα στις επιπελον τροφες και τις 3 σταγονες στα tolerated.

Καλησπερα 
πως ειστε;
Λοιπον, μετα απο 2 εβδομαδες εγω εχασα 6,400 και ο συζυγος 3,100.
Επειδη θελω να τη συνεχισω αλλα φαινεται οτι οι γευστικοι μου καλυκες εχουν αλλοιωθει εντελως απο τις προηγουμενες κρεπαλες  ειπα να δω και τα ειδικα προϊοντα ωστε να γινουν λιγο πιο ευγευστα τα φαγητα.
Το shirataki το εχετε δοκιμασει; αν ειναι χαλια, ειναι εξισου χαλια και σε noodles και σε ρυζι;
Επισης αυτο το κετσαπ λεει τιποτα;



Επισης το αλευρι Konjac το γνωριζετε; ξερετε αν επιτρεπεται και σε ποια φαση;

Tελος, πηρα απο τον ΜΑσουτη αυτη την σκονη Bolero  που ελεγε η Jane 
Τι περιορισμο εχει;
Ευχαριστω πολυυυυυυυ 

Ασχετο αλλα τα γεμιστα που εκανα χτες ηταν μαλλον καλυτερα κιάπο τα κανονικα που εκανα προ διαιτας 

Καλημερα,
τρως οποια/ες πρωτεϊνες θελεις.
Το παγκοσμιο πρωταθλημα μεταδιδεται κανονικα απο τη Δημοσια Τηλεοραση

Jane eυχαριστω πολυ για τα ενθαρρυντικα σου λογια. Παντα ευγενικη και προθυμη να βοηθησεις   
Αυριο ειναι μερα PV oποτε ελπιζω να ειναι πιο ευκολα τα πραγματα.
Γεμιστα εκανα και ελπιζω να τρωγονται.
Jane ποιο ειναι το υγρο γλυκαντικο που λες;

Vasokapa χιλια μπραβο 
Τετοια ν'ακουμε να παιρνουμε θαρρος.

Astako μου καλη συνεχεια.

Το απογευμα εκανα μια συνταγη με γαριδες λεμονι και μουσταρδα. Μια αηδια και μιση 
Τσαμπα τοσα λεφτα που εκαναν οι γαριδες.
Ο αντρας μου δε, να τρωει και να μουρμουραει. Πλησιασα για νάκουσω τι λεει.
Ακουσα μονο αυτο:
"παναθεμα τους Γαλλους και τις διαιτες τους..." 
ΚΑλο ξημερωμα 

Καλησπερα,
ελπιζω να ειστε ολοι καλα.
Dukanοπουλε να χαιρεστε το νινακι σας. 
Να ειναι καλοτυχο γερο κι'ευτυχισμενο.

Λοιπον, ειπα να μπω να γραψω γιατι η σημερινη μερα ειναι πολυυυυυ δυσκολη.
Ο αντρας μου σχεδον 2 εβδομαδες μετα εχει χασει μονο 2,900 και ειναι ετοιμος να την κανει μ'ελαφρα.
Εγω πηγα σημερα στην λαϊκη  και ηθελα να ορμηξω στα ροδακινα και στα καρπουζια.
Σημερα νιωθω απιστευτη αηδια για ολες τις τροφες και εχω συνεχως μια πικρη γευση στο στομα μου.
Εχω και το εξης θεμα:
ζαχαρινες δε θελω γιατι ειναι βλαβερες.
Η στεβια μου αλλαζει  εντελως την γευση σε ολα και δε θελω να πιω ουτε καφε οποτε εχω εναν  εκνευρισμο χωρις προηγουμενο.
Σημερα εφτιξα και το ψωμακι σε γλυκια εκδοση και το ετρωγα και με ετρωγε στην κυριολεξια.
Ή κατι δεν κανω καλα ή ειναι απλως μια φαση που ισως την περνανε καποιοι ή νομιζω οτι θα εγκαταλειψω. 
Φτιαχνω και φαγητο για την  μικρη και δεν ξερω αν ψηθηκε, αν εχει αλατι, αν θελει κατι ακομα...
Συγνωμη που σας πρηζω αλλα η σημερινη μερα δεν τσουλαει με τιποτα ομως... 
μπηκα να ζητησω βοηθεια 

Καλημερα 
13η μερα σημερα και η ζυγαρια δειχνει -6,200. 

Astako σ'ευχαριστω πολυ για την απαντηση.
Ρωτησα αν ειναι καποια αιμοδοτρια, γιατι ηθελα να ρωτησω αν ειναι συμβατη η διαιτα με την αιμοδοσια. (γιατι να μην ειναι;)

Chrisna μου την πατησαμε κι'οι δυο 
Κι'εγω εβαζα μαγια στη βρωμη. Ευτυχως που με τη συζητηση ξεκαθαριστηκαν καποια πραγματα.

Καλη συνεχεια σε όλους 

Παντως δεν εισαι εκτος κανονων μιας και στα tolerated υπαρχει καλαμποκαλευρο. Επισης ειδα οτι η ζελατινη Γιωτης εχει μεσα αμυλο σε περιπτωση που δεν το ειχε προσεει κανεις.
Σχετικα με την μαγια, προσπαθω να θυμηθω που το ειδα γιατι κιέγω βαζω καθε μερα (1,5 κουταλακι) 
Τελικα καταληγω οτι το ειδα μαλλον σε συνταγη και πολυ φοβαμαι οτι δεν επιτρεπεται επισης. 

Γεια σου Chrisna 
Ευχαριστω για τις ευχες σου.
Ναι, εχει αμυλο το baking powder γιάυτο ρωταω. H ξηρη μαγια σε ποια λιστα ειναι, θυμαστε;
Ποσο ειναι την ημερα;

Φιλια σε ολη την παρεα 

Καλησπερα 
πως ειστε;
Καλη επιτυχια στις νεες προσπαθειες και καλη συνεχεια σε οσες συνεχιζουν.
Λοιπον, δεν εχω καλα νεα δυστυχως.
Μετα τον δεκαπενταυγουστο θα μπω για να κανω ενα χειρουργειο.
Δεν θελω να σταματησω την διαιτα. Αν χρειαστει λογω νοσοκομειου για 1-2 μερες να φαω ασχετα, μετα ξαναρχιζω απο την αρχη;
Επισης ηθελα να ρωτησω, ειναι καμια απο σας αιμοδοτρια;
Iren συγχαρητηριαααααααααααα 

Kατι τελευταιο,
Jane διαβασα στην συνταγη που μοιαζει με αυτη που εγραψα (ευχαριστω για το λινκ  )
οτι βαζουνν μεσα baking powder. Τελικα επιτρεπεται αμυλο σε καποια φαση;

Astako καλη αρχη 

Jane του ειπα του αντρα μου οτι θα τον ξεφωνισω στο ιντερνετ αν τολμησει να εγκαταλειψει. 
Σημερα δεν γκρινιαζε τουλαχιστον γιατι η αληθεια ειναι οτι η μερα με λαχανικα ειναι πολυ πιο ευκολη.
Το ψωμακι φαινεται πολυ λαχταριστο. Τι εβαλες απο πανω; 

Μaironi καλη αρχη τυχερουλα που εχεις ολα τα απαραιτητα  στην Αγγλια. (αληθεια που μενεις; ζουσα κιέγω καποτε στην Αγγλια)

Εlielena περαστικα σας 

ChrisNa καλα που το ειπες αυτο για την βρωμη γιατι κιέγω την εσπαγα μεσα στη μερα. 

Λοιπον, να σας πω κιέγω μια συνταγη;
Εχασα την σελιδα που ειναι ολες οι συνταγες (που ειναι βρε κοριτσια;) και εφτιαξα κατι πολυ ευκολο που υποθετω οτι αν οχι ακριβως ετσι, στο περιπου θα το φτιαχνετε κιέσεις.

Λοιπον, εβαλα στο μουλτι 4 κ. σ. βρωμη, 2 κ.σ. πιτουρο σταριου, 2 κ.σ. λινροσπορο, 2 αυγα, 1 κ.σ. μαγια ξερη, αλατι, ριγανη και 2 κ.σ. γιαουρτι στραγγιστο 0%. Το χτυπησα καλα και χωρις να περιμενω το εβαλα σε ενα frigoverre  τετραγωνο (βγηκε πηχτος χυλος). Το εβαλα στα μικροκυματα για 5 λεπτα περιπου (φανταζομαι οτι αυτο παιζει απο φουρνο σε φουρνο) και εγινε ενα ωραιοτατο τετραγωνο ψωμακι σαν μεγαλη φετα του τοστ. Την εκοψα σε 2 τριγωνα και το φαγαμε με τον συζυγο. Πολυ ωραιο και πολυ χορταστικο. Σαν πιτσουλα ηταν. 
Το γυρισα αναποδα και δεν κολλησε καθολου.
Αυριο θα βαλω στο μουλτι και ντοματα λιαστη που ειχα φτιαξει περυσι να δω πως θα γινει.
Καλο ξημερωμα

Καλημερα και καλη εβδομαδα 
Σημερα ειναι η 3η μερα της δευτερης φασης και η ζυγαρια δειχνει -5,200 (σε 9 μερες)
Χτες ηταν δυσκολη μερα γιατι το κοτοπουλο δεν κατεβαινε με τιποτα σκετο.
Ανακαλυψα τις συνταγες σας και λεω να τις ξεκινησω γιατι ψητο-ψητο γινεται πολυ μονοτονο.
Ο συζυγος ειναι μονο 2,800 κιλα μειον και πολυυυυυυυυυυυ εκνευρισμενος, 
Φοβαμαι οτι θα τα παρατησει και θα δυσκολεψει η κατασταση για μενα.
Τελος παντων.
Καλη συνεχεια στις παλιες και καλη αρχη στα νεα μελη. 
Α, και κατι αλλο. Σχετικα με το νερο, 1,5 λιτρο ειδικα μεσα στο κατακαλοκαιρο ειναι πολυ λιγο ή μου φαινεται;
Παντως για να ειμαι ειλικρινης εγω πινω πολυ περισσοτερο. 

Elielena τωρα ειδα τις οδηγιες για το τικερακι,
Ευχαριστω πολυ 
Σημερα πρωτη μερα της δευτερης φασης με λαχανικα και εφαγα πολυ. 
Τιποτα διαφορετικο απο αυτα που επιτρεπονται αλλα...πολυ!!!   
Τρεμω στην σκεψη να δω τι θα δειξει αυριο η ζυγαρια.

Wifedora εκανα το ψωμακι σου αλλα κατι δεν εκανα καλα. 
Μου βγηκε ενας πολυ αραιος χυλος. Ενα ολοκληρο αυγο βαζεις;
Μηπως ο λιναροσπορος που χρησιμοποιεις ειναι αλεσμενος και "τραβαει" κι'αυτος υγρασια;

Να σας πω και κατι αστειο
Οταν πηγα να παρω πιτουρο, μπαινω σε ενα καταστημα που εχει χυμα ρυζι, οσπρια κλπ και λεω στον υπάλληλο τι θελω.Τι μου απανταει λετε;
-"Τι ζωα εχετε;"
-"Διποδα και ευτραφη" του απαντησα 
Καλη συνεχειααααααααααα 

wifedora ΣΥΓΧΡΗΤΗΡΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ 
Μπραβο-μπραβο-μπραβο 
Ευχαριστω πολυ και για το λινκ. Μου ξεκαθαρισε πολλα ερωτηματα.
Λοιπον, τελος 1ης φασης -4,3 κιλα. 
Σταγονα στον ωκεανο βεβαια μιας και υπολειπονται αλλα 30-40 αλλα εχω πεισμωσει και λεω οτι  αυτο ειναι μονο η αρχη.
Κοριτσια εχω ενα σοβαρο θεμα.
Δυσκολευομαι με το φαγητο της μικρης.
Ειναι πολυ κακοφαγο παιδι και μου ειναι πολυ δυσκολο να φτιαχνω τοσο μικρες ποσοτητες και να μη δοκιμαζω καν για να ελεγξω το αλατι ή αν ψηθηκε.
Και ενω δεν τρωει τηγανητά, πιτσες μακαροναδες κλπ που τρωνε ολα τα παιδακια, τί της αρεσε λετε;
Ο λιναροσπορος!!! 
Ανοιξε χτες το σακουλακι και ετρωγε   
Καλημεραααααααααααααα