επισης ηθελα να ρωτησω το τσαι αυτο που εχει βγει της λιπτον νομιζω που εχει 5 θερμιδες τα 500μλ, δεν εχει ζαχαρη, αλλα μελι. επιτρεπεται?
Το ζελε χωρις ζαχαρη επιτρεπεται?

πάσχω και εγώ από σύνδρομο πολυκυστικων ωοθηκων και εξαιτιας αυτου του προβληματος,αλλα και του θυροειδη μου δεν εχασα το επιπλεον βαρος της εγκυμοσυνης.Οχι βεβαια οτι δεν ετρωγα και δεν τρωω,αλλα εχω τετοιο πρηξιμο που δεν δικαιολογειται.
Ακόμη να την ξεκινησω...
Δεν ξερω ρε κοριτσια τι εχω παθει...Τη μια το παιρνω αποφαση, την αλλη το αναβαλλω...
Θελω μεχρι τελος του ετους να εχω χασει 20 κιλα,να ειμαι ξανα 65!Θελουμε να κανουμε και αλλο παιδι,αλλα αν δεν χασω τα κιλα που φορτωθηκα με την πρωτη εγκυμοσυνη δεν προκειται να κανουμε την προσπαθεια...
Αυριο θα ξεκινησω την διαιτα της νασα που την εβαλε μια κοπελα εδω και μετα θα συνεχισω με αυτην εδω μεχρι να φτασω 65 κιλα!
Μαλλον θελω εμψυχωση,ειμαι πολυ επιρρεπης με το φαγητο,κατι που δεν μου συνεβαινε πριν...

Καλησπέρα!
Καιρό τώρα διαβάζω γι αυτή την δίαιτα και ΘΕΛΩ να την κάνω!
Τα τελευταία χρόνια δεν ξέρω τι έχω πάθει..τρώω.. τρώω... τρώω,χωρίς σταματημό,  με αποτέλεσμα να έχω παχύνει πάρα πολύ!
Κάθε βράδυ κάνω πρόγραμμα πως από το πρωί ξεκινώ δίαιτα και πριν τελειώσει η μέρα τα καταστρέφω όλα!
Νιώθω απαίσια, θέλω επιτέλους να απαλλαγώ από το επιπλέον βάρος που με ψυχοπλακώνει...όχι μόνο για λόγους αισθητικής, αλλά και για λόγους υγείας.
Θέλω την συμπαράσταση σας, να ξέρω πως κάποια ακόμη άτομα κάνουν την ίδια προσπάθεια.
Αρχίζω αύριο, θέλω να την κάνω τουλάχιστον έως τέλος Σεπτέμβρη να φύγουν κάποια κιλά και μετά θα συνεχίσω με μια ισορροπημένη διατροφή...είμαι περίπου στα 87 κιλά...θα σας γράψω αύριο ακριβώς...
Θέλω βοήθεια, όταν νιώθω πως πάω να τα παρατήσω να έχω κάποιους φίλους, εσάς, να με ταρακουνάτε και να συνεχίζω...
Φιλικά!