συγχαρητηριααααα.και καλη συνεχεια και σε σενα..
συνεχιζει κανονικα η διαιτα χωρις κλαμματα μεχρι στιγμης.το επομενο ζυγισμα θα γινει την τριτη.αντε να δουμεεε...

καλησπερουδια.
Gabriel εχεις απολυτο δικιο.σημερα νιωθω τρελη αδυναμια,ζαλαδα,πονοκεφαλο κτλ.σκεφτομαι να φαω.μην φανταστεις κατι τρελο.λιγες φακες να ανεβω λιγακι....αλλα σκεφτομαι οτι θα με παει πισω..ουφφφ..δεν ξερω τι να κανω...
DimiKgianni αντε.8 κιλακια εμειναν για τον πρωτο σου στοχο.μπαινε καθημερινα εδω και δεν θα σαβουριασεις.!!!διαβαζε μηνυματα γραψε τον πονο σου και ξεχνα την πεινα.. 

καλημερααααααααα παρεααααααααααα.πως παμεεεεεεεεεε?ολα καλαααααα?η ζυγαρια με εδειξε 80.400 αλλα δεν πειραζει.ξερω οτι το χαπι με πηγε μια βδομαδα πισω...αλλα συνεχιζωωω..χριστουγεννα,ρεβεγιον,ολο το σο'ί μαζεμενο.απαπαπα.δεν με παιρνει ουτε για μια μικρουλα παρασπονδια..!
VASO1981 τα πας τελεια!!!μπραβο βρε κοριτσι μου..
Gabriel συγχαρητηρια και σε σενα! 
DimiKgianni?Mariam7? που ειστεεεεεεεεεεεεεε? 

apelpismeni21 Περαστικά απελπισμένη, ελπίζω να πάνε όλα καλά και σε εσένα!
[/quote] σε ευχαριστω πολυ.και γω το ελπιζω.το βραδυ για μενα ειναι το χειροτερο!!!κοιμαμαι αργα και με πιανουν τρελες λιγουρες!!!αλλα μπαινω εδω σας διαβαζω και παιρνω δυναμη.. 

καλησπερα παρεακι.αυτες τις μερες οχι μονο δεν εχασα αλλα πηρα κ ολας.  ειχα μια ιωσουλα και μου χε δωσει ο γιατρος κατι χαπια τα οποια με κολλησαν.απο σημερα λοιπον που τελειωσε η αγωγη ξεκιναω δυνατα συννεχομενα μεχρι τα χριστουγεννα...και μετα βλεπουμε..
mariam7 καλη επιτυχια.ποσα κιλα εισαι και τι υψος εχεις?
DimiKgianni καλη αρχη και σε σενα.δεν εισαι κακια απλα εισαι αντικειμενικη..  αντε και στο επομενο reunion να κλεψεις τις εντυπωσεις.. 
 Gabriel τα πας πολυ καλα.συνεχισε ετσι. 

γεια σαςςςςςςςς......παμε να χασουμε κανα κιλοοοοο.τα χριστουγεννα πλησιαζουν επικινδυνα...
μουσταρδα οχι κοριτσια!!
elenitink συνεχιζουμε κανονικα.δεν μας παιρνει απο κατω. 

rozalida πολυ πολυ πολυ καλη μερα για σενα κοριτσι μου.μπραβο σουυυυυυυυ.εγω χθες ημουν ολη μερα εκτος σπιτιου και τα εκανα μανταρα!!!!αλλα σημερα ΤΕΛΟΣΣΣΣΣ.δεν ξαναβγαινω και δεν ξανατρωω βλακειουλες.τα κεφαλια μεσα γτ την τριτη εχουμε ζυγισμα. 
μπριζολιτσα με μπροκολο εχει σημερα το μενου.εσυ τι καλο θα φας?

ολα θα τα χασουμε μαζι.αρκει να κανουμε την διαιτουλα..ολα στο χερι μας ειναι.να μπαινεις να γραφεις τα νεα σου και να παιρνουμε κουραγιο η μια απο την αλλη.. 

Ομορφες καλημερεςςςςςςςςςςςςςςς....καινουργια μερα σημερα,τα κεφαλια μεσα και ελπιζω μεχρι το επομενο ζυγισμα να μην ξαναφαω τπτ απαγορευμενο...θα αντεξωωωωωω? 
rozalida καλη αρχη.γραψε μας ηλικια υψος κιλα αν θελεις.. 

την εκανα παλι την βλακεια μου και εφαγα.ουφφφφφφφφφφ.πρεπει να κοιμαμαι πιο νωρις γτ αυτες τις ωρες με πιανουν οι λιγουρες μου. 
anna21 καλη αρχη.διαβασε τα συστατικα και δες αν περιεχει κατι απαγορευμενο.

21 χρονων.υψος 1.69
αρχικο βαρος=84.5
απωλεια πρωτης βδομαδας=3.800
και συνεχιζουμε δυνατα για την επομενη εβδομαδα..  απωλεια δευτερης βδομαδας=300γραμμαρια (λογω φαρμακευτικης αγωγης!
παμε για την επομενη βδομαδα με μεγαλυτερες απωλειες!!!

καλημερουδια!!!
απο 84.5 με εδειξε σημερα 80.7.παρα πολυ καλα μιας και δεν την εκανα κατα γραμμα τις πρωτες μερες.
elenitink μια χαρα ειναι.δεν θελω απογοητευσεις!!!αυτη τη βδομαδα θα τα παμε καλυτερα.και εννοειται πως θα κοιταμε τα συστατικα στις συσκευασιες!οχι αμυλο οχι υδατανθρακες οχι ιχνη γαλακτος κτλ!!!καλη μας συνεχεια!!!![/b]

ουφφφφ.περασε και η σημερινη μερα.τελικα κοριτσια με το περασμα των ημερων μειωνεται πολυ η ορεξη ε?εγω που ειμαι τρομερα λιχουδο δεν εκανα καμια ζαβολια ουτε σημερα.. 
βασουλα μπραβο κοριτσακι μου.και εις κατωτερα. 
elenitink το πρωι ζυγισμα λοιπον.αντε να δουμε τι θα δουμε.μακαρι να εχουμε γελια κ οχι κλαμματααααα...αν και νιωθω πολυ καλυτερα.εχω ξεφουσκωσει,κινουμε πιο ανετα.πρωτη φορα βλεπω στο σωμα μου τετοια αποτελεσματα σε διαιτα απο την πρωτη βδομαδα.(μακαρι να δω και στην ζυγαρια μου  ) και γω παααααααρα πολυ νερο πινω και οι επισκεψεις στο μπανιο εχουν αυξηθει πολυ βεβαια λλογω του νερου. μιλαμε αυριο λοιπον.
αντε ΚΑΛΑ ΜΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!!!

καλησπερααα.πειναω πειναω πειναω γι αυτο και μπηκα να γραψω να δεσμευτω οτι δεν θα φαω.  αχ μου δινει κουραγιο να σας διαβαζω.να γραφεται πιο συχνααααααααα...μην με αφηνετε μονη μουυυυυυυυυυ. 
elenitink καλη μας επιτυχια λοιπον.αντε να δουμε ποσα θα χασουμε.τριτη αρχισες και εσυ?και εγω ειχα τα γυναικολογικα μου και δεν εχω ανεβει.βεβαια τις πρωτες μερες δεν την εκανα κατα γραμμα οποτε ηταν και αυτος ενας λογος να μην ανεβω στην ζυγαρια.θες να ζυγιζομαστε μαζι καθε τριτη?δλδ καθε βδομαδα?διαβασες τα συστατικα της γαλοπουλας?εχει υδατανθρακες?εγω πηρα μπριζολα καπνιστη και ειναι τελεια!!!
Alntebaran επιτρεπονται τα κοκκινιστα με τριμμενη ντοματα ομως οχι συσκευασμενες σαλτσες(πουμαρο).

γεια σας.χθες την εκανα ΤΕΛΕΙΑ.δεν εφαγα τπτ απαγορευμενο.μπραβο μου μπραβο μου μπραβο μου.. 
καλο ειναι σε καθε συσκευασια που παιρνουμε να κοιταμε τα συστατικα μηπως λεει κατι απαγορευμενο.πχ αμυλο,ιχνη γαλακτος και τετοια.
vaso1981 καλη αρχη.αν εχεις πεισμα και θεληση ολα μπορεις να τα καταφερεις.να μπαινεις να γραφεις τα νεα σου.