Γεια σας παιδιά ,ονομάζομαι Παύλος και είμαι 23 χρόνων 1,85 ύψος και 120 κιλά. Έχω δοκιμάσει πολλές δίαιτες κατά καιρούς και πάντα κατέληγα στο τέλος της δίαιτας να παίρνω πάλι τα κιλά που έχασα πίσω ,όταν μπήκα στον στρατό για την θητεία μου ήμουνα 110 κιλά μετά από 4 μήνες (ως δόκιμος) γύρισα σπίτι μου με 88 κιλά ,από την στιγμή πού απολύθηκα μέχρι σήμερα έχω πάρει όλα τα κιλά πίσω.
Ξέρω πως αυτό είναι πρόβλημα μεταβολισμού. Λόγω δουλειάς το πρωί και ΙΕΚ το μεσημέρι δεν μου μένει πολύς χρόνος για γυμναστήριο. Θέλω μια δίαιτα πού να χάσω τα κιλά όσο το δυνατών γρηγορότερα ΑΛΛΑ όταν θα θελήσω να την σταματήσω να μην μου χαλάσει τον μεταβολισμό μου.