Οπως το περιμενα + 400 γρ απο το τσαι με τα φρουτα. Δεν πειραζει αυτα εχουν οι χημικες... Επισης εχασα 2 ποντους απο μεση 2 απο περιφερεια και εναν απι στηθος. 5η μερα και συνεχιζουμε... Γλυκια μου zero πως μου λειπεις....

---

Αλλα +400 γρ πηρα .... Ειμαι πεμπτη μερα..... Αλλα εχω χασει 4 ποντους σε 5 μερες απο την περιφερεια..... Τι γινεται ωρε παιδια? Περιεργα πραγματα συμβαινουν....

Τινακι μου φερνουν τα φυλλα αλεξανδρειας ασχημους πονους. Αν συνεχιστει θα βρω κατι αλλο. Σημερα μου προσφεραν ενα τσαι και δυστυχως καταλαβα μετα οτι ηταν απο εξωτικα φρουτα. Δεν ξερω κατα ποσο θα λειτουργησει κατα μου. Το πρωινο ζυγισμα θα δειξει.

Mariaeleni οπως νομιζεις. Εμενα μου αρεσε και η ντουκαν γιατι εφτιαχνα κρεπες απο βρωμη...
Χτες εφαγα ; σαλατα μαρουλι, γαυρο παστο,ψαρι βραστο, δυο αγγουρακια, τσαι και καφε με ζαχαρινη.
Μερα 0 --->70 κιλα
Μερα 1 --->69.3 κιλα
Μερα 2 --->68.7 κιλα
* εχω προβλημα με την τουαλετα... Παντα ειχα αλλα τωρα απο το σαββατο και ειναι τεταρτη εχει και αλλος κοσμος?

Χτες εφαγα 2 χοιρινες λαιμου με λιγα μανιταρια ( τα μανιταρια απαγορευονται αλλα ακουσα τους υπολοιπους στο φορουμ - δεν θα ξαναεπαναληφθει) 1 τονο σε νερο , μια κουπα μαρουλι και ηπια και εναν ελληνικο και μια σπιτικη λεμοναδα με ζαχαρινη.
Μερα 0 ---> 70 κιλα
Μερα 1 ---> 69,3 κιλα

Ελισαβετ μου εννοειται πως μια κολα στεβια με μηδεν θερμιδες δεν θα σου κανει κακο απλα αφου θα ταλαιπωρηθω που θα ταλαιπωρηθω για εναν μηνα δεν θελω να κανω πειραματα και ζαβολιες. Το ξερω πως δεν θα χασω 20 κιλα καθως τον μεταβολισμο μου τον εχω καταστρεψει αλλα ας αντι να χασω 7-8 με ζαβολιες ας χασω τα περισσοτερα που μπορω για να μην ξαναταλαιπωρηθω με διαιτες ξανα. Και θελω να την κανω και ολοσωστα για να δω τα πραγματικα αποτελεσματα της διαιτας αυτης. Σορρυ αν ημουν αυταρχικη αλλα φταιει το οτι ειμαι κριος με τοξοτη. Κατι αναμεσα σε χιτλερ και σταλιν

ΤΑ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ. ΘΑ ΤΟ ΕΓΡΑΦΕ Η ΔΙΑΙΤΑ....

 

*** εχω χιλιομπερδευτει!! τι γινεται εδω μεσα? Η διαιτα λεει οτι δεν γραφει απαγορευεται και ρωταει ο καθενας αν επιτρεπονται μπαμιες , μανιταρια η κατι αλλο και οι υπολοιποι απαντανε "ναι μωρε αφου πχ τα μανιταρια εχουν πρωτεινη γιατι να μην τα φαμε...?" η αλλος ρωταει επιτρεπεται η γαλοπουλα? και απανταει ο αλλος οχι γιατι εχει συντηρητικα απο σακχαρα... Μα αυτη η διαιτα ειναι η harcomb που δεν επιτρεπει επεξεργασμενα κρεατα και απαγορευει οτι περιεχει ζαχαρη κ τελειωνει σε οζη οπως η δεξτροζη αλλα δεν ειναι η ιδια διαιτα γτ αν ηταν θα απαγορευε και την ζαχαρινη.  ΑΡΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΚΑΙ ΜΠΕΙΚΟΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΑΦΟΥ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΟΣΟΙ ΛΕΝΕ ΟΧΙ ΚΑΙ ΣΑΣ ΜΠΕΡΔΕΥΟΥΝ ΑΣ ΠΑΝΕ ΣΤΟΝ ΤΟΙΧΟ ΤΗΣ HARCOMBE ΝΑ ΠΟΣΤΑΡΟΥΝ ...αυριο δυστυχως που την ξεκιναω θα φαω μανιταρια γιατι τωρα τα μαγειρεψα γιατι διαβαζω τοση ωρα τις βλακειες του καθενα που μπερδευει ολες τις διαιτες που εχει κανει στην ζωη του... απο μεθαυριο θα γραφω το τι τρωω , ποντους και κιλα. θα την κανω κατα γραμμα...