 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 »
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 28, 2015, 15:38:14 μμ
|
Ντρεπομαι ντρεπομαι ντρεπομαι!!!  Βγηκα χθες εξω και του δωσα και καταλαβε ... Αποτελεσμα; Ενα κιλο πανω :/ 75,1 !!!! Σημερα ειμαστε καλεσμενοι , μαλλον καμια βλακεια θα φαω . Τουλαχιστον θα προσπαθησω να μη φαω το βραδυ και να συγκρατηθω. Ποσο βοδι ειμαι πια;;;; Δε μπορω να κρατηθω με τιποτα ;;;; Αυριο θα ξαναμπω στο προγραμμα . Δεν τα παραταω . Ξαναρχιζω ! Φιλια ! |
|
|
|
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 25, 2015, 22:07:51 μμ
|
Τι ωραια κοριτσια!!!! Αντε να παιρνουμε τον κατηφορο! Με βοηθατε πολυ πολυ !!! Παλι μου γυρισε το ματι σημερα αλλα σκεφτηκα οτι θα ντρεπομουν μετα εσας που δε θα μπορουσα να πω οτι τουλαχιστον προσπαθησα! Σημερα -100 γραμμαρια μονο , ΑΛΛΑ δε με πειραζει γιατι σκεφτηκα αρνητικα χθες κι επρεπε να το περιμενω . Μ αρεσει που εχουν γραψει κι αλλα κοριτσια στο παρελθον οτι οταν κολλαει η ζυγαρια , χανουμε σε ποντους , κι ετσι δεν πτοουμαι  Πολυ χαρηκα που ξεκολλησατε κι εσεις!!! φιλια!!! |
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 24, 2015, 15:48:30 μμ
|
 Γειά σας κι από μένα! Α! Κόσμο βλέπω μπόλικο και χαίρομαι Αντε όλο καλά νέα να έχουμε να λέμε ... ! Είναι λίγο πιο δύσκολο κορίτσια αλλά αν δεν τρώμε αργά το βράδυ σαν να μου φαίνεται ότι βοηθάει πιο πολύ !!! Marakiii αυτό για σένα : -700 γραμμάρια σήμερα. 74,8 kg . Δεν το βλέπω να συνεχίζεται για πολύ το πανηγύρι ..... αλλά πάλι , you never know που λέει κι η γιαγιά μου :p Μου γύρισε σήμερα το μάτι , το ομολογώ , που πέρασα από το φούρνο το μεσημέρι  θα εισηγηθώ να κλείσει ... και τα ζαχαροπλαστεια επίσης! !! Κρατήθηκα όμως ....ΚΥΡΙΑ !!!! Σας φιλώ κι εύχομαι καλή συνέχεια να έχουμε! !!
|
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 23, 2015, 22:11:55 μμ
|
Marak iii έφαγα χθες ακριβώς τα παρακάτω .... Το πρωί καφέ φρένο εσπρέσο με στέβια Μετά έφαγα ομελετα με πιπεριές , Το μεσημέρι ( κατά τις 4:30 ) 3_4 μπιφτεκια με κιμα και τριμμένη ντομάτα μέσα , συνοδευτικό ψητές ροδέλες μελιτζάνας . Το βράδυ ήπια μια κόκα κόλα λάιτ που ξέρω ότι δεν επιτρέπεται αλλά δεν την παλεύω χωρίς κάτι γλυκό . Θα προσπαθώ μετά τις 8 να μην τρώω γιατι βλέπω ότι βοηθάει . Θα σου πω πόσο έχασα κι αύριο που πάλι προσπαθώ να μη φάω για βράδυ αν και πεινάω τώρα!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 23, 2015, 22:13:59 μμ
Φρεντο ήθελα να γράψω φυσικά  Αντε καλή μας επιτυχία! Θα το φάω το δίμηνο για τα 20 κιλά λέτε ε; μην δεν τα χάσω κιόλας .... :/ |
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 23, 2015, 18:35:52 μμ
|
|
Hello!!!Να μαι κι εγω η απιστη .....ξανα στην παρεα σας. Οι σειρηνες με ξελογιασαν και σταματησα τη διαιτα. Ευτυχως δεν πήρα κιλα!! Απο χθες ξεκινησα παλι -900 γραμμαρια σημερα!!! Το 20 κιλο , μην πω παραπανω :/ , ποτε λετε να το χασω το ευλογημενο; Θα ξαναρχισω και γυμναστηριο γιατι τ αφησα κι αυτο η κακουργα! Καλως σας βρηκα παλι λοιπον .
|
|
|
|
|
7
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 09, 2015, 16:49:31 μμ
|
Hi!!!! Γραφω γρηγορα γιατι ειμαι ακομα στη δουλεια .... Ευχαριστω για τις προτασεις και τις συμβουλες!!!! ΤΙ ΤΕΛΕΙΟΙ ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ <3 Σημερα αδιαθετησα κι εδειξε 57,7 το πρωι η ζυγαρια . Εχω πρηστει ομως κι ηδη εχω παρει μιαχουφτα αναλγητικα :/ Αυριο σιγουρα θα δειχνει περισσοτερο . Σκεφτομαι να φτιαξω μαρεγκακια με στεβια ...ελπιζω να μη γινουν πολυ μαπα.  |
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 08, 2015, 22:39:50 μμ
|
Καλημερα κοριτσακια! Πως ειστε? Εβλεπα απο χθες το απογευμα τον ημιτελικο του Roland Garros ο οποιος τελειωσε σημερα (!!) και ομολογω οτι μετα απο 4 ωρες καθαρου παιχνιδιου αισθανομαι πιο κουρασμενη κι απο τους παιχτες! Υπερανθρωποι ομολογουμενως!! Αυτη η εβδομαδα πηγε και για μενα εξαιρετικα και απο αποψη διατροφης αλλα και γυμναστικης. Εν οψει βαριας μετακομισης (5ος οροφος χωρις ασανσερ  ) η ζυγαρια μου μπηκε πρωτη πρωτη στη βαλιτσα και θα αργισει να βγει. Ο καθρεφτης ομως και τα παλια μου ρουχαλακια με επιβραβευουν καθημερινα! Εχουν πιασει κι εδω για τα καλα οι ζεστες και πλεον μπορω να φοραω οτι υπαρχει στην ντουλαπα μου με ανεση! Υπεροχο συναισθημα επιτυχιας! schoolteacher, penaki, margiori συγχαρητηρια για την αυτοσυγκρατηση και την αποδοση σας! Στις παραλιες προσεχως με μπικινια!!  muffin welcome back και καλη επιτυχια! Εγω στις αρχες χρησιμοποιουσα bacon αλλα καπνιστο το οποιο εκοψα γρηγορα γιατι εκ των υστερων διαβασα τα συστατικα...κααστροφη. Ισως με το ωμο να μην εχεις προβλημα. Μεινε παντως μακρια απο τα καπνιστα. Βραστα δεν αγοραζω γιατι δεν μπορω να βρω ευκολα, φανταζομαι ομως πως η ποιοτητα τους ειναι καλυτερη. Τα αλλα κοριτσια ισως μπορουν να σε διαφωτισουν. Επισης για αρχη κρατησου μακρια απ τα μαγειρευτα. Και η ντοματα αλλα και το κρεμμυδι καθως μαγειρευονται βγαζουν αρκετη ζαχαρη. Καλυτερα να τα προτιμας ωμα αλλα με μετρο. Δεν ειναι και τα πιο αθωα λαχανικα! Kαλο σαββατοκυριακο σε ολες σας!!  Καλησπερα σας!!!! Μετα απο μια μεγαλη μερα στη δουλεια ( Μπλιαχ! ) βρηκα λιγο χρονο να σας γραψω. Ξεκινησα χθες λοιπον με 76,6 κιλα και σημερα το πρωι ειδα 76,2 . Οκ, δεν ειναι πολλα , αλλα δεν πειραζει . Το προβλημα μου ειναι οτι βαριεμαι ευκολα τα φαγητα τα ιδια και τα ιδια και γι αυτο μου γυρναει το ματι . Γι αυτο ρωτουσα και για τα κοκκινιστα . Αν εστω εφτιαχνα κανα καγιανα ( ντοματες μ αυγα ειναι αυτο ) .... Ευχαριστω παντως Lilium για την απαντηση , θα προσπαθησω να τηρησω τη συμβουλη . Αν και με βλεπω να κοτοπουλιαζω :/ Να ρωτησω κατι .... μπορω να πινω ενα κουτακι coca cola light ετσι να ξεγελαω τη μανια για το γλυκο; Οταν εκανα τη ντουκαν , επινα και με κρατουσε μακρια απο πειρασμους. Α! Ξεχασα να αναφερω οτι θα αδιαθετησω αυριο κι ισως γι αυτο η ζυγαρια εδειξε τοσο λιγο .... Δεν πειραζει . Για πειτε βρε κοριτσια καμια ιδεα για φαγητα ! Τι συνταγες φτιαχνετε εσεις κι εχετε τοσο καλα αποτελεσματα; Πολυ σας χαιρομαι! Φιλια :* |
|
|
|
|
9
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 06, 2015, 14:12:20 μμ
|
 Καλησπέρα κορίτσια! Σας διαβάζω καιρό και χαίρομαι για τα καλά αποτελέσματα σας Μακάρι να συνεχιστούν οι απώλειες των πόντων πρώτα και μετά των κιλών μέχρι τέλους! Έχω προσπαθήσει πολλές φορές να κάνω διάφορες δίαιτες , συνήθως τα καταφέρνω και χάνω τα λίγα κιλά που χρειάζομαι , από πέρυσι όμως προσπαθώ και προσπαθώ κι όλο τα παρατάω :/ Κι αντί να χάνω , παίρνω !!!! Λογικό , αφού στερούμαι για λίγο καιρό τα γλυκά και μετά ξανά πέφτω με τα μούτρα . Πρόπερσι είχα κάνει τη Ντουκαν κι είχα χάσει τα 8 κιλά που ήθελα . Τώρα προσπαθώ να κάνω αυτή που βλέπω ότι μου ταιριάζει , αλλά την έχω χαλάσει 5 -6 φορές κι όλο ξεκινάω από την αρχή . Χρειάζομαι 20 κιλά να χάσω .... πάω και γυμναστήριο και κάνω μόνο διάδρομο , αλλά ελπίζω πως μόλις τα καταφέρω και χάσω 7-8 κιλά , ότι θα μπορώ να κάνω και κανένα πρόγραμμα. 76 κιλά είμαι τώρα δυστυχώς :/ Να σας ρωτήσω όμως θέλω .... μπέικον στην ομελέτα μπορώ να βάζω ; Με τη γαλοπούλα τη βραστή ή την καπνιστή τι κανουμε; Επιτρεπεται; Μπορώ να φτιάχνω κοκκινιστό το κοτόπουλο με κολοκυθακια ας πουμε; Ή στιφαδο; Αντε να δούμε ....θα την κρατήσω αυτή τ η φορα; Μακάρι να τα καταφέρω .... ! Φιλιά! !!
|
|
|
|
|
11
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 16, 2015, 17:36:53 μμ
|
Γεια σας κοριτσια !!! Πωπω κοσμος που μαζευτηκε! Χαιρομαι να σας διαβαζω κι αν και κατακοπη , μπηκα να σας πω ενα γεια Χμμμμ ....σουριμι εχω φαει αρκετες φορες , εφαγα και σημερα . Κριμα ...κι ηταν μια ευκαιρια να ξεκοτοπουλιασω ! Ειστε ηρωιδες παντως και σας βγαζω το καπελο που αντεχετε και δε γκρινιαζετε με τοση μονοτονια στη διατροφη ! Εγω ολο γκρινια ειμαι και μονιμως ξινισμενα μουτρα :p Εντωμεταξυ , βλεπω κι αυτες τις αθεοφοβες τις βραζιλιανες στο καρναβαλι του ριο που δε χανουν ευκαιρια τα καναλια να μας δειχνουν στη μουρη τα .... "προσοντα " τους και μου ρχεται ..... συμφορηση !!!! Αισχος ! Θα εισηγηθω παρόμοια θεαματα να απαγορευτουν !  Το περπατημα λοιπον που λετε , ειναι η καλυτερη γυμναστικη για τετοιες περιπτωσεις ( αλλαζω θεμα γιατι παλι εκνευριστηκα που το θυμηθηκα ) , με βολευει κιολας γιατι με τοσα κιλα παραπανω , που να τρεξω ! Αχ! Αντε να δω κι εγω κανα αποτελεσμα! Α! Για πειτε βρε παιδια καμια ιδεα για μερες pp γιατι θα βγαλω πουπουλα στο τελος!!!  Σας φιλω ολες  Καλο κουραγιο !!!
Καλησπερα ,να εχετε ολες ενα ομορφο Κυριακατικο απογευμα.Εμεις εχουμε παιδικο αποκριατικο παρτυ στο συλλογο γονεων ,ευτυχως χωρις μπουφε. Τελικα δεν εκανα το ελευθερο ,ακομα πρησμενη και στα 64.Δεν με φοβαμαι ομως γιατι ειμαι λιγο πεσμενη και δεν εχω καθολου ορεξη. irinoyla02 καλα μιλαμε τα εχω παρει με το αφεντικο σου.Για στειλε την διευθυνση του να του κανουμε μια φιλικη επισκεψη μερικες ντουκανοβιες,να δουμε αλλαζει αποψεις η' οχι.Μπραβο σου για τα κιλακια ,ευχομαι απο εδω και μπρος μονο να ανεβαινει η ψυχολογια. muffin καλως την.Σιγουρα λιγο περπατημα θα βοηθουσε πολυ,για το βραδυνο δεν ξερω,εμενα παντως μεχρι τις 9 κλεινει η κουζινα.Βελονισμο εχω κανει σε γιατρο καποια χρονια πριν,οντως δεν πεινας καθολου,δεν αισθανεσαι τι θα πει πεινα,αλλα...σκεψου,τρως μονο οταν πεινας?  Ειχα χασει 8 κιλα σε 2 μηνες (τοτε δεν ειχα πολλα για χασιμο)μολις ομως σταματησα σιγα σιγα τα ξαναπηρα.Σκοπος ειναι να μαθουμε να τρωμε σωστα και να μας γινει τροπος ζωης. Ninetta γεια σου ρε Βαλεντινα ,καλα εκανες και χαθηκες ηταν για καλο σκοπο,μπραβο και για την αυτοσυγκρατηση,εγω παντως ενα ρουφηχτο φιλι θα του το εριχνα οταν μασαγε το σοκολατακι. Φιλακια στις υπολοιπες. Χμμμμ.... ωστε ο βελονισμος βοηθαει να μην πεινας . Ξερω κι εγω , εχω σκεφτει διαφορα ....απο το χτυπημα στο κεφαλι με το τηγανι για να πεσω αναισθητη και να μην πειναω , μεχρι τα ναρκωτικα  Τιποτα δε με σωζει .... |
|
|
|
|
12
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 15, 2015, 01:37:55 πμ
|
Hello κορίτσια !!! Δε γράφω συχνά , γιατί αποφάσισα να μη ζυγίζομαι ...νευριάζω απίστευτα που βλέπω κολλημενη τη ζυγαριά. Κι έτσι , θα την αγνοήσω όπως αγνοεί κι εκείνη τις προσπάθειες μου Πρέπει να ξεκινήσω και γυμναστική , προφανώς είναι κι αυτός ένας παράγοντας σημαντικός ...και βέβαια , να μην τρώω βραδινό τόσο αργά :/ Μήπως να κάνω και βελονισμό ; Κάπου διάβασα ότι βοηθάει .... Να ήταν λέει θαυματουργή η επίδραση του και να σταματούσε να μου γυρίζει το μάτι με τα γλυκά! !! Απίστευτο θαύμα θα ήταν ....  Μπράβο σε όλες σας για τις απώλειες και τις προσπαθειες και την επιμονή !!! Kikipap1981 καλή η ιδέα σου να επιμεινεις . Ο επιμένων νικά! !! Γυμνάζεσαι καθόλου ; Μακάρι γρήγορα να έχεις τέλεια νέα να μας πεις!!!! Καληνύχτα κορίτσια! Πάω για νάνι |
|
|
|
|
14
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 09, 2015, 22:15:12 μμ
|
Τι ωραια που τουλαχιστον πολλα κοριτσια εχουν καλα αποτελεσματα! Θα την εξομολογηθω τη βλακεια μου ...τη χαλασα σημερα κοριτσια , ειμαι καταπτυστη :/ Νευριασα πκυ δεν εχανα και πανω στο αγχος και την πιεση της δουλειας , σαβουριασα βλακειες!!!! Νιωθω απαισια τωρα ....θα ξεκινησω παλι απο αυριο σαν να μην εγινε το σημερινο. Να σας ρωτησω κατι ...η σογια σος επιτρεπεται; Εχει ζαχαρη κι ενα σωρο χαζομαρες μεσα. Επισης , το σουριμι ειναι η αστακοουρα ή η απομιμηση καβουριου που ειναι σε στικς; Νομστιμα ειναι αυτα να τα τρωω στην α φαση; Θα επιμεινω ...που θα παει . Τελειωσαν και τα χαζοφαρμακα! ΓΙΟΥΠΙ !!! Κι αυριο , ξημερωνει μια αλλη μερα .... Σας φιλω ! Συγχαρητηρια για τα καλα αποτελεσματα και τις προσπαθειες ολων σας <3 |
|
|
|
|
15
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 07, 2015, 13:10:38 μμ
|
Καλημέρα με όχι και τόσο καλή διάθεση και από μένα  Α' φάση τέλος και σήμερα 6 ολόκληρες μέρες α' φάσης μετά, η ζυγαριά δείχνει 91.500  Πραγματικά δεν ξέρω τι να σκεφτώ Muffin ας ελπίσουμε ότι θα είναι απλά ένα μικρό πείσμα του οργανισμού κι όχι μόνιμη κατάσταση Muffin εσύ πόσα κιλά θες να χάσεις? Γιατί εγώ θέλω 20 κι έχασα μόλις 1 σε 6 μέρες α' φάσης. Αν εσύ έχεις να χάσεις 10 και δεν έχασες τίποτα...κατάλαβα  Θα είμαστε οι ηρωικά πεσόντες του φόρουμ, παράδειγμα προς αποφυγήν για τις νεότερες Dianeira σ' ευχαριστώ για τον ενδιαφέρον σου και εκ των προτέρων για τη βοήθεια. Θα αναμένω με αγωνία την απάντησή σου... Κατά τ' άλλα με βαριά καρδιά αλλάζω το τικεράκι μου και ξεκινάω σήμερα β' φάση... Καλό Σ/Κ σε όλους! Καλημερα κι απο μενα ! 15 κιλα θελω να χασω .... αφεθηκα το βοδι, καλα να παθω ! Ελπιζω να φταινε τα φαρμακα που ειναι τιγκα στη ζαχαρη ( σιροπι βηχα κλπ ) .... αντε να δουμε .... λες να επιμεινουμε ε; να μην την αλλαξουμε; |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
